وسایل کوهنوردی

خرید اینترنتی وسایل و لوازم کوهنوردی

سایت بینوکولارز ارائه کننده انواع محصولات شکار و کوهنوردی

لطفا از سایت بینوکولارز دیدن فرمایید

خرید وسایل کوهنوردی

خرید اینترنتی وسایل کوهنوردی و شکار از فروشگاه خرید اینترنتی بینوکولارز

لطفا جهت مشاهده لیست وسایل کوهنوردی بر روی همین لینک و همچنین جهت مشاهده توضیحات تکمیلی ماگ کوهنوردی جادویی بر روی لینک کلیک نمایید

لوازم کوهنوردی

ماگ کوهنوردی دارای میکسر

با این ماگ کوهنوردی عالی هم چای و قهوه و هم چای شیرین بخورید

ماگ کوهنوردی SELF STRING دارای میکسر در داخل لیوان بوده و دارای دگمه روشن و خاموش طراحی شده بر روی دسته ماگ میباشد که با استفاده از دو عدد باطری نیم قلمی موجود در انتهای ماگ اقدام به همزدن محتویات داخل ماگ مینماید

قسمت داخلی و دسته و درپوش ماگ SELF STRING از جنس پلاستیک نرم و مقاوم و قسمت رویه ان دارای روکشی از استیل میباشد

دگمه و قسمت مدار آن نیز بدلیل نوع طراحی و پوشش مخصوص کاملا ضد اب میباشد و امکان نفوذ اب به قسمت مدار و یا دگمه روشن و خاموش ممکن نمیباشد

فروش لوازم کوهنوردی

درپوش ماگ SELF STRING دارای دو سوراخ کوچک و بزرگ بوده و همچنین دارای لاستیک بسیار مقاوم بر روی درپوش میباشد که مانع ریزش مایع از درون ماگ میگردد

قیمت خرید ماگ SELF STRING بصورت پرداخت در محل  26 هزار تومان میباشد

واریز نقدی وجه ماگ SELF STRING شامل تخفیف بوده و با واریز 22 هزار تومان میتوانید خریداری فرمائید

در صورت عدم تمایل به خرید ماگ کوهنوردی و تمایل به مشاهده سایر محصولات و لوازم کوهنوردی و شکار بر روی لینک زیر کلیک نمایید

فروشگاه لوازم کوهنوردی
خرید اینترنتی وسایل و لوازم کوهنوردی

سایت بینوکولارز ارائه کننده انواع محصولات شکار و کوهنوردی

• برچسب ها: خرید جنس خوب وسیله وسایل کوهنوردی، خرید وسیله خوب وسایل کوهنوردی، خرید جنس تقلبی وسایل کوهنوردی، خرید دستگاه اصل چین وسایل کوهنوردی، خرید دستگاه اصل ایرانی به نام وسایل کوهنوردی، خرید دستگاه خانگی به نام وسایل کوهنوردی،  

فروش اینترنتی دوربین ورزشی نیکولا 8 X 32f تاشو با قابلیت افزایش و کاهش عرض

بهترین دوربین دو چشمی ورزشی با وزن کم و زوم 8x با قابلیت تاشو ( کم شدن و افزایش عرض دوربین )

شما خریدار گرامی را بدیدن سایر محصولا در فروشگاه اصلی دعوت می نماییم

مناسب برای تماشای مسابقات ورزشی

جهت مشاهده عکس سایر دوربینهای شکاری و همچنین توضیحات و راهنمای خرید دوربین بر روی عکس دوربین شکاری کلیک نمایید تا به فروشگاه اصلی وارد شوید

دارای قدرت بزرگنمائی 8 برابر و پهنای دید 96 در فاصله 1000 متری

یک دوربین حرفه ای برای شکار و کوهنوردی و میادین اسب سواری و قایقرانی و .......

