روناک یونسی بازیگر ایرانی که با همسرش و فرزندش در ایالات امریکا به سر میبرند اعلام کرد که برای بار دوم مادر خواهد شد و باردار هست. روناک یونسی یک پسر به نام مهرسام دارد و به تازگی در صفحه اینستاگرام خود اعلام کرده هست برای دومین بار حامله هست روناک یونسی از این اتفاق مفید بسیار شاد می باشد و رسانه ها اعلام کردند روناک یونسی بازیگر کشورمون باردار شده هست.
روناک یونسی برای بار دوم باردار شد عکس
روناک یونسی بازیگر ایرانی که با همسرش و فرزندش در ایالات امریکا به سر میبرند اعلام کرد که برای بار دوم مادر خواهد شد و باردار هست. روناک یونسی یک پسر به نام مهرسام دارد و به تازگی در صفحه اینستاگرام خود اعلام کرده هست برای دومین بار حامله هست روناک یونسی از این اتفاق مفید بسیار شاد می باشد و رسانه ها اعلام کردند روناک یونسی بازیگر کشورمون باردار شده هست.
این بازیگر 36 ساله با انتشار عکسی از خودش و همسرش محسن میری, خبر بارداری مجدد خود را منتشر کرد.
روناک یونسی نوشت:
*****
ما نیستانیم و عشقش آتشی هست
منتظر کان آتش اندر نی رسد…
به زودى خانواده ما با ورود یه پسر كوچولو ى دیگه بزرگتر میشه
خدارو سپاس براى داشتن عزیزانم
روناک یونسی و همسرش محسن میری
عکس های دیگر روناک یونسی و همسرش:
تصویر های روناک یونسی،تصویر روناک یونسی و خانواده اش،روناک یونسی و همسرش،روناک یونسی باردار شدن
منبع مطلب :
http://www.parsnaz.ir/
بر کسی پوشیده نیست که شیائومی یکی از پیشروان تولید گوشی هوشمند در چین است و جزو اولین شرکتهایی محسوب میشود که گوشیهای قدرتمند با سختافزاری در حد پرچمداران اما قیمتی بسیار ارزان عرضه میکند.
کمپانی شیائومی به نظر میرسد بار دیگر در حال تبدیل شدن به خبرسازترین کمپانی اندرویدی سال است
ودقیقا زمانی است که همهی کاربران و علاقهمندان به این کمپانی در انتظار نسل جدید پرچمداران شیائومی یعنی
اسمارت فون شیائومی می 6 (Xiaomi Mi 6) هستند، در دنیای دیجیتال اخبار و تصاویر تبلیغاتی جدیدی منتشر شده است که تاریخ دقیق رونمایی از این محصول را نشان میدهد.
در این تصویر به تاریخ ۱۹ آوریل ۲۰۱۷ یعنی۳۰ فروردین ماه اشاره شده است و در واقع در این تاریخ، ما شاهد رونمایی از پرچمدار جدید این کمپانی خواهیم بود
یقینا نکتهای که در این تصویر تبلیغاتی مربوط به شیائومی می 6 قابل توجه است این است که،
حالت شیشهای عدد شش بر روی این عکس بیانگر این است که:
احتمالا پرچمدار جدید این کمپانی، اولین پرچمدار اندرویدی بازار باشد که بدنهای تمام شیشهای دارد!
مشخصات شیائومی می 6 قبل از رونمایی رسمی:
لازم به ذکر است که علاوه بر این تصویر هیجانانگیز که در صورت شیشهای بودن بدنهی می ۶۶ میتواند به یک بمب خبری واقعی تبدیل شود،
تصویری هم از سوی بنچمارک انتوتو (benchmark antutu) منتشر شده است که
حضور پرچمدار ۲۰۱۷ شیائومی در این تست بنچمارک را نشان میدهد.
مسئولان این تست بنچمارک از شیائومی می 6(xiaomi mi 6) با نام رمزی sagit یاد کردهاند.
اگر این مشخصات واقعی باشد به احتمال زیاد شیائومی می 6 میبایست از مشخصات زیر نیز بهره مند باشد:
- پردازندهی اسنپدراگون ۸۳۵
- ۴ گیگابایت حافظهی رم
- ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی
- نمایشگری دارای رزولوشن فول اچ دی (۱۰۸۰ پیکسلی)
- پردازندهی گرافیکی آدرنو ۵۴۰
- سیستم عامل اندروید ۷.۱.۱
- دوربین اصلی با سنسور ۱۲ مگاپیکسلی بر روی پنل پشتی
- دوربین ۸ مگاپیکسلی برای تصویربرداری سلفی و مکالمهی ویدیویی
یکی از نکات جالب این است که پایگاه بنچمارک گیک بنچ (benchmark geekbench) نیز این گوشی هوشمند را با نام رمزی sagit معرفی کرده بود.
معرفی شیائومی می 5
پیشتر شیائومی با عرضه شیائومی می 5 علاقه مندان به گوشی های هوشمند را بخوبی جذب کرده بوده است.
باید بگوییم که طراحی می ۵ بسیار عالی است و حس یک گوشی پرچمدار را به شما میدهد. نکتهی جالب دیگر در می ۵ شیائومی، طراحی دقیقِ فریم دور گوشی است. فریم دور گوشی علاوه بر بهرهگیری از فلز خوش ساخت، لبههای تراش خوردهای دارد که باعث شده این فریم با لبههای خمیدهی قاب پشتی گوشی هماهنگی بیشتری داشته و البته حس بهتری را به کاربر به هنگام در دست گرفتن گوشی منتقل کند.
آشنایی با شیائومی ردمی نوت 4X
اما باید در اینجا از گوشی دیگر شیائومی با نام شیائومی ردمی نوت 4X نام ببریم. Redmi Note 4X اولین گوشی شیائومی در سال ۲۰۱۷ بوده است. این گوشی هوشمند میلیونها خریدار را در لحظه اول به خود مجذوب کرده است. دلیل این موضوع تحت ترکیبی از ویژگی ظاهری، سخت افزار، نرم افزار و قیمت گذاری پنهان شده است. هر زمان که می شنویم این شرکت محصول ردمی دیگری عرضه کرده است به طور پیش فرض انتظار داریم محصول جدید نیز قیمتی مقرون به صرفه داشته باشد. Redmi Note 4X محصول جدیدی است که با تفاوتی اندک در ظاهر و ویژگیها نسبت به Redmi Note 4 به بازار عرضه شده است.
در سالهای اخیر حجم بالایی از مقالات روانشناسی در فضای اینترنت منتشر شده است. با توجه به غیر تخصصی بودن بسیاری از این مقالات، آموزشهای نادرست و غیر علمی در سطح جامعه گسترش پیدا کرده است. به گزارش مشاوران و روانشناسان حرفه ای ایرانی، بسیاری از روابط زوجین به خاطر آموزشهای غلطی که در فضای مجازی منتشر می شود به خطر افتاده است. همچنین عده قابل توجهی از افراد با خاطر همین مسائل اعتماد خود را به علم روانشناسی از دست داده اند.
سایت ویکی روان با بکارگیری از روانشناسان و متخصصین حرفه ای و تحصیلکرده در دانشگاههای
معتبر بین المللی، جامعترین سایت روانشناسی کشوردر زمینه های گوناگون و
متنوع را برای مردم ایران آماده کرده است. نکته جالب توجه درباره این سایت
رایگان بودن استفاده از مطالب و حتی گرفتن مشاوره رایگان در بخش مشاوره رایگان
از روانشناسان تیم ویکی روان می باشد. شما با مراجعه به وب سایت ویکی روان
می توانید جدیدترین مقالات علمی روانشناسی در زمینه هایی مثل درمان افسردگی، عشق، ازدواج، طلاق، روابط زناشویی، کسب موفقیت و بسیاری دیگر از موضوعات را با زبان ساده و دلنشین دریافت کنید و زندگیتان را متحول کنید.
وب سایت ویکی روان جامعترین و کاملترین وبسایت روانشناسی کشور بوده و
روانشناسان در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا و همچنین مهندسین برجسته آی تی
کشور مدیریت می شود و اساتید بزرگ علم روانشناسی کشور بر آن نظارت دارند.
با مراجعه به وب سایت ویکی روان میتوانید ببینید روانشناسی مدرن چگونه زندگیتان را زیباتر می کند.
