-
بیمارى شایعى در جامعه است و در نتیجه‌ی بسیارى از بیماری ها و یا حالت هاى تغذیه اى در بدن ایجاد مى شود . یكى از فعالیتهاى مهم كبد، ذخیره سازى و سوخت و ساز چربی ها در بدن است.كبد طبیعى حاوى حدود 5 گرم چربى در 100 گرم وزن خود است. هرگاه مقدار چربى بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت «كبد چرب» گفته می شود. به استناد مطالعات و تحقیقات دکتر علویان، كبد چرب، بیمارى شایعى در جامعه است و در نتیجه‌ی بسیارى از بیماری ها و یا حالت هاى تغذیه اى در بدن ایجاد مى شود. انباشته شدن چربى در سلول هاى كبدى مى تواند به التهاب این سلول ها منجر شود.
علل و علائم كبد چرب
در اكثر موارد، چاقى و اختلال در چربی هاى خون از علل كبد چرب هستند؛ علل دیگرى كه مى تواند موجب بروز این حالت در كبد شوند، عبارتند از: بیمارى دیابت (مرض قند)، مصرف مشروبات الكلى، بدغذایى و سوءتغذیه، بیمارى هاى مزمن نظیر بى كفایتى پمپاژ قلب، هپاتیت مزمن سی و سل ریوى. كبد نقش مهمى در سوخت و ساز و شكستن چربى ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربى در كبد رسوب مى كند و موجب بروز كبد چرب مى شود. در بیمارى كبد چرب، كبد معمولاً علامت خاصى ندارد و به دنبال انجام آزمایش هاى دوره اى، اختلال در آنزیم هاى آن مشخص مى شود و یا اینكه در زمان انجام سونوگرافى به علل دیگر، وجود كبد چرب نیز تشخیص داده مى شود. البته اختلالات آنزیمى در كبد چرب معمولاً خفیف است و در اكثر موارد موجب افزایش مختصر در آنزیم هاى كبدی مى شود. در برخى موارد این بیمارى با علائمى نظیر خستگى و احساس ناراحتى در قسمت فوقانى شكم همراه است. در صورت وجود اختلال در آنزیم هاى كبدى، قبل از آنكه علت كبد چرب تشخیص داده شود، در ابتدا لازم است سایر علل، كه موجب بروز اختلال در این آنزیم ها مى گردند، رد شوند. همچنین بررسى لازم از نظر منفى بودن هپاتیت بی و هپاتیت سی انجام شود. بهترین راه تشخیص این بیمارى انجام نمونه بردارى از كبد و بررسى میكروسكوپى آن است.
درمان
مهمترین روش درمانى در این بیمارى، رفع علت زمینه اى بروز بیمارى است. كاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف مشروبات الكلى، كنترل بیمارى دیابت، كاهش چربى هاى خون (ترى گلیسیرید) و تغییر در شیوه زندگى و فعالیت، مهمترین اصول درمان این بیمارى است. در صورت درمان كبد چرب، مى توان مانع پیشرفت ضایعه كبدى شد. با كاهش وزن (در افراد چاق) یا تغییر در شیوه زندگى (افزایش فعالیت جسمانى، پیاده روى و غیره)، اصلاح رژیم غذایى، قطع مصرف مشروبات الكلى، كنترل دقیق قند خون با كمك پزشك مى توان در جهت درمان این بیماری نتیجه مطلوب به دست آورد. البته ذكر این نكته ضرورى است كه على رغم تجویز دارو، هنوز هم كاهش وزن و تغییر در شیوه زندگى از اركان اصلى درمان بیمارى كبد چرب به شمار مى روند. در برخى موارد براى كنترل این بیمارى، با توجه به شدت عارضه، از دارو استفاده مى شود. در اكثر موارد، این حالت خطرناك نیست. در صورت عدم درمان به موقع، در درازمدت مقادیر زیادى چربى در كبد رسوب مى كند و موجب بروز التهاب كبدى مى شود؛ لذا نباید نسبت به این عارضه بى تفاوت بود.
چاقى و كبد چرب
كبد چرب در افراد چاق شایع است. عواملى چون عدم تكامل جسمانى، توسعه تكنولوژى، زندگى ماشینى، شهرگرایى، تن آسایى، رفاه مادى، مصرف بى رویه مواد غذایى و غیره عواملى مى باشند كه موجب شده اند تا چاقى روز به روز بیشتر شود. این كه چاقى به چه معنایى است باید توجه داشت كه بر اساس قد و سن افراد مى توان وزن ایده آل را از روى جداول بررسى كرد. هنگامى كه انرژى ورودى (كالرى) بیش از حد مصرفى باشد، كالرى اضافه در بافت چربى ذخیره مى شود و اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقى حاصل خواهد شد. افراد چاق نسبت به افراد داراى وزن طبیعى نسبت به بو یا مزه غذا به میزان بیشترى پاسخ مى دهند. باید توجه داشت كه زیاد خوردن یك علت مهم چاقى است، ولى تنها علت نیست؛ بلكه عوامل دیگرى نظیر تأثیرات محیطى، فرهنگى و ژنتیكى همگى در بروز چاقى دخالت دارند. براى كاهش وزن باید در قدم اول به شیوه زندگى فرد توجه داشت و رژیم غذایى با محدودیت كالرى را به اجرا در آورد، ولى رژیم هاى غذایى سخت و طاقت فرسا سبب عدم همكارى بیمار مى شود. مشكل عمده در درمان چاقى، كاهش وزن نیست بلكه حفظ وزن كاهش یافته است. متأسفانه تعداد معدودى از بیماران به طور دائم كاهش وزن خود را حفظ مى كنند. كبد چرب در افراد چاق شایع است و در 80 تا 90 درصد موارد چاقى مفرط دیده مى شود. بدیهى است كه مرض قند و بالا بودن چربى هاى خون در افراد چاق نیز دیده مى شود و این دو عامل به بروز كبد چرب كمك مى كنند.