دوربین شکاری NIKULA 8X32F هم قدرتمند و هم جمع و جور میباشد

مشخصات دوربین دوچشمی شکاری NIKULA 8X32F

این دوربین دوچشمی تاشو بوده و از وسط به سمت پهلوها تا میشود و اندازه آن کوچکتر میشود

دارای لنزهای مخصوص Lens Material  BAk7

قدرت زوم 8X

قطر عدسی شیئی 32F

دارای روکش لاستیکی محافظ بدنه

طول دوربین 14 سانتیمتر

عرض دوربین در حالت باز12 سانتیمتر

عرض دوربین در حالت بسته 8 سانتیمتر

وزن دوربین 290 گرم

پوشش لاستیکی محل دست جهت راحتی استفاده کننده

دارای زوم فیزیکی بسیار بسیار روان

خرید این دوربین خوب را از دست ندهید

 

دارای بند و دستمال لنز و کیف کمری مخصوص

قابلیت تنظیم دوطرفه

رنگ بدنه ارتشی با حاشیه های سیاه

قیمت خرید دوربین شکاری NIKULA 8X32F

نحوه فروش : برحسب نوع خرید اینترنتی شما قیمت دوربین شکاری NIKULA 8X32F نیز متغییر میباشد

در صورت واریز آنلاین وجه دوربین ، قیمت آن با 10% تخفیف 111 هزار تومان محاسبه خواهد گردید البته شما میتوانید با انتخاب گزینه خــریـــد نـقـــدی و دریافت اشانتیون از 10%تخفیف صرف نظر و اشانتیون مربوط به این کالا ( کیف آلوماوالت + ست قاشق چنگال سفری )را درخواست نمائید

در صورت عدم تمایل به واریز اینترنتی وجه و تمایل به دریافت کالا و پرداخت در محل قیمت دوربین 124 هزار تومان محاسبه خواهد شد

ضمنا در صورت واریز آنلاین وجه کالا هزینه پستی آن نیز بعهده فروشگاه اصل کالا خواهد بود

لطفا با توجه به تمایل خودتان بر روی خــریــــــد نـــقــــــدی  و یا خــــــــریــــــــــــــد پـســـتـــــــــی  کلیک نمائید

          

خرید آسان و مطمئن در فروشگاه اینترنتی دوربینهای شکاری اصل کالا

این فروشگاه اینترنتی ارائه کننده انواع دوربینهای شکاری دو چشمی و تک چشمی آلمانی و روسی و آمریکایی با مارکهای معروف بوشنل کامت زایس نیکولا سکورا نیکون و تاسکو و ... مخصوص شکار و کوهنوردی و میادین ورزشی و میباشد ضمنا جهت دریافت راهنمائیهای لازم در خصوص انتخاب و خرید دوربینهای شکاری دو چشمی یا تک چشمی ، لینک زیر میتواند راهنمای مناسبی برایتان باشد

 خرید دوربینهای شکاری

فروش اینترنتی دوربین ورزشی نیکولا 8 X 32f تاشو با قابلیت افزایش و کاهش عرض

• برچسب ها: خرید دوربینهای شکاری، فروش اینترنتی دوربینهای شکاری، فروش اینترنتی دوربین، فروش اینترنتی دوربین ورزشی، انواع دوربین ورزشی، دوربین ورزشی مارک نیکولا، فروش اینترنتی دوربینهای ورزشی،  

گن لاغری

گن لاغری اسلیم زنانه دارای بند تمام تنه اصل در سایزهای مختلف

مواظب باشید تا گن های نیم تنه ارزان ( 8 تومانی ) را با قیمت گن تمام تنه بند دار نخرید

اخیرا افرادی بدون ذکر مدل تمام تنه یا نیم تنه، گن زنانه نیم تنه را با عنوان گن لاغری اسلیم لیفت زنانه و با قیمتهای 110  -  12 تومان بفروش میرسانند

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت تمام تنه بند دار

با خرید اینترنتی گن زنانه اسلیم لیفت هم به اندام مناسب و هم به اعتماد به نفس مضاعف دست پیدا کنید