قدم کلیک هایتان بر چشمان ما
امروز قصد داریم به معرفی یک سایت اصلی و مرجع برای تبادل لینک وبلاگ و سایت دوستان بپردازیم.
سایتی که امروز به شما دوستان وبلاگ نویس معرفی میکنیم .سایت http://60link.com/ می باشد که شما میتوانید وبلاگ خود را دراین سایت به بقیه بشناسید و بازدید خود را به صورت قابل ملاحضه ای افزایش دهید.و تبادل لینک رایگان برای وبلاگ یا وب سایت خود انجام دهید.
در این سایت تبادل لینک اتوماتیک و کاملا رایگان و هوشمند انجام میشود و این سایت اصلی تبادل لینک برای سایت و یا وبلاگ می باشد.
بهترین سایت تبادل لینك رایگان برای انواع چت روم ها و سایت ها و وبلاگ ها
- با تبادل لینک علاوه بر اینکه کاربران دو سایت با هم دیگر آشنا می شوند، رنکینگ سایت شما نیز در موتور های جستجوگر وب بالا می رود. همانگونه می دانید جستجوگرها امروزه اصلی ترین درگاه جذب کاربر به حساب می آیند.
- از طریق تبادل لینک آمار سایت شما افزایش پیدا میکند, همچنین موتور جستجوی گوگل به تبادل لینک اهمیت زیادی میدهد و اگر با سایت های مرتبط با موضوع خودتون تبادل لینک کنید Page Rank شما و همچنین ورودی شما از موتورهای جستجو بیشتر میشود
تبادل لینک اتوماتیک و رایگان و خودکار 3 طرفه لینک با تمام وب سایت ها- توسط این سایت می توانید با صد ها سایت همکار ما تبادل لینک داشته باشید.
تبادل لینک که از مقوله های مهم می باشد شما میتوانید به صورت رایگان تبادل لینک وبلاگ هوشمند انجام دهید. اگر به دنبال این هستید وبلاگ و یا سایت خود را برای افزایش بازدید و رتبه در سایت های تبادل لینک ثبت نمایید ما به شما تبادل لینک اتواتیک http://60link.com/را پیشنهاد میکنیم برای اطلاعات بیشتر به سایت روبرو مراجعه نمایید و لینک خود را در سایت ثبت کرده و مطالبتان ایندکس شود.
عکس از تبادل لینک سایت در بالا می بینید.به این سایت که سایت مرکزی تبادل لینک می باشد مراجعه کنید و لینک خود را رایگان و به صورت کاملا هوشمند و اتوماتیک ثبت کنید و بازدید خود را افزایش دهید.
برچسب ها: تبادل لینک، تبادل لینک رایگان، تبادل لینک اتوماتیک، تبادل لینک وبلاگ، تبادل لینک سایت، تبادل لینک هوشمند، ثبت لینک رایگان،
ایران رنک یک سایت بازدید ساز و تبادل بازدید میباشد که کاربر میتواند با فعالیت مداوم در سایت باعث بهبود آلکسای سایت و وبلاگ خود شود.
چرا در سایت ایران رنک باید فعالیت کرد:
1- بهبود کسب رتبه آلکسا به صورت تضمینی :
شما با تبلیغ در سایت میتوانید رتبه خود را در سایت الکسا بهبود دهیم
2- پشتیبانی 24 ساعته:
پشتیبان سایت به صورت 24 ساعته پاسخگو است
3-پرداخت وجه در صورت نارضایتی :
در صورتیکه در سایت ایران رنک تبلیغ نمودید و از نحوه سایت ناراضی هستید بدون پرس وجو مبلغ تبلیغ به حساب برگشت خواهد خورد.
4 - 1000 تومان هدیه عضویت در سایت
عضویت در سایت ایران رنک رایگان میباشد و در صورت عضویت 1000 تومان هدیه دریافت خواهد نمود.
5- روشهای مختلف کسب درآمد
شما میتوانید با فعالیت در سایت ، از روشهای مختلف، کسب درآمد نمایید.
6- خرید بازدید با قیمت مناسب
شما میتوانید بدون فعالیت در سایت ، با قیمت مناسب بازدید واقعی با ای پی های متفاوت خریداری کنید
http://www.iranrank.net
به بزرگترین فروشگاه خرید گیفت کارت آنلاین خوش آمدید ، گیفت کارت یک کارت اعتباری شامل یک کد است که مختص به فروشگاه و یا برند خدماتی خاصی می باشد. با وارد نمودن کد در دستگاه خود یا سایت فروشگاهی میزبان یک اعتبار مجازی به حسابتان منتقل می شود و از طریق این اعتبار می توانید اقدام به خرید خدمات و یا کالای فیزیکی و یا دیجیتالی از آن برند نمائید. کالای دیجیتالی مانند بازی، اپلیکیشن، موزیک، فیلم، کتاب و …
گیفت کارت در حقیقت به معنای کارت هدیه است که می توان آن را به کسی هدیه داد، اما در ایران بیشتر برای خرید های شخصی استفاده می گردد.فروشگاه گیفت کارت باز به عنوان بزرگترین وبسایت فروش انواع گیفت کارت در ایران شروع به کار کرد.
محصولات قابل ارائه در این وبسایت به شرح زیر می باشند :
- خرید گیفت کارت
- گیفت کارت آیتونز
- گیفت کارت گوگل پلی
- خرید اپل آیدی آماده
- خرید جم کلش آو کلنز
- گیفت کارت آمازون
- گیفت کارت پلی استیشن
- گیفت کارت ایکس باکس
- گیفت کارت اسپاتیفای
- گیفت کارت استیم
- مینت کارت
- لایسنس آنتی ویروس
- پرفکت مانی
- وبمانی
قبل از خرید گیفت کارت آیتونز چه باید کرد
ادامه مطلب
سایت مای تری دی مکس آماده انجام پروژه سه بعدی 3dsmax تری دی مکس و دیگر نرم افزارهای سه بعدی سازی معماری مانند اسکچاپ و رویت با کیفیت بالا و قیمت مناست است.
خدمات ما شامل انجام پروژهای دانشجویی و اجرایی می شود.در پروژه های دانشجویی سه بعدی به در خواست شما با نرم افزارهای 3dsmax و اسکچاپ و رویت انجام می شود و در نهایت با فتوشاپ تصاویر ویرایش و آماده ارائه می شود.در پروژه های اجرایی طراحی اولیه با توجه به خواسته کارفرما انجام می شود و طرح اولیه برای او ارسال می شود و پس از تایید نهایی رندرهای حرفه ای و اندازه های دقیق اجرایی و مقدار مصالح مصرفی تقدیم کارفرما میشود.
خدمات ما شامل موارد زیر می شود:
آیا برای شما هم پیش اومده ؟ کالاهایی که لازم دارین با قیمتی که خودتون دوست دارین خریداری کنید؟
مثلا یک گوشی موبایلو به جای 1 میلیون تومان ، 200 هزار تومان بخرین؟ یا یک وسیله کاربردی دیگه مثله دوچرخه رو به جای 2 میلیون تومان ، 500هزار تومان بخرین؟ اصلا آیا شدنی هست این کار؟ اگه مایل هستین که بدونین چجوری میشه این کارو انجام داد پس لطفا ادامه مطلب رو مطالعه بفرمایید.
مزایده در اصل به معنای فروش جنس یا عرضه خدمات به بالاترین قیمت پیشنهادی توسط مشتری می باشد. حسن مزایده این است که شما می توانید با مبلغ کمتری جنسی را با قیمت مناسب تهیه نمایید.
گاهی وقت ها برایمان پیش آمده که در حین عبور از خیابان چشممان به یک وسیله و یا کالایی برخورد کند که توان خرید آن از عهده ما خارج باشد. فروشگاه مزایده آنلاین نت وان در اصل با همین هدف راه اندازی شده است که شما می توانید با بررسی مزایده های موجود در سایت و دادن پیشنهادی که توان پرداخت آن را دارید ، در مزایده مورد نظر شرکت کرده و در صورت اینکه پیشنهاد شما از باقی پیشنهادات بالاتر بود ، به عنوان برنده مزایده اعلام و جنس خود را خریداری نمایید.
در مورد روش کار نِت وان باید بیان کنیم که در این سایت از 3 روش متفاوت، خاص و پر از هیجان مزایده آنلاین پیشنهاد مخفی، پیشنهاد آشکار، تایم کوب استفاده شده که شما می توانید با مراجعه به راهنما و قوانین سایت از نحوه اجرای مزایده و قوانین اجرایی مربوط به آن روش مطلع گردید.
