-
1. دینامدپلاس
ترکیب اصلی این گیاه، هیدروکسی سیتریک اسید (HCA) هست که بعنوان کاهش دهنده لیپید و افزایش متابولیسم و درنتیجه کاهش وزن در بعضی مطالعات آورده شده است. شواهد محدودی اثربخشی و ایمنی ترکیب هیدروکسی سیتریک اسید یا گیاه گارسینیا را در انسان تایید کردند .گارسینیا کمبوجا با کاهش وزن معنادار و کاهش توده چربی همراه نبوده است (قدرت شواهد : سطح 2، سطح متوسط) طبق کارازماییهای بالینی شامل 135 بزرگسال دارای اضافه وزن که روزانه 1500 میلیگرم از هیدروکسی سیتریک اسید استفاده میکردند در طی 12 هفته پیگیری، تفاوت معناداری در کاهش وزن و کاهش توده چربی مشاهده نشد. هیدروکسی سیتریک اسید (سیترین) از نظر بالینی اثر معنادار بر کاهش وزن ندارد
2. لکسی کامپ
مطالعاتی در کاهش وزن و کاهش لیپید عصاره این گیاه انجام شده است ولی کارازمایهای ما نشان میدهد که اثربخشی و ایمنی این عصاره گیاهی محدود است . در یک کارازمایی بالینی که دوازده هفته به طول انجامید این عصاره گیاهی بر روی کاهش وزن بی تاثیر و یا تاثیر متوسط داشت. نتایج مطالعات نشان میدهد که تاثیر این گیاه بر کاهش لیپید، قطعی و ثابت شده نیست.
3. آپ تودیت
مکملهای بدون نسخه بطور وسیع توسط افراد در کاهش وزن مصرف میشوند ولی شواهد موجود در حمایت از اثربخشی و ایمنی آنها محدود هست. این مکملها شامل: چای سبز و کروم و کیتوزان و صمغ گوار و گلوکومانان و گارسینیا و لینولئیک اسید کنژوگه. طبق یک مرور سیستمیک در سال 2004 اینطور نتیجه گیری گرفته شد که صمغ گوار و کیتوزان برای کاهش وزن غیر موثر بوده و باید مصرف انها متوقف شوند. شواهد اثربخشی و ایمنی این ترکیبات در کاهش وزن نامشخص هست . جین سینگ، کروم، مکملهای پیرووات، پسیلیوم، هیدروکسی سیتریک اسید ( ترکیب اصلی گارسینیا )، گلوکومانان، چای سبز،گل راعی (هایپیران) و لینولئیک اسید کنژوگه ( CLA ).برای دریافت این فایل به صورت PDF اینجا را کلیک کنید
موضوع مطلب : اطلاعات داروییبرچسب ها : گارسینیا کمبوجیا ، کاهش وزن ، جین سینگ ، کروم ، مکملهای پیرووات ، پسیلیوم ، هیدروکسی سیتریک اسید ( ترکیب اصلی گارسینیا ) ،نویسنده: سعید قدیمی | جمعه بیست و ششم مرداد 1397 ساعت 05:55 ب.ظ
-
آخرین عناوین
- آقـای گـاو
- اصول آداب معاشرت در محل كار
- ترین های قرآن
- انواع بیماری های ناخن
- هشت روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
- قیمت زنی نسخه
- راه های مقابله با بی اختیاری ادرار در خانم ها
- درمان یبوست در دوران شیردهی
- دوز صحیح متوکاربامول و عوارض جانبی
- حقوق دیگران را در نظر بگیرید
- آنچه موها از سلامتی تان می گویند
- چند عادت سالم صبحانه ای
- قوانینی برای رعایت نکردن
- هشت راه برای کاهش درد سینوس
- تاملی بر مطالعه فرهنگی و اجتماعی خانه
- لیست کامل مطالب ارسالی
-
-
دسته بندی مطالب
-
صفحات دیگر
-
درباره سایت
پایگاه جامع اینترنتی بیان
با تجربه چندین ساله در وبلاگ نویسی
به امید خدا دوباره شروع به فعالیت کردم
تا این بار هم بتونم در زمینه وبلاگ نویسی
هم مسیر خوبی برای ارزشی نویسان
همفکر خوبی برای عمومی نویسان
در این راه بی پایان باشم . انشالله
برای ارتباط با من با آیدی زیر تماس بگیرید
https://t.me/BestTechnician
    |