محصولی از کمپانی اسلیم لیفت

 جهت مشاهده توضیحات تکمیلی  گن اسلیم لیفت بر روی عکس بالا کلیک نمائید

توضیحات گن لاغری اسلیم اند لیفت بند دار

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت بند دار از سری لباسهای زیر مخصوص بانوان است که باعث جمع شدن چربی های اضافه شده و بدن را صاف و محکم نشان میدهد. در دوخت اسلیم اند لیفت تمام تنه ، هیچ درزی در جلو و پشت لباس به کار نرفته است تا مصرف کننده هنگام پوشیدن احساس راحتی و آسودگی کند. در طراحی اسلیم اند لیفت بند دار سعی شده است این گن نقاطی از بدن را در بر بگیرد که بیشتر دچار چاقی موضعی می شوند، به همین دلیل برخلاف سایر محصولات مشابه، بلندی اسلیم اند لیفت، از زیر خط سینه تا بالای زانوها را شامل می شود یعنی دقیقاً نقاطی از بدن که بیشترین مشکل چاقی را دارند.
اسلیم اند لیفت تمام تنه مطابق آخرین فن آوری روز دنیا ساخته شده است. روشی که در آن مولکولهای کربن گیاه بامبو را به پلی استر خام اضافه می کنند تا در فرآیندی صنعتی میان الیاف پلی استر جای گیرند و بدین شکل قدرت جذب بو و رطوبت در پارچه بالا برود. در نتیجه هنگامی که این گن را به تن دارید نه تنها احساس راحتی و آرامش می کنید بلکه پوست بدنتان را خشک و خنک احساس خواهید کرد.
با داشتن و پوشیدن گن لاغری اسلیم اند لیفت، اعتماد به نفس خود را باز می یابید و می توانید هر مدل لباسی را در هر سایزی که هستید، بپوشید و لذت ببرید.

راهنمای انتخاب سایز گن

 

با خرید گن تمام تنه بند دار اسلیم لیفت تناسب اندام را به خود هدیه کنید

در اسرع زمان و با اندکی هزینه فرم مناسب بدنی را داشته باشید

 

لطفا در حین خرید گن لاغری ، سایز مورد نظر خود را در قسمت پیغام بنویسید.

قیمت 26 هزار تومان

گن لاغری تمام تنه بند دار

خرید پستی گن لاغری زنانه تمام تنه بند دار

 

در صورت تمایل میتوانید گن را با پرداخت اینترنتی وجه ( واریز آنلاین ) و با تخفیف خرید نقدی

 

   به قیمت 22 هزار تومان خریداری فرمائید

 

گن لاغری اسلیم زنانه دارای بند تمام تنه اصل در سایزهای مختلف

• برچسب ها: گن لاغری، قیمت اسلیم لیفت، گن زنانه، فروشگاه گن، فروش گن زنانه،  

کوه نوردی با اینکه در میان خطرناک ترین و دشوارترین فعالیت های ورزشی قرار دارد افراد علاقه مند بسیاری را جذب خود کرده است.یکی از بزرگ ترین اهداف کوه نودان حرفه ای فتح قله های بلند و خطرناک جهان است. در مسیر دست یابی به این هدف کوه نوردان بسیاری جان خود را از دست داده اند و با وجود این که خطرات این فعالیت هم چنان پا برجا است هنوز هم علاقه مندان بسیاری هر سال برای دست یابی به این هدف تلاش می کنند. در این گزارش نگاهی داریم به تعدادی از خطرناک ترین کوه های جهان که بیشترین آمار کشته شدگان را به خود اختصاص داده اند.

خطرناک ترین کوه های جهان برای کوهنوردی تصاویر کوه نوردان بسیاری هر سال برای ثبت رکوردهای شخصی جدید تلاش می کنند تا تعدادی از بلندترین قله های جهان را فتح کنند، فعالیتی که بسیاری جان خود را در مسیر دست یابی به آن از دست می دهند.

کوه نوردی با اینکه در میان خطرناک ترین و دشوارترین فعالیت های ورزشی قرار دارد افراد علاقه مند بسیاری را جذب خود کرده است.یکی از بزرگ ترین اهداف کوه نودان حرفه ای فتح قله های بلند و خطرناک جهان است. در مسیر دست یابی به این هدف کوه نوردان بسیاری جان خود را از دست داده اند و با وجود این که خطرات این فعالیت هم چنان پا برجا است هنوز هم علاقه مندان بسیاری هر سال برای دست یابی به این هدف تلاش می کنند. در این گزارش نگاهی داریم به تعدادی از خطرناک ترین کوه های جهان که بیشترین آمار کشته شدگان را به خود اختصاص داده اند.