یکی از مزایای مزایده اینترنتی نِت وان این بوده که کالاهای عرضه شده در آن نو و در اکثر موارد دارای گارانتی شرکت های رسمی و ضمانت پس از فروش می باشند. البته ما علاوه بر این مسئله در حال حاضر دارای نماد اعتماد از مرکز توسعه و تجارت الکترونیکی نیز هستیم که همین مسأله ثابت می کند که ما با پشتیبانی منظم و دقیق در خدمت شما خواهیم بود و خود را نسبت به درخواست های شما متعهد می دانیم.
با شرکت در حراجی اینترنتی نِت وان به آسانی کالاهای مورد نیاز خود را با قیمت پیشنهادی خودتان خریداری نمایید
مزایده آنلاین
نِت وان
NetOne.ir
فروشگاه اینترنتی مرکادو
فروشگاه اینترنتی مرکادو مکانی برای پیدا کردن بهترین هاست، و هدف مرکادو ایجاد روشی برای ارتباط مستقیم و حذف واسطه ها بین تولید کنندگان و مصرف کنندگان است و تعهد کاری ما بر تهیه بهترین کالاها از بهترین تولید کننده ها و برندهاست. و در این مکان ما کیفیت را بر کمیت کالاها ترجیج داده و همواره سعی در ایجاد امکاناتی برای خرید راحتر تر مشتریان عزیز هستیم.
"ما به این معتقدیم که ساختن زندگی به هیچ وجه محدود به زمان نبوده و نیست، در حالی که این اراده آهنین ما انسانهاست که زندگی به این زیبایی را خلق و به آن رنگ و بو می بخشد و از این نظر دادشتن زندگی زیبا حق همگان می باشد و ما در مرکادو با فراهم کردن بهترین ها سعی در زیباتر کردن زندگی زیبای شما را داریم."
کلمه مرکادو به زبان اسپانیایی و فیلیپینی به معنی بازار بوده و در نوشتار اسپانیایی به صورت Mercado ودر نوشتار فیلیپینی ها به صورت Merkado نگارش می شود و از آنجایی که نوشتن کلمه مرکادو به نوشتاز فیلیپینی هم از لحاظ تلفظ و هم از لحاظ نوشتاری برای ایرانی ها آسان تر و خوشایندتر بود، از دامنه اینترنتی Merkado برای فروشگاه اینترنتی مرکادو استفاده کرده ایم.
طبقه کالایی مهم و اساسی از محصولاتی که در گالری مرکادو عرضه می گردد مربوط به خوشبو کننده ها می باشد. و در این بخش عطر و ادکلن اورجینال مردانه، عطر و ادکلن اورجینال زنانه و اسپری های خوشبوی مردانه و زنانه از برند های معروف و مشهور عطر و ادکلن معرفی و عرضه می گردد.
و به تازگی طبقه کالایی اکسسوری نیز به فروشگاه اینترنتی مرکادو اضافه گردیده و در این طبقه کالایی محصولاتی از قبیل زیورآلات، عینک، ساعت، کیف، کمربند و ساسبندر، پاپیون و کراوات و انواع ست ها در گروه های زنانه و مردانه از برندهای معروف ایرانی و خارجی نمایش و عرضه می گردد.
و در نهایت با گسترش فروشگاه به زودی طبقات کالایی مهم و اساسی دیگری به فروشگاه اضافه خواهد شد که می توانید با مراجعه به سایت و ثبت نام در خبرنامه از تغییرات و تخفیفات ویژه سایت باخبر گشته و در صورت داشتن پرسش می توانید با مراجعه به این صفحه با ما در ارتباط باشید. و در پایان آرزوی خریدی خوب و بیادماندنی را برایتان آرزومندیم.
گاهی پیش می آید موادی خریداری میکنید و درون یخچال قرار میدهید، اما مدتها فراموش میکنید سراغ آنها بروید و آنها را مصرف کنید، بنابراین بسیاری از این موادغذایی فاسد میشود و بوی نامطبوعی از خود متصاعد میکند که ممکن است بوی بدی به یخچال بدهد. گاهی هم برخی موادغذایی هستند که بدون این که فاسد شوند، به خودی خود بوی نامطبوعی را درون یخچال ایجاد میکنند. در مواردی حتی با برطرف کردن غذای فاسد شده یا خارج کردن مادهای که بو از خود متصاعد کرده، باز هم بوی نامطبوع داخل یخچال پابرجاست و میتواند آزاردهنده باشد به طوری که تنها با تمیز کردن کامل یخچال میتوان از شر این بوی نامطبوع خلاص شد.
روش های تمیز کردن یخچال و فریزر
یخچال فریزر به دلیل مواد غذایی، میوه و سبزیجاتی که درون آن قرار دارند ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشند. با ما همراه شوید تا شما را با روش های تمیز کردن و بو زدایی یخچال و فریزر آشنا کنیم.
برای خانه تکانی یخچال فریزر را چگونه تمیز و بوزدایی کنیم؟
گاهی پیش می آید موادی خریداری میکنید و درون یخچال قرار میدهید، اما مدتها فراموش میکنید سراغ آنها بروید و آنها را مصرف کنید، بنابراین بسیاری از این موادغذایی فاسد میشود و بوی نامطبوعی از خود متصاعد میکند که ممکن است بوی بدی به یخچال بدهد. گاهی هم برخی موادغذایی هستند که بدون این که فاسد شوند، به خودی خود بوی نامطبوعی را درون یخچال ایجاد میکنند. در مواردی حتی با برطرف کردن غذای فاسد شده یا خارج کردن مادهای که بو از خود متصاعد کرده، باز هم بوی نامطبوع داخل یخچال پابرجاست و میتواند آزاردهنده باشد به طوری که تنها با تمیز کردن کامل یخچال میتوان از شر این بوی نامطبوع خلاص شد.
یخ زدایی کنید
گاهی بوی نامطبوعی که داخل یخچال ایجاد میشود به دلیل ترکیب مواد فریز شده با یخ است، بنابراین بهتر است یخچال را یخ زدایی کنید تا از بویی که در لایه های ضخیم یخ جا خوش کرده، خلاص شوید.
بشویید و تمیز کنید
اولین گام در برطرف کردن بوی نامطبوع یخچال، شناسایی منبع بو است. گاهی حتی با شستوشوی کامل یخچال هم بار دیگر بوی نامطبوع بازمیگردد، مگر این که منبع اصلی بو را خارج کنید. تمام مواد موجود در یخچال را بیرون بریزید و به دنبال مادهای غذایی بگردید که تاریخ انقضای آن گذشته یا بیش از یک هفته داخل یخچال بوده است. تکتک موادی را که بیرون میآورید بو کنید تا اگر بوی نامطبوعی میدهد، آنها را دور بیندازید.
بعضی مواد ممکن است تا هفتهها تاریخ انقضا داشته باشد، اما به محض این که متوجه بوی تند یا ایجاد کپک روی آن ماده شدید، آن را از یخچال خارج کنید. میوهها و سبزیجات موجود در کشوهای یخچال از جمله جامیوهای را وارسی کنید. این قبیل مواد معمولا بعد از مدتی شیرابهای از خود تولید میکند که ممکن است بوی نامطبوعی در محیط ایجاد کند. به خاطر داشته باشید اگر دوشاخه یخچال را به مدت بیشتر از چهار ساعت از پریز میکشید، بعد از اتصال دوباره باید مواد داخل یخچال را کاملا خارج و آن را تمیز کنید.
مرغ و گوشت و تخم مرغ هایی را که بیش از دو ساعت در دمای بالای 4/4 درجه سانتیگراد بوده دیگر استفاده نکنید. اگر یخچال دارای طبقات متعدد است، آنها را خارج کنید و با آب و صابون بشویید. پس از آن، یک قاشق غذاخوری سفیدکننده کلر را در یک گالن آب بریزید و از آن برای شستوشوی کشوها، قفسهها، دیوارهها، سقف و کف یخچال استفاده کنید. اگر یخچال مجهز به بوگیر خودکار است، ولی با وجود این بوی نامطبوع میدهد، کارتریج آن را خارج کنید و تا چهار ساعت داخل آب گرم قرار دهید و بگذارید هشت ساعت در محیط بیرون خشک شود؛ سپس آن را داخل یخچال برگردانید.