مبارزه با چاقى
آیا مى خواهید اضافه وزن خود را از دست دهید؟ آیا مى خواهید با كسب وزن ایده آل، شادابى خود را به دست آورید. حقیقت این است كه شما ابتدا باید تصمیم بگیرید و اراده كنید. بسیارى از شما این جمله را بیان مى كنید که من از فردا رژیم غذایى خود را رعایت خواهم كرد و در واقع كار امروز را به فردا مى اندازید! آیا در آینه به خود نگاه كرده اید! آیا از آنچه مى بینید خوشتان مى آید؟ آیا متوجه شده اید كه برخى لباس هاى قدیمى شما دیگر به تنتان نمى رود و براى شما كوچك شده اند! یك دوست خوب و یا یك فامیل دلسوز مى تواند شما را تشویق به كاهش وزن نماید و اگر به شما بگوید كه عزیز من! چه خوب بود كه چند كیلوگرم وزن كم مى كردید! و آن را به صورت مكرر بیان كند، تأثیر خود را خواهد گذاشت. آنچه مهم است این است كه حالا تصمیم بگیرید، گذشته ها گذشته! انجام تمرینات ورزشى، مختص گروه یا قشر خاصى از جامعه نیست. جوانان، افراد پیر، مردان، زنان و غیره، همه باید ورزش كنند. ورزش تأثیر جدى در جلوگیرى از ابتلا به بسیارى از بیمارى ها و حفظ سلامت و حتى روح آدمى دارد. وزن ایده آل با تمرینات ورزشى، تنها همراه با یك رژیم غذایى مناسب و صحیح به دست مى آید. ورزش، هر چند به میزان اندك، ولى مداوم و روزانه در طول یك سال موجب كاهش وزن قابل توجهى در افراد چاق مى شود.
خار علیص
خار علیص یا داروى سیلیمارین، یكى از گیاهان شناخته شده طبى در درمان بیمارى هاى كبدى است كه از دو هزار سال پیش اثرات مفید آن بر كبد شناخته شده است. عصاره ریشه و برگ این گیاه به صورت مایع سفید شیرى رنگ است. در حال حاضر این دارو به صورت كپسول و شربت تهیه مى شود و براى پیشگیرى از تشدید ضایعه كبدى به كار مى رود. این دارو باعث مهار رادیكال هاى آزاد اكسیژن مى شود و با این اثرات از تخریب سلولى جلوگیرى مى كند. خوشبختانه عارضه مهمى در اثر مصرف این دارو ذكر نشده است. از این دارو در درمان كبد چرب نیز استفاده مى شود.برای دریافت این فایل به صورت PDF اینجا را کلیک کنید
موضوع مطلب : اطلاعات عمومیبرچسب ها : خار علیص ، مبارزه با چاقى ، چاقى و كبد چرب ، درمان ، علل و علائم كبد چرب ، ذخیره سازى و سوخت و ساز چربی ها ، چاقى و اختلال در چربی هاى خون ،نویسنده: سعید قدیمی | پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1397 ساعت 09:57 ب.ظ
-
آخرین عناوین
- آقـای گـاو
- اصول آداب معاشرت در محل كار
- ترین های قرآن
- انواع بیماری های ناخن
- هشت روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
- قیمت زنی نسخه
- راه های مقابله با بی اختیاری ادرار در خانم ها
- درمان یبوست در دوران شیردهی
- دوز صحیح متوکاربامول و عوارض جانبی
- حقوق دیگران را در نظر بگیرید
- آنچه موها از سلامتی تان می گویند
- چند عادت سالم صبحانه ای
- قوانینی برای رعایت نکردن
- هشت راه برای کاهش درد سینوس
- تاملی بر مطالعه فرهنگی و اجتماعی خانه
- لیست کامل مطالب ارسالی
-
-
دسته بندی مطالب
-
صفحات دیگر
-
درباره سایت
پایگاه جامع اینترنتی بیان
با تجربه چندین ساله در وبلاگ نویسی
به امید خدا دوباره شروع به فعالیت کردم
تا این بار هم بتونم در زمینه وبلاگ نویسی
هم مسیر خوبی برای ارزشی نویسان
همفکر خوبی برای عمومی نویسان
در این راه بی پایان باشم . انشالله
برای ارتباط با من با آیدی زیر تماس بگیرید
https://t.me/BestTechnician
    |