میزان مرگبار بودن این مکان ها را در این گزارش بر اساس درصد کوه نوردان کشته شده مشخص کرده ایم.

Broad Peak – پاکستان
خطر مرگ: 5 درصد
دوازدهمین  کوه بلند جهان توانسته است با درصد مرگ میر 5 درصدی در جایگاه دهم قرار گیرد. این کوه دو قله معروف دارد که هردو بیش از 8 هزار متر ارتفاع دارند.

اولین بار یک کوه نورد اتریشی توانست در سال 1957 به قله این کوه برسد. او در آن زمان این کار را بدون استفاده از کپسول اکسیژن انجام داد.

Shishapangma – نپال
خطر مرگ: 8 درصد
یکی از آخرین کوه هایی که با ارتفاع بیش از 8 هزار متر اولین بار توسط یک تیم چینی در سال 1964 فتح شد. با اینکه این کوه یکی از آخرین قله هایی بود که توسط انسان فتح شد اما در میان ساده ترین مسیرهای کوه نوردی شناخته می شود. با این وجود هرسال نزدیک به 8 درصد از افرادی که سعی می کنند به قله آن برسند جان خود را از دست می دهند.

Makalu – نپال/چین
خطر مرگ: 9 درصد
مسیر رسیدن به این کوه خود در میان یکی از خطرناک ترین مسیرهای جهان است. دست یابی به ارتفاع 8481 متری نیز که خود خطرات خود را به همراه دارد. این کوه پنجمین کوه بلند در جهان است و به عنوان سخت ترین قله برای کوه نوردی شناخته می شود.

هر سال نزدیک به 9 درصد از کوه نوردانی که تصمیم به صعود دارند جان خود را در این کوه از دست می دهند.

Gasherbrum I – پاکستان
خطر مرگ: 9 درصد
تنها دلیلی که باعث شده است تا این کوه آمار مرگ و میر بیشتری نداشته باشد تعداد کم کوه نوردانی است که جرات می کنند برای فتح آن تلاش کنند.

این کوه با ارتفاع 8 هزار متری اولین بار در سال 1958 توسط یک تیم 8 نفری آمریکایی فتح شد.

Manaslu – نپال
خطر مرگ: 10 درصد
هشتمین کوه بلند جهان در تمامی روزهای سال با خطر ریزش سنگ و بهمن مواجه است. این کوه اولین بار در سال 1956 توسط یک تیم ژاپنی فتح شد و پس از آن تا سال 1971 هیچ کس به سراغ آن نرفت.
مرگبارترین حادثه ای که در این کوه رخ داده است به صورت یکجا جان 5 کوه نورد را گرفت.

Kanchenjunga – هند/نپال
خطر مرگ: 15 درصد
با این که تکنولوژی در سال های اخیر توانسته کمک بسیاری به افزایش امنیت کوه نوردی داشته باشد اما این کوه از سال های 1990 با افزایش میزان کشته شدگان رو به رو شده است.

هر فردی که تصمیم می گیرد از این کوه بالا رود خود را در معرض یکی از خطرناک ترین وضعیت های آب و هوایی کره زمین قرار می دهد. وضعیت هوایی در این کوه به شدت غیر قابل پیش بینی است و بهمن های ناگهانی به صورت روزانه رخ می دهند.

از زمانی که اولین کوه نوردان برای فتح این قله اقدام کرده اند، تنها 300 نفر موفق به این کار شده اند و در مسیر آن نیز 40 نفر جان خود را از دست داده اند.

Dhaulagiri I – نپال
خطر مرگ: 16 درصد
هفتمین کوه بلند جهان با ارتفاعی برابر با 8167 متر. این کوه در طول مدت زمانی که هدف کوه نوردان بوده است جان افراد بسیاری را گرفته است. بدترین حادثه رخ داده در آن نیز مربوط به تیمی 8 نفره می شود که به دلیل کم تجربی و انتخاب مسیر اشتباه گرفتار بهمن شدند و جان خود را از دست دادند.

Nanga Parbat – کشمیر
خطر مرگ: 21 درصد
اولین مسیر مناسب این کوه در سال 1953 کشف شد. قبل از سال 1953 گروه های کوه نوردی از سراسر جهان 31 بار تلاش کرده بودند به قله این کوه برسند اما هیچ گاه موفق به این کار نشدند و بسیاری از افراد این تیم ها جان خود را از دست دادند.