گردش هوای داخل یخچال
همیشه از وجود گردش هوای داخل یخچال اطمینان حاصل کنید. وجود جریان هوا به حذف بو از یخچال و همچنین به ماندگاری هر چه بیشتر میوهها و موادغذایی کمک میکند.
مواد بوزدا
جوش شیرین و دانههای قهوه از جمله موادی است که قرار دادن آنها داخل یخچال میتواند بوی نامطبوع آن را جذب کند و از بین ببرد.
روزنامه هم بوی نامطبوع را جذب میکند، بنابراین توصیه میشود بریدههای روزنامه را در کشوهای یخچال قرار دهید و بگذارید چند روزی بماند. سپس روزنامه را خارج کنید و یخچال را با ترکیبی از یک فنجان سرکه به ازای هر یک گالن آب یخچال را بشویید.
سرکه سفید هم میتواند بسیاری از بوهای بد یخچال را خنثی کند. یک ظرف در باز حاوی سرکه سیب داخل یخچال قرار دهید تا زمانی که بوی نامطبوع را برطرف کند.
عصاره وانیل هم میتواند بوی بد یخچال ر از بین ببرد. پارچهای را آغشته به عصاره وانیل کنید و داخل یخچال قرار دهید.
از پرتقال بریده شده نیز در داخل یخچال میتوان برای از بین بردن بوی نامطبوع استفاده کرد.
برای این که احتمال بو گرفتن یخچال را به حداقل برسانید، همیشه موادغذایی را داخل ظروف در بسته نگهداری کنید. این کار علاوه بر جلوگیری از انتشار بوی نامطبوع داخل یخچال، ماندگاری موادغذایی را نیز افزایش میدهد. سعی کنید هفتهای یکبار محتویات یخچال را بررسی کنید و تمام موادغذایی را که تاریخ انقضای آن گذشته دور بیندازید. رعایت این نکات شاید ساده به نظر برسد، اما در کاهش بوی یخچال بسیار مؤثر است.
بوهای مقاوم
اگر بعد از تمیز کردن یخچال هنوز بوی نامطبوع ماندگار بود، بهتر است موادغذایی داخل آن را در محیط خنکی قرار دهید و یخچال را از پریز بکشید و در یخچال را به مدت چند روز باز بگذارید تا بوی داخل آن از بین برود.
منبع : jamejamonline.ir/sara
منبع مطلب :
http://www.jazzaab.ir/
پس از آن که شهرام آذر در یک برنامه ماهوارهای ادعا کرد صدای محسن چاوشی در ترانههایش با دستگاه دستکاری میشود این خواننده پستی در اینستاگرام منتشر کرد و در آن نوشت: «من غریبم و غریب را کاروانسرا لایق است.» او همچنین در کامنتی از هواداران خود درخواست کرد که به فردی که این ادعا را مطرح کرده بود، توهین نکنند.
واکنش محسن چاوشی به ادعای شهرام آذر
پس از آن که شهرام آذر در یک برنامه ماهوارهای ادعا کرد صدای محسن چاوشی در ترانههایش با دستگاه دستکاری میشود این خواننده پستی در اینستاگرام منتشر کرد و در آن نوشت: «من غریبم و غریب را کاروانسرا لایق است.» او همچنین در کامنتی از هواداران خود درخواست کرد که به فردی که این ادعا را مطرح کرده بود، توهین نکنند.
خواننده «شهرزاد»علاوه بر این در کانال تلگرامیاش دو ویدیو منتشر کرد که در آنها در حال خواندن دیده میشود تا ثابت کند که صدای آهنگهایش دستکاری شده نیست.
خبر آنلاین
منبع مطلب :
http://www.jazzaab.ir/
منبع مطلب :
http://www.pelmes.ir/
منبع مطلب :
http://www.mahboobtarin.ir/
Download Ahang Shad Aziz Weysi - Keras Rash
دانلود آهنگ کردی شاد عزیز ویسی بنام کراس رش با لینک مستقیم
دانلود آهنگ جدید کردی مخصوص عروسی از عزیز ویسی
دانلود آهنگ کردی عزیز ویسی بنام کراس رش دانلود آهنگ کراس رش از عزیز ویسی
برچسب ها: دانلود آهنگ کردی، آهنگ شاد کردی، دانلود آهنگ جدید،
آهنگ شاد عروسی ایرانی با کیفیت عالی
مجموعه آهنگ های شاد عروسی 2016 جدید با لینک مستقیم
آهنگ شاد عروسی
دوستان عزیز و کاربران محترم سایت ایران موزیک دانلود آهنگ شاد عروسی dj و آهنگ شاد عروسی قدیمی و آهنگ شاد رقص 95 را در این مطلب براتون آماده شده که امیدوارم از دانلود آهنگ شاد عروسی های زیر لذت ببرید و در جشن های عروسی حنابندان و جشن تولد هاتون استفاده کنید. در حال حاضر تک آهنگ شاد عروسی جدید و در آینده نیز سعی خواهیم کرد دانلود کل آهنگهای شاد عروسی در یک فایل را نیز برای شما فراهم کنیم.
برای دانلود آهنگ شاد و دانلود آهنگ جدید کلیک کنید
درست کردن مژه ها یک فرآیند دنباله دار است. ابتدا پول زیادی بابت خرید یک ریمل با کیفیت هزینه می کنید و بعد صبح ها زود از خواب بیدار می شوید تا مژه مصنوعی استفاده کنید. اگر باز هم راضی نشدید ترغیب می شوید که مژه بکارید تا برای همیشه از این دغدغه ها راحت شوید. کاشت مژه درست مثل کاشت ناخن همیشه نیاز به مراقبت دارد. اکستنشن خوب و باکیفیت مثل مژه های واقعی می ماند ولی اگر کیفیت نداشته باشد ممکن است آسیب دائمی به مژه ها برساند. بنابراین قبل از انجام این کار درباره تمام اطلاعاتی که باید در رابطه به اکستنشن مژه بدانید تحقیق و جستجو کنید.
نکات مهم و جالبی که در مورد کاشت مژه باید بدانید
پرپشت بودن و زیبایی مژه ها تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارند که در این مطلب نکات مهمی در مورد کاشت مژه به شما می گوییم.
درست کردن مژه ها یک فرآیند دنباله دار است. ابتدا پول زیادی بابت خرید یک ریمل با کیفیت هزینه می کنید و بعد صبح ها زود از خواب بیدار می شوید تا مژه مصنوعی استفاده کنید. اگر باز هم راضی نشدید ترغیب می شوید که مژه بکارید تا برای همیشه از این دغدغه ها راحت شوید. کاشت مژه درست مثل کاشت ناخن همیشه نیاز به مراقبت دارد. اکستنشن خوب و باکیفیت مثل مژه های واقعی می ماند ولی اگر کیفیت نداشته باشد ممکن است آسیب دائمی به مژه ها برساند. بنابراین قبل از انجام این کار درباره تمام اطلاعاتی که باید در رابطه به اکستنشن مژه بدانید تحقیق و جستجو کنید.
تمام تکنیک های اکستنشن مژه مثل هم نیستند
از سوال کردن نترسید. به هرحال این کار به چشم های شما مربوط می شود. باید مطمئن شوید که مجوز این کار را دارند و از آن ها بخواهید که عکس کارهای قبلی شان را به شما نشان دهند. یک اکستنشن خوب باید صاف و طبیعی باشد. اگر چسب روی مژه مشخص بود و مژه ها به هم چسبیده بودند به یک متخصص دیگر مراجعه کنید.
قیمت های کاشت مژه را مقایسه کنید
این گفته معروف که “هر چقدر پول بدی آش می خوری” واقعا درست است. حتی در رابطه با اکستنشن مژه هم قیمت ها نشان دهنده کیفیت کار هستند.
نزد آرایشگرانی که در آموزشگاه های معتبر دوره ندیده اند نروید
باز هم تحقیق کنید. خیلی ها و حتی خود شما هم می توانید از روی فیلم های آموزشی این کار را انجام دهید. اما این کار برای چشم ها خطرناک است چون خودآموز یاد گرفته اید. آموزشگاه های معتبر یاد می دهند که چگونه مژه ها را از هم جدا کنید و همچنین درباره مواد تشکیل دهنده چسب ها می گویند. متخصصی که این کار را برای شما انجام می دهد باید از مضر نبودن موادی که به کار می برد به شما اطمینان دهد.
