همسفر!
در این راه طولانی که ما بی‌خبریم و چون باد می‌گذرد بگذار خرده اختلاف‌هایمان با هم باقی بماند.
خواهش می‌کنم! مخواه یکی شویم، مطلقا…

مخواه که هر چه تو دوست داری، من همان را، به همان شدت دوست داشته باشم، و هرچه من دوست دارم، به همان‌گونه مورد دوست داشتن تو نیز باشد.
مخواه که هر دو یک آواز را بپسندیم، یک ساز را، یک کتاب را، یک طعم را، یک رنگ را و یک شیوه نگاه کردن را.

وقتی که من دبیرستان بودم، ستاره دبیرستان به شمار می رفتم و کاپیتان تیم فوتبال بودم، همیشه نمره عالی می گرفتم و همه می دانستند که  من بهترینم. در حال حاضر من در دانشگاه هستم و زندگیم بسیار متفاوت شده  است. من هنوز هم نمره خوب می گیرم ولی بسیاری از افراد دیگر هم این طور  هستند. در دبیرستان در ورزش عالی به نظر می رسیدم ولی اینجا بسیاری از بچه  های بهتر از من هم وجود دارند، و من مثل دبیرستان رو شانس نیستم. احساس می  کنم اگر من نمی توانم بهترین باشم، پس شکست خورده هستم و هیچ نقطه
امیدی  برای تلاش وجود ندارد. دیگر هیچ کس آن دونده قدیمی موفق را به خاطر ندارد. چگونه می توانم دوباره بهترین باشم؟

• 
                                
                 چرا بعضی ها شاد و پر انرژی هستند و برخی افسرده و غمگین؟

احساس غمگینی و خلق منفی به صورت گاه به گاه در زندگی،امری طبیعی است.غمگینی واکنش طبیعی نسبت به مشکلات،موانع،فقدان ها و شکست های زندگی است.همه ما گاهی چنین مسایلی را تجربه می کنیم وغمگین و بی حوصله می شویم،اما اگر این حالت ها به مدت طولانی ما را در خود فرو می برد و ممکن است دچار افسردگی شویم.بنابراین افسردگی فراتر از یک غمگین بودن ساده است.فرد افسرده علاوه بر غمگینی،احساساتی چون خلاء،پوچی،بی تفاوتی،پرخاشگری،بی قراری،بی ارزشی،نا توانی و نا امیدی را تجربه می کند.افسردگی یک حالت خلقی مداوم و پایدار است که بر تفکر،خلق،احساسات،رفتار و سلامت جسمانی فرد تأثیر می گذارد و در نهایت به مشکلات ارتباطی،تحصیلی و شغلی منجر می شود. ادامه دارد