“Hermann Buhl” فردی بود که توانست این مسیر را کشف کند، او نزدیک به 40 ساعت به تنهایی از این کوه بالا رفت و رکورد اولین فتح بالای 8 هزار متر به صورت تنهایی را به خود اختصاص داد.

K2 – پاکستان/چین
خطر مرگ: 29 درصد
کوهی با ارتفاع 8611 متر که با اختلاف 100 متر دومین کوه بلند جهان شناخته می شود.

بالا رفتن از این کوه به علت وضعیت بد برف و یخ های سطحی آن بسیار دشوار است و ریزش بهمن و سنگ از دلایل اصلی مرگ در آن شناخته می شود.

تا کنون 31 کوه نورد هنگام پایین آمدن از این کوه جان خود را از دست داده اند.

Annapurna I – نپال
خطر مرگ: 34 درصد
از هر سه نفر کوه نوردی که تلاش کرده است به قله این کوه برسد یک نفر جان خود را از دست داده است. بدترین حادثه مربوط به این کوه به سال گذشته بر می گردد، زمانی که 39 نفر در اثر ریزش چندین بهمن کشته شدند.

تا به امروز تنها 191 یک نفر موفق شده اند به قله 8091 متری این کوه برسند و در مسیر دست یابی به این رکورد 61 نفر جان خود را از دست داده اند.

 بازارخبر

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/

آیا می‌خواهید در فعالیت‌های خانه‌داری شما تغییر عمده‌ای حاصل شود؟ لباسی كه برای این كار به تن می‌كنید تاثیر بسیار زیادی بر روی فعالیت‌های خانه‌داری شما می‌گذارد. تجربه صحت این ادعا را ثابت كرده است. من به شخصه خانه خود را وقتی لباس‌های راحتی به تن دارم به خوبی تمیز نمی‌كنم. می‌دانم كه این حرف ممكن است عاشقان لباس‌های راحتی را ناامید كند، اما در مورد من این نكته كاملا درست است. لباس‌هایم به من می‌گویند كه چه كاری را می‌توانم به درستی انجام دهم. لباس‌های راحتی و دمپایی به من می‌گویند كه به تنبلی خود ادامه بده و مرا به بازگشت به تخت‌خواب تشویق می‌كنند. من وقتی لباس‌ راحتی به تن دارم، لباس‌های زیادی را می‌توانم داخل ماشین لباس‌شویی بیاندازم اما به غیر این كار، هیچ كار دیگری در این حالت از من برنمی‌آید. كفش‌ها و لباس‌ها به من می‌گویند كه زمان آن رسیده كه به سر كار خود بروی و روزت را آغاز كنی. لباس‌های بیش از حد راحت به هیچ وجه ما را تشویق به انجام كارهای خانه نمی‌كنند. به طور كلی لباس‌ها نقش بسیار مهمی در انجام كارهای مختلف در زندگی ما بازی می‌كنند، هر كاری لباس مخصوص به خود را نیاز دارد.

توصیه هایی برای تمیز کردن منزل به سرعت برق و باد

فصل تابستان زمان تفریح زیر آفتاب و استراحت فراوان است. درسته؟ اما، به هر حال كارهای خانه را باید انجام داد ،شاید كمی كم‌تر از همیشه. اما نیاز به تمیزكاری و خانه داری لزوما با فرارسیدن فصل تابستان به پایان نمی‌رسد. خب باید با این مسئله چه كاری كرد؟

 

خود را در یک ریتم ساده از عمل تمیز كردن و نظم‌ بخشیدن به خانه قرار دهید

۱. كارهای روتین تمیزکاری منزل خود را به طور روزانه انجام دهید.

اگر كارهای عادی روزانه خود را به طور مرتب انجام دهید، كارها از همان ابتدای امر از كنترل خارج نمی‌شود. خانه‌ نیز به قدر كافی تمیز و منظم باقی می‌ماند. روتین‌های مربوط به تمیز كردن خانه زندگی و دکوراسیون منزل شما را دگرگون می‌كند. در این كار می‌توانید از عادات خود پیروی كنید. نكته مهم این است خود را در یك ریتم ساده از عمل تمیز كردن و نظم‌ بخشیدن به خانه قرار دهید.این از ویژگی کسانی است که خانه ای مرتب و منظم دارند. وقتی این كار را انجام دهید، دیگر كارهای مربوط به خانه‌داری به نظرتان سخت و دشوار نمی‌آیند و كل روز شما را نمی‌گیرند. این نكته واقعا مهم است.