باید بدانید که مژه ها اندازه های متفاوتی دارند
مژه های مصنوعی مثل مژه های واقعی خود شما ضخامت، بلندی و حالت های متفاوتی دارند تا ترکیب زیبایی در کنار مژه های واقعی داشته باشند. نباید مژه ها را بیش از حد پر یا ضخیم کنید. مژه های باید انقدر طبیعی باشند که دیگران تصور کنند ریمل زده اید.
مژه ها را هر روز بیارایید
بعد از هر بار اکستنشن مژه باید یک برس مژه تمیز فراهم کنید و هر روز آن را برس بکشید تا به هم ریخته نشود.
مژه ها را تمیز کنید
شاید نگران خیس شدن مژه ها شوید اما باید هر روز آن ها را با آب بشوئید. کار مژه ها این است که از وارد شدن آلودگی به چشم ها جلوگیری کند و این آلودگی ها روی مژه های مصنوعی شکل می گیرند. بنابراین هر روز یکبار مژه ها را با شامپو بچه بشوئید.
از محصولات روغنی نزدیک چشم ها استفاده نکنید
روغن چسبندگی اکستنش ها را از بین می برد و منجر به ریزش آن ها می شود. کلا ریمل را کنار بگذارید اما اگر این کار برایتان سخت است حداقل از ریمل ضدآب استفاده نکنید. مواد تشکیل دهنده کرم های دورچشم که استفاده می کنید چک کنید.
بالشتان را عوض کنید
بالش ابریشمی یا ساتن نه تنها از چروک شدن پوست جلوگیری می کند بلکه مانع آسیب رسیدن به مژه ها نیز می شود. شب ها هنگام خواب که غلت می زنید صورت به بالش سائیده می شود. اگر ملحفه بالش کتان یا نخ باشد اصطکاک ایجاد می کند اما پارچه های ساتن سر هستند. یعنی مژه ها عمر بیشتری پیدا می کنند.
با ملایمت با مژه ها رفتار کنید
در ابتدای کاشت مژه ها ممکن است ترغیب شوید که به مژه ها دست بزنید یا آن ها را بکشید. اما هرگز این کار را انجام ندهید. مژه ها هم مثل موهای سر چرخه ریزش طبیعی خودشان را دارند. اما اگر به آن ها زیاد دست بزنید ممکن است ریزش دائمی پیدا کنند. شاید مژه ای که بیفتد دیگر جای آن رشد نکند پس باید مراقب باشیم.
مژه ها را ترمیم کنید
همانطور که برای رنگ موها برنامه ثابتی دارید باید برای مژه ها هم داشته باشید. هر سه هفته یک بار نزد آرایشگرتان بروید و مژه ها را ترمیم کنید.
منبع مطلب :
http://www.taknaz.ir/
توماس: «توی این چهار سال هر بار که رقص تو رو دیدم، انگار داری زور میزنی که تمام حرکاتو کامل و درست انجام بدی. امّا تا حالا هیچوقت ندیدم که خودتو رها کنی. این همه انضباط واسه چیه؟» مجموعه دیالوگ های زیبا و ماندگار تاریخ سینما کوپالسکی : رفقا! رفقا! این قدر زود تسلیم نشین. ناسلامتی ما باید آبروی روسیه رو حفظ کنیم. بولیانف : خیلی خوب. پس ده دقیقه دیگه هم آبروی روسیه رو حفظ میکنیم. Ninotchka| نینوچکا 1939| ارنست لوبیچ • دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما • دیالوگ ماندگار فیلم ربکا: «دارم میرم به جلسۀ انجمن جلوگیری از مصرف الکل سخنرانی کنم.» مارسل: «مگه همتون توی تجارت مشروب نیستین؟!» ربکا: «آره، ولی هرچی بیشتر به آدم بگن نمیتونی چیزی رو داشته باشی، بیشتر به سمتش کشش پیدا میکنه؛ به هر قیمتی که شده!» The Originals – 2013 • دیالوگ های زیبا و ماندگار
مجموعه دیالوگ های زیبا و ماندگار تاریخ سینما
کوپالسکی : رفقا! رفقا! این قدر زود تسلیم نشین. ناسلامتی ما باید آبروی روسیه رو حفظ کنیم.
بولیانف : خیلی خوب. پس ده دقیقه دیگه هم آبروی روسیه رو حفظ میکنیم.
Ninotchka| نینوچکا 1939| ارنست لوبیچ
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
دیالوگ ماندگار فیلم
ربکا: «دارم میرم به جلسۀ انجمن جلوگیری از مصرف الکل سخنرانی کنم.»
مارسل: «مگه همتون توی تجارت مشروب نیستین؟!»
ربکا: «آره، ولی هرچی بیشتر به آدم بگن نمیتونی چیزی رو داشته باشی، بیشتر به سمتش کشش پیدا میکنه؛ به هر قیمتی که شده!»
The Originals – 2013
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
دیالوگ های زیبا
کارمون تو زندگی شده نگاه کردن به گذشته و فکر کردن به آینده … پس حال چی میشه؟
Glengarry Glen Ross 1992 – گلن گاری گلن راس
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
دیالوگ معروف
تو را به جای همه روزگارانی که نمی زیسته ام دوست می دارم
برای خاطر عطر گستره ی بیکران و برای خاطر عطر نان گرم
برای خاطر برفی که آب می شود، برای نخستین گل
برای خاطر جانوران پاکی که آدمی نمی رماندشان
تو را برای دوست داشتن دوست می دارم
تو را به جای همه زنانی که دوست نمی دارم دوست می دارم
مدار صفر درجه
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
گندم(طناز طباطبایی): من نمی فهمم اینجا چجور مرجع قانونیه ؟
دم در شعر و شکلات تو راهرو نقل و نبات تو اتاق کیش و مات !
میدونین این یعنی چی ؟ یعنی ظاهر زیبا ! باطن خراب … یعنی تظاهر ! یعنی ریا !
شاهگوش
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
جودی: «من تمام عمرم رو روی این کار گذاشتم.»
بانی: «میدونیم و خیلی هم هیجان زده ایم؛ اما یکم ترسیدیم.»
جودی: «تنها چیزی که باید ازش بترسیم، خود ترسه.»
Zootopia – 2016
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
جاستین: زمین پُر از شرارته … نیازی نیست براش غصه بخوریم…. هیچ کس دلش براش تنگ نمی شه.
مالیخولیا
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
“دنیــا پــر از آدمــای خوبــه کــه کــارای بــد می کنــن !
پوارو— آگاتا کریستی
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
گاهی معمولی ترین و ابتدایی ترین داشته های زندگی آدم ها ، می شه بزرگترین حسرت زندگیت !
Insomnia
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
مرد:چرا مادرت با اینکه میدونست پدرت یه عوضیه ، ازش جدا نمیشد؟
دختر: همیشه یه پست فطرته که میتونه قلب زنارو به طپش بندازه
ANGEL HEART
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
کاش زندگی مانند جعبه موسیقی بود، صداها آهنگ بود؛ حرفها ترانه…
دلشدگان| 1370|علی حاتمی
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
وقتی صدمه دیدن و ترسیدنت برای مدت طولانی ای ادامه داشته باشه .
اون ترس و درد به نـفـرت تبدیل میشه
و نـفـرت دنیات رو برای همیشه عوض میکنه …
تپه خاموش
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
زنها تا وقتی عاشق نشده اند بهترین روانکاوها هستند ولی بعد از اون تبدیل میشن به بهترین بیماران روانی!
طلسم شده
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
توماس: «توی این چهار سال هر بار که رقص تو رو دیدم، انگار داری زور میزنی که تمام حرکاتو کامل و درست انجام بدی. امّا تا حالا هیچوقت ندیدم که خودتو رها کنی. این همه انضباط واسه چیه؟»
نینا: «من فقط میخوام بی عیب و کامل باشم.»
توماس: «کمال این نیست که همش خودتو کنترل کنی. یه وقتایی لازمه که خودتو رها کنی. خودتو غافلگیر کن تا بتونی بقیه رو غافلگیر کنی.»
Black Swan – 2010
• دیالوگ های زیبا و ماندگار دنیای سینما •
آلفرد: «کاملاً سقوط کردیم، اینطور نیست ارباب بروس؟»
توماس وین: «و چرا ما سقوط میکنیم، بروس؟ بخاطر اینکه یاد بگیریم چطوری خودمونو بکشیم بالا.»
Batman Begins – 2005
منبع مطلب :
http://www.taknaz.ir/
منبع مطلب :
http://www.pelmes.ir/
ممکن است با یک سرفه ساده، خنده یا عطسهکردن احساس کنید که قدری ادرار از شما ترشح کرده، مسلماً این وضعیت با روحیه حساس این روزها، شما را کلافه میکند این طبیعی است رحم در حال بزرگتر شدن است و به مثانه فشار وارد میکند. بنابراین برای رفتن به توالت تنبلی نکنید و به سرعت و در فاصله زمانی کمتر به توالت بروید. در صورتی که پزشک به شما استراحت مطلق داده میتوانید از نوار بهداشتی استفاده کنید. برای بهبود بیاختیاری ادراری در این دوران میتوانید از ورزشهای کف لگنی یا تقویتکننده عضلات واژن استفاده کنید.
همه چیز در باره هفته ششم بارداری
اگرچه شما 6 هفتهای میشود که در ساخت این سریال درگیرید، اما کوچولوی شما 4 هفته است که به داستان سریال اضافهشده، البته تاکنون نقش او در سایه بوده، اما در این دو هفته اخیر دیگر به صورت جدی به بازی در مقابل شما میپردازد و نشانههای آن هم بروز علائم بارداری است که شما با بخشی از آنها این روزها دست و پنجه نرم میکنید.
وضعیت جنین در هفته ششم بارداری
رویان کوچولوی شما این روزها در حال رشد است و شرایط حساسی را سپری میکند بنابراین عوامل خارجی بر روی او بسیار تأثیر دارد. بیشتر ناهنجاریهای مادرزادی در این دوران در رویان شکل میگیرد. یواشیواش بیشتر شبیه انسان میشود. با این حال که لباس قورباغهها را برتن کرده، اما در این هفته برای تغییر قیافه چند نقطه تیر رنگ در صورت او ایجادشده که چشمها و بینی او هستند.
در اطراف سر او حفرههایی کار گذاشتهشده که در آینده گوشهای او خواهند بود. دست و پاهای او از این هفته قابل دیدن هستند با این تفاوت که فعلاً چهار برجستگی در اطراف بدن او است. بالای چینخوردگیهایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل میدهند سوراخی است که دهان وروجک شما را نشان میدهد.
اندامهای او با سرعت بیشتری در حال تغییر است. بافت بدنی پشت رویان زودتر از بافت جلویی او رشد کرده و حالت خمیدهای به اندام او داده است. اگر اندام یک اسب دریایی را پیش چشم خود تصور کنید فرشته کوچولوی شما الآن خودش را به این صورت درآورده است.
قد: 0.6 سانتی متر
وزن: 0 گرم
وضعیت مادر در هفته ششم بارداری
خوب! حالتان خوب نیست تهوعهای صبحگاهی حسابی شما را به ریخته حتی دلتان نمیخواهد غذا بخورید همان غذایی که هم میخورید معلوم نیست چقدر در معدهتان باقی میماند. حالتان خوب نیست احساس خستگی میکنید و حوصله هیچکسی را هم ندارید. اینها تنها بخشی از نشانههای بارداری است باید منتظر بروز مشکلات بیشتر باشید.
ممکن است بگویید که چقدر حرفهای منفی میزنیم. نه میخواهیم برای این شرایط آمادهباشید. دیدهاید که گاهی بازیگرها مجبور میشوند در شرایط سختی بازی کنند. خوب به نظر میرسد که شرایط سخت شما هم شروعشده و بازی کردن در نقش مادر باردار اصلاً کار راحتی نیست. این هفته با مشکلاتی رو به رو میشوید که چندان برای شما خوشایند نیست.
ممکن است با یک سرفه ساده، خنده یا عطسهکردن احساس کنید که قدری ادرار از شما ترشح کرده، مسلماً این وضعیت با روحیه حساس این روزها، شما را کلافه میکند این طبیعی است رحم در حال بزرگتر شدن است و به مثانه فشار وارد میکند. بنابراین برای رفتن به توالت تنبلی نکنید و به سرعت و در فاصله زمانی کمتر به توالت بروید. در صورتی که پزشک به شما استراحت مطلق داده میتوانید از نوار بهداشتی استفاده کنید. برای بهبود بیاختیاری ادراری در این دوران میتوانید از ورزشهای کف لگنی یا تقویتکننده عضلات واژن استفاده کنید.
در این روش باید ماهیچههای اطراف واژن و معقد خود را به حالت فشرده نگه دارید به گونه که انگار نمیخواهید به توالت بروید. سپس این ماهیچهها را منقبض کنید و به تنفس خودتان ادامه دهید. بعد آنها را رها کنید. ممکن است طی این هفته بعد از ادرار لکههایی را روی لباس خود ببینید و ترس شما را بردارد که نکند اتفاقی برای رویان افتاده، این امر کاملاً طبیعی است با این حال با پزشک خود مشورت کنید چرا ممکن است این علائم مربوط به سقطجنین باشد. این هفته ممکن است دچار یبوست شوید.
مراقبتهای بارداری در هفته ششم بارداری
در این هفته سرتان شلوغ خواهد بود. این هفته باید آزمایش بدهید. نمونه خون و ادرار برای چند علت مورد نیاز است.
نمونه ادرار: این آزمایش برای تعیین میزان قند خون و عفونتهای موجود در بدن آزمایش میشود.
نمونه خون: نمونه خون شما نیز آزمایش میشود تا سطح هورمونهای بارداری و کم خونی بررسی شود. البته مواد دیگری مثل سرخجه، آبلهمرغان و بیماریهای مقاربتی مانند سفلیس و هپاتیت B، سوزاک و کلامیدیا مورد بررسی قرار میگیرد. این آزمایشها قرار نیست هر بار تکرار شود این فقط برای بررسیهای اولیه است.
معاینه فیزیکی: تقریباً هر بار که شما به پزشک متخصص مراجعه کنید فشارخون را میگیرد. برای اولین بار ممکن است که پزشک پستانها شما را معاینه بکند و حتی اگر تست پاپ اسمیر ندادهاید این کار را برای شما انجام دهد. سپس لگن شما را معاینه میکند. پزشک یا ماما ممکنه فقط برای بررسی وضعیت رحم شکم شما را معاینه کند. برخی از پزشکان ترجیح میدهند از روی شکم این کار را انجام دهند و برخی دیگر از داخل رحم را بررسی کنند.
رعایت بهداشت: در این دوران بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. مدام دستهایتان را بشویید تا از ورود آلودگی به بدنتان جلوگیری کند. از دیدار با افراد بیمار خودداری کنید. ترجیحاً به زبالهها هم نزدیک نشوید. مواد غذایی را خام مصرف نکنید تا میتوانید همه آنها را بپزید. از مصرف مواد غذایی باز جدا خودداری کنید چرا که آلودگی هوا بر روی این مواد غذایی مینشیند. لبنیاتی که پاستوریزه نیستند هم را نخورید. همه این توصیه های از ایجاد عفونت جلوگیری میکند.
تغذیه در هفته ششم بارداری
بیشترین علائمی که شما در این دوره تجربه میکنید، حالت تهوع و استفراغ و به همان نسبت نوسانات خلقی است. پزشکان معتقدند که تهوع صبحگاهی در بارداری یک نشانه خوب است. استفراغ و حالت تهوع صبحگاهی، خطر سقط جنین در مراحل بعدی بارداری و سرطان سینه را برای مادر کاهش میدهد. تهوع صبحگاهی نشان دهنده این است که هورمونهای مناسبی در بدن مادر در حال ساخت است. یکی از روشهایی که به کاهش این علائم کمک میکند، مصرف این مواد غذایی است:
* خوردن میان وعده یا اسنک در طول روز
* محدود کردن یا خودداری از مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده
* نوشیدن مایعات برای هیدراته ماندن، به خصوص اگر حالت تهوع دارید.
* مصرف غذاهای سالم
* اگر هنوز مصرف مکملها را آغاز نکردهاید، لازم نیست برای ملاقات با پزشک و تجویز نسخه
* منتظر بمانید. همین حالا خوردن مکملهای فولیک اسید را با 600 میکروگرم آغاز کنید.