خود را در یک ریتم ساده از عمل تمیز كردن و نظم‌ بخشیدن به خانه قرار دهید

۲. لباس مخصوص تمیز کاری به تن كنید.

آیا می‌خواهید در فعالیت‌های خانه‌داری شما تغییر عمده‌ای حاصل شود؟ لباسی كه برای این كار به تن می‌كنید تاثیر بسیار زیادی بر روی فعالیت‌های خانه‌داری شما می‌گذارد. تجربه صحت این ادعا را ثابت كرده است. من به شخصه خانه خود را وقتی لباس‌های راحتی به تن دارم به خوبی تمیز نمی‌كنم. می‌دانم كه این حرف ممكن است عاشقان لباس‌های راحتی را ناامید كند، اما در مورد من این نكته كاملا درست است. لباس‌هایم به من می‌گویند كه چه كاری را می‌توانم به درستی انجام دهم. لباس‌های راحتی و دمپایی به من می‌گویند كه به تنبلی خود ادامه بده و مرا به بازگشت به تخت‌خواب تشویق می‌كنند. من وقتی لباس‌ راحتی به تن دارم، لباس‌های زیادی را می‌توانم داخل ماشین لباس‌شویی بیاندازم اما به غیر این كار، هیچ كار دیگری در این حالت از من برنمی‌آید. كفش‌ها و لباس‌ها به من می‌گویند كه زمان آن رسیده كه به سر كار خود بروی و روزت را آغاز كنی. لباس‌های بیش از حد راحت به هیچ وجه ما را تشویق به انجام كارهای خانه نمی‌كنند. به طور كلی لباس‌ها نقش بسیار مهمی در انجام كارهای مختلف در زندگی ما بازی می‌كنند، هر كاری لباس مخصوص به خود را نیاز دارد.

برای تمیزکاری از یک زمان سنج استفاده كنید تا هیچ گاه زمان از دست شما خارج نشود

۳. زمان برای تمیز کاری منزل تعیین کنید و تمركز خود را حفظ كنید.

وقتی شروع به تمیزكاری خانه خود می‌كنم گاهی اتفاق می‌افتد كه برای مثال ۱۵ دقیقه را صرف انجام كاری می‌كنم كه نباید زمان به این زیادی را وقت صرف آن كرد. اختصاص دادن زمانی مشخص برای انجام هر كار باعث می‌شود تا شما تمركز خود را بر روی انجام آن كار معین حفظ كنید و چیزی حواس شما را پرت نكند. برای انجام این كار از یک زمان سنج استفاده كنید تا هیچ گاه زمان از دست شما خارج نشود. زمان‌سنج شما دوست شما در هنگام انجام كارهای خانه است. حتما از آن استفاده كنید.

قرار دادن تمام وسایل مورد نیاز در مكان مناسب خود

۴. وسایل مربوط به تمیزكاری را در یك مكان مناسب قرار دهید.

این نكته در مورد من بسیار صدق می‌كند. برای مثال وقتی در حال انجام كاری در طبقه بالا هستم به وسیله‌ای در طبقه پایین نیاز پیدا می‌كنم و این كار تمركزم را از روی كاری كه در حال انجام آن هستم از بین می‌برد. شاید در راه سری به اینترنت بزنم و ایمیل خود را چک كنم و در نهایت كلا از انجام كار صرف نظر كنم. اما اگر تمام وسایل مورد نیاز را در مكان مناسبی قرار دهم دیگر نیازی به طی مسافتی نیست و بدون حواس‌پرتی می‌توانم كارم را به سرعت انجام دهم.

توصیه هایی برای انجام کارهای خانه و تمیزکاری

۵. در حین كارهای دیگر عمل تمیزكاری را انجام دهید.