منبع: niniban.com
مطالب مرتبط:
اطلاعاتی در باره هفته پنجم بارداری
جزئیاتی از هفته چهارم بارداریمنبع مطلب :
http://www.jazzaab.ir/
توصیههای زیبایی: داس معتقد است متولدین این ماه باید بر مراقبت بیوقفه از دستهایشان تمرکز کنند که اغلب نادیده گرفته میشوند اما اولین بخش از بدن هستند که علائم پیری در آن نمایان میگردد. او پیشنهاد میکند که پوست دست و آرنج را با اسکراب نمک روشن و آبرسانی کنید: ¼ فنجان روغن زیتون خالص را با ¼ فنجان روغن تخمهی آفتابگردان، ۱/۸ فنجان آبلیمو و کمی نمک دریا مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دستها و بازوها ماساژ دهید و بیشتر توجه خود را به آرنجها و بند انگشتان که زبرترند معطوف سازید. سپس این مواد را از بشویئد، با ملایمت خشک کنید و کرم مرطوب کننده بزنید تا همواره دست و بازوانی نرم داشته باشید.
طالع بینی زیباشناسی بر اساس ماه تولدتان
حتی اگر اعتقادی به طالعبینی نداشته باشید، شک ندارم که گاهی مطالبی دربارهی طالع خود میخوانید. طبق نظر طالعبینها نماد تولد علاوه بر زندگی عشقی یا کاری میتواند بر جنبههایی از زیبایی ظاهری شما نیز سایه افکند. ربکا گوردون، طالعبین که در نیویورک، آستین و تگزاس که با همکاری متخصص زیباییشناسی شوان داس به ما میگویند که چطور با استفاده از فلسفهی ستارهها مراقبت از پوست را به حد کمال برسانیم.
نماد آتش
آتش، یکی از چهار عنصریست که بر طبق نمادهای زودیاک یا صور فلکی دوازدهگانه طبقهبندی شده و نماد انرژی، ستیزهجویی و اشتیاق است.
قوچ
۲۱ مارچ – ۱۹ اپریل
متولدین برج قوچ فعال و زیرکند و برج قوچ نماد مقاومت و سرسختی است. همچنین افراد با نماد آتش بسیار آتشیمزاج هستند. به باورِ گوردون به دلیل درجهی حرارت بدن این افراد همواره با مسائلی مانند برافروختگی چهره، عرقسوز شدن، جوشهای پوستی و آکنه دست به گریبانند.
توصیههای زیبایی: گوردون میگوید، برش ضخیمی از خیار خنک را روی چشمها و پیشانی قرار دهید تا گرمای مضاعف پوست را جذب نماید، تاثیر آن سریعا نمایان میشود. برای آنکه دائما حرارت بدنتان را در حد ملایم حفظ نمائید داس محصولات زیبایی که حاوی مواد خنککننده و نرمکننده طبیعی آلوورا هستند یا خود آلوورا را پیشنهاد میکند. او میافزاید که میتوان آنها را در یخچال نگهداری کرد و برای درمان پوست صورت یا سر از آن بهره برد.
شیر
۲۳ جولای – ۲۲ آگوست
شیر نماد قدرت و انرژیست که از سوی خورشید کنترل میشود. گوردون معتقد است که متولدین این برج مستعد پوستهای خشکاند زیرا نماد آتش و حرارت پایدار در آنها رخنه کرده است.
توصیههای زیبایی: گوردون روغن نارگیل را برای پوست خشک متولدین برج شیر پیشنهاد میکند. زیرا روغن نارگیل به آسانی موجب جذب زنجیرهی ملایمی از اسیدهای چرب( مولکولهای مشابهی که سلولهای غشای پوست را میسازند)میشود، بنابراین نه تنها از خواص آبرسانی به پوست برخوردارند بلکه به طور طبیعی از هجوم رادیکالهای آزاد به پوست ممانعت میکنند. او پیشنهاد میکند که ۱ قاشق سوپخوری روغن نارگیل را با ½ قاشق چایخوری عسل و ½ قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید که موجب نرمی، آبرسانی و شفافیت پوستهای کدر و خشک میشود.
کماندار
۲۲ نوامبر – ۲۱ دسامبر
کماندار در برجهای فلکی نماد فلاسفهی جویای خرد است اما متولدین این برج تمایل دارند که هر کاری را به گونهایی اغراقآمیز به سرانجام برسانند، گوردون خاطر نشان میسازد که چنانچه متولدین برج کماندار طبق تمایل غریزی در هر کاری از جمله خوردن و نوشیدن روزانه نیز افراط کنند علاوه بر قرمزی پوست، جوش و آکنه، دچار عدم تعادل میشوند که بالطبع التهاب و خستگی را برایشان در بر خواهد داشت.
توصیههای زیبایی: داس پاککنندههای صورت با قدرت پاککنندگی ۲٪ حاوی گلیکول یا اسید استیک را پیشنهاد میکند. وی میگوید ما محصولات پاککنندهی صورت Peter Thomas Roth که حاوی اسید گلیکول با غلظت ۳٪ ، ویتامین B مرطوبکننده و نرم کننده هم میباشد و از سوزش و خارش پوست نیز جلوگیری میکند را ترجیح میدهیم. داس میگوید، شبها پیش از خواب صورت خود را با شویندهی اسیدی لایهبردار پاک کنید تا هم سلولهای مرده را بزداید و هم منافذ پوست را پاکسازی نماید. صبحها پوست را با پاککنندههای ملایمتری مانند جوجوبا را برس مخصوصش استفاده کنید.
نماد زمین
عنصر زمین نماد ماده گرایی، محافظهکاری، عمل گرایی و ثبات است.
گاو
۲۰ اپریل – ۲۰ می
گوردون معتقد است سرسختی متولدین این برج با گلو، گردن و تارهای صوتی آنها پیوند خوررده، جناخ سینهی آنها پوستی لطیف دارد که مستعد سوزش، خارش و خشکی است.
توصیههای زیبایی: برای نرم کردن پوست ترقوه و گردن یک ماسک ضد التهاب، متشکل از جودوسر خیسخورده که دارای خاصیت آبرسانی و التیامبخشیست و آلوورا که از خواص ضدباکتریایی برخوردار است، بسازید. ۱ قاشق سوپخوری جودوسر ارگانیک خالص را پیش از آنکه با ۲ قاشق سوپخوری ژل ۱۰۰ خالص آلوورا مخلوط کنید، با دقت تمام درون قهوهساب ریخته و آسیاب کنید.
داس پیشنهاد میکند که از یک ظرف آهنی کوچک و قاشق استفاده کنید تا مادامی که محلول را به پوست گردن، ترقوه و صورت میمالید، خنک بماند. اجازه دهید این محلول به مدت ۵ دقیقه روی پوست بماند، پیش از آبکشی با آب ولرم، محلول را روی پوست ماساژ دهید و در نهایت شسته و با یک حولهی مرطوب خشک کنید.
بز
۲۲ دسامبر – ۱۹ ژانویه
رهبران خردمند، متولدین برج بز افرادی هوشمند هستند، از نظر جسمانی متولدین برج بز مستعد خشکی، حساسیت و خارش پوستاند، به ویژه این مشکلات پوستی در طول زمستان، فصلی که در آن متولد شدهاند، شدت مییابد.
توصیههای زیبایی: شما باید از سر تا نوک پایتان را آبرسانی نمائید. گوردون پیشنهاد میکند که پس از دوش گرفتن و مادامی که هنوز پوسستان مرطوب است، مخلوطی از ۴/۱ فنجان روغن درخت shea و چند قطره روغن کنجد معطر را بر پوسستان بمالید. ماهی یکبار جمجمهی سرتان را با عشق ماساژ دهید: ۵ تا ۷ قطره روغن بادام را روی پوست سرتان بریزید و اجازه دهید به مدت ۷ دقیقه بماند، سپس شامپو بزنید.
سنبله
۲۳ آگوست – ۲۲ سپاتمبر
گردون میگوید که سنبله در زمره مستقلترین و سختکوشترین نمادهای صور فلکی به شمار میرود. زیر چشمها؟ حلقههای سیاه زیر چشم احتمالا پس از بیخوابی یک شب پرمشغله یا اضطراب نمایان شود.