انجام كارهای خانه‌داری و تمیزكاری در حین و یا بعد از كارهای دیگر باعث صرفه‌جویی در زمان می‌شود. حتی اگر در نگاه اول به نظر برسد كه شما دائما در حال تمیزكاری هستید، اما این كار تبدیل به طبیعت ثانویه شما شده و دیگر به این مسئله فكر نمی‌كنید.

توصیه‌هایی پیرامون انجام كارهای خانه‌داری و تمیزكاری در حین و یا بعد از كارهای دیگر:

• دوش را پس از دوش گرفتن تمیز كنید.
• پس از شستن و مسواك زدن دندان‌ها، سینك دستشویی را تمیز كنید.
• پیش از خوردن صبحانه، تمام لباس‌های كثیف را داخل ماشین لباسشویی بیاندازید.
• زمان‌سنج خود برای زمانی كه قرار است لباس‌ها را داخل خشك‌كن بیاندازید و از آن دربیاورید تنظیم كنید.
• لباس‌ها را سریعا از خشك‌كن درآورید و آن‌ها را آویزان كنید. لباس‌ها را بر روی هم كپه نكنید، بلكه دوباره تاكید می‌كنم آن‌ها را از رخت‌آویز آویزان كنید.
• پیش از شروع به غذا پختن و یا غذا خوردن، ماشین ظرفشویی را خالی كنید.
• به جای این‌كه ظرف‌ها را پس از غذا خوردن داخل سینك ظرفشویی قرار دهید، آن‌ها را داخل ماشین ظرفشویی بگذارید.
• قابلمه‌ها را سریعا پس از غذا پختن در آب قرار داده تا خیس بخورند.
• پس از شام به سرعت میز غذاخوری را تمیز كنید.
• پس از این‌كه ظرف‌ها را داخل ماشین ظرفشویی قرار دارید، دكمه استارت را زده و همه ظرف‌ها را بشویید.

نظم و ترتیب در انجام كارهای خانه‌داری باعث می‌شود تا شما انرژی كم‌تری مصرف كنید

۶. كارهای تمیزکاری را طبق یك نظم منطقی انجام دهید.

اگر نیاز باشد كه كل یك اتاق یا كل یك خانه را از بالا تا پایین تمیز كنید، فكر كردن به یك نظم منطقی در انجام كارها بسیار سودمند و كمك‌كننده است. برای مثال، من همیشه قبل از گردگیری جاروبرقی می‌كشم. اگر این كار را به گونه‌ای دیگر انجام دهم، همه خانه دوباره پر از گرد و غبار می‌شود زیرا پس از كشیدن جاروبرقی دوباره گرد و غبار در فضا جمع می‌شود. در آشپزخانه، كارها را از بالا به پایین انجام دهید. وسایل برقی و پیش‌خان‌ها را تمیز كنید، و سپس كف آشپزخانه را بشویید. همیشه در پایان كار خود كف آشپزخانه را بشویید. نظم و ترتیب در انجام كارهای خانه‌داری باعث می‌شود تا شما انرژی كم‌تری مصرف كنید. اولویت‌بندی تقریبا در همه كارها ثمربخش است.

بهترین کار برای نظم بخشیدن به خانه خلاص شدن از شر وسایل اضافی است

۷. بار خود را سبک كنید.

وسایل كم‌تر به معنی زمان كم‌تر برای تمیزكاری و نظم‌بخشی به خانه و داشتن فضای بیش‌تر است. وقتی تمام كمدها و كابینت‌ها شما مملو از وسیله است، نظم‌بخشی به آن‌ها و تمیز كردنشان كار بسیار دشوار و طاقت‌فرسایی است. پس بهترین كار خلاص شدن از شر وسایل اضافی خانه است. با این كار هم بار خود را سبك می‌كنید و هم به افرادی كه به وسایل شما نیاز بیش‌تری دارند كمك می‌كنید. وقتی وسایل كم‌تری داشته باشید، زمان كم‌تری را صرف كارهای خانه می‌كنید و در نتیجه كارهای روزانه شما سریع‌تر انجام می‌شوند. سریع تمیز شدن خانه باعث می‌شود تا شما زندگی راحت‌تر و شادتری داشته باشید و هر روز زمان كمی را صرف تمیز كردن خانه خود كنید.

منبع : chidaneh.com

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/