توصیههای زیبایی: ماسک خنککنندهی آووکادو برای تسکین نقاط زیر چشم. توصیهی گوردون این است که ¼ فنجان آووکادوی رسیدهی خنک را با ¼ فنجان ژل آلورا به صورت خمیر درآورید. پس از آنکه پوست خود را تمیز نمودید این خمیر را زیر چشم بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند. در کمال ملایمت این مواد را با دستمال از روی پوستتان پاک کنید و پس با آب ولرم بشوئید. این ماسک خنککننده، کمک میکند تا گردش خون تسریع شود و تغییر رنگ پوستتان کاهش یابد، در عین حال ویتامین C و E موجود در آووکادو پوستی شفاف را برایتان به ارمغان میآورد.
نماد هوا
عنصر هوا دال بر ارتباط، ذکاوت و منطق است.
دوقلوها
۲۱ می – ۲۱ ژوئن
گوردون معتقد است از آنجایی که نماد دوقلوها با تغییر و برانگیختگی دائم پیوند خورده، دستها و بازوانشان مستعد فرسودگی و سایش است.
توصیههای زیبایی: داس معتقد است متولدین این ماه باید بر مراقبت بیوقفه از دستهایشان تمرکز کنند که اغلب نادیده گرفته میشوند اما اولین بخش از بدن هستند که علائم پیری در آن نمایان میگردد. او پیشنهاد میکند که پوست دست و آرنج را با اسکراب نمک روشن و آبرسانی کنید: ¼ فنجان روغن زیتون خالص را با ¼ فنجان روغن تخمهی آفتابگردان، ۱/۸ فنجان آبلیمو و کمی نمک دریا مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دستها و بازوها ماساژ دهید و بیشتر توجه خود را به آرنجها و بند انگشتان که زبرترند معطوف سازید. سپس این مواد را از بشویئد، با ملایمت خشک کنید و کرم مرطوب کننده بزنید تا همواره دست و بازوانی نرم داشته باشید.
ترازو
۲۳ سپتامبر – ۲۲ اکتبر
ترازو از سوی سیارهی ونوس که الههی عشق، زیبایی و هنر است، کنترل میشود. این نماد همچنین در تصرف کلیهها دچار نوسان میشود و مستعد عدم توازن قرار میگیرد. گوردون میگوید اگر بدن و به ویژه کلیههای(مسول تنظیم خاصیت اسیدی و قلیایی) متولدین برج ترازو به اندازهی کافی آب دریافت نکند، خاصیت اسیدی بر آنها غالب شده و زمینهی جوشهای پوستی را فراهم میآورد.
توصیههای زیبایی: داس توصیه میکند که روزانه از محصولات پاککننده که حاوی اسید گلیکولیک با قدرت پاککنندگی ۲ تا ۳٪ است و حداقل سه بار هفته از ماسک خاک رس که گرد و غبار را از منافذ پوست میزداید، استفاده کنید تا نیازهای پوستی را مرتفع سازید. اوهمچنین میافزاید که روزانه حتما به پوست خود مرطوبکننده بزنید تا از خشکی و زبری پوستتان ممانعت کنید.
دلو
۲۰ ژانویه – ۱۸ فوریه
گوردون معتقد است این نماد از هوا، قانونشکنترین جوهر صور فلکی است. نمادی که ارتباطی عمیقی با سیستم گردش خون دارد، اغلب متولدین برج دلو با مشکلات گردش خون دست به گریبانند.
توصیههای زیبایی: گوردون و داس برای بهبود جریان گردش خون و سیالیت لنفها که میتواند منجر به ورم صورت شود، کشیدن برس خشک را بر پوست بدن و صورت پیشنهاد میکنند. با برس سفت مویی به پاها و دستها به شکل دایرهوار ضربه بزنید و به سمت قلب بروید و بدین ترتیب با کل بدن ادامه دهید. برای صورت نیز از برسهای نرم از مجموعه برسهای نرم مخصوص پاککنندگی صورت ، استفاده کنید و از این دستورالعملها پیروی کنید:
با برسی کوچک حرکات ضربهایی خود را از گردن تا زیر فک آغاز کنید.
در جهت حرکت عقربههای ساعت تا زیر استخوان گونه پیش بروید، از اطراف دهان به سمت گوش بروید.
پیش از آنکه نوک بینی را به آرامی و در کمال ظرافت ضربه بزنید به سراغ اطراف گونهها( از بینی تا گوش) رفته و با برس ضربه بزنید.
از نوک بینی به سمت حدفاصل بین ابروها پیش روید.
با برسی کوچکتر و البته نرمتر، در جهت عقربههای ساعت به اطراف چشمها و زیر خط ابروها ضربه بزنید.
کار صورت را با ضربههایی از مرکز پیشانی به سمت شقیقه پایان دهید.
نماد آب
عنصر آب اشاره به تخیل، احساس و درونگرائی دارد.
عقرب
۲۳ اکتبر – ۲۱ نوامبر
گوردون میگوید برج عقرب با خصیصههای مانند احساساتی بودن، وفاداری و سعهی صدر در زمرهی بیثباتترین نمادهای صور فلکی به حساب میآیند که با جوشهای ناگهانی مانند جوشهای سرسیاه یا جوشهای عمیق و دردناک بروز میکند.
توصیههای زیبایی: پس از استفاده از پاککنندههای پوست، از لوسیون مخصوص جوش استفاده کنید. داس پیشنهاد میکند که ۲ قاشق سوپخوری سرکهی سیب را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کنید و با اسفنجی از جنس کتان روی جوشها بمالید. سپس از سرم حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید تا رطوبت پوستتان حفظ شود و تاثیرات خشککنندگی لوسیون را متعادل سازد.
ماهی
۲۰ فوریه – ۱۹ مارس
گوردون توضیح میدهد که متولدین برج ماهی فوقالعاده احساساتی، خلاق و شهودگرا هستند. چناچه اجازه دهند احساسات در وجودشان انباشته شود و آن را بروز ندهند، این استرس در غالب التهاب و خارش در پوست نمایان میشود.
توصیههای زیبایی: دوبار در روز کرم مرطوبکنندهی ضدالتهاب پوستی حاوی روغن عصارهی گل رز مانند کرم مرطوبکنندهی گیاهی Mountain Rose روی پوست خود بمالید. به اعتقاد هر دو متخصص روغن عصارهی گل رز برای پوستهای حساس، کرم ضدالتهابی فوقالعاده محسوب میشود.
سرطان
۲۱ ژوئن – ۲۲ جولای
برج سرطان با تمایل به دو سمت بدخلقی و محبت، نگهبان صور فلکی است. گوردون معتقد است که آنچه دربارهی برج سرطان به عنوان قویترین نماد آب نگران کننده به نظر میرسد، احتباس مایعات که تحت تاثیر چرخش ماه و جزر و مد است.
توصیههای زیبایی: مایعات انباشته در زیر پوست صورت را با برسی خشک جا به جا کنید. گوردن پیشنهاد میکند که برای تسکین تورم اطراف چشم، به مدت ۱۰ دقیقه چای کیسهایی سیاه یا سفید که روی درب قوری مرطوب شده را زیر چشمها قرار دهید تا التیام یابند. چای حاوی آنتیاکسیدان است که پوست را شفاف میکند، درعین حال کافئین از میزان فشار بر رگهای خونی میکاهد و تورم را کاهش میدهد.
منبع:majalesalamat.com
طالع بینی زیباشناسی بر اساس ماه تولدتان
منبع مطلب :
http://www.jazzaab.ir/
منبع مطلب :
www.topnaz.com/
و چون بیشتر مواقع دست یافتن به این ایدهآلها از طریق فعالیتهای در دسترس برایش امکانپذیر نیست دچار یاس و ناامیدی میشوند.گاهی حتی آنان ارزشهای خانواده خود و جامعه را نمیتوانند بپذیرند و به آنها اعتراض دارند و یا به روشهای مختلف: رفتارهای آرام، پرخاشگرانه و گاهی نابهنجار، پرخطر و آسیبرسان مانند فرار از خانه نشان میدهند. در واقع گاهی ویژگیهای نوجوانی توام با حساسیت های زیادی است.
نقش والدین در ایمن سازی فضای مجازی کودکان
والدین می توانند به کودکان خود در استفاده صحیح از فضای مجازی کمک زیادی کنند و بدینوسیله از خطرها نجات یابند. گاهی والدین از ورود فرزند خود به دوره نوجوانی دچار حول و هراس میشوند که نکند او آسیبی ببیند. آگاهی و تامل در مورد مسائل نوجوانی، به والدین کمک میکند که دورانی سرشار از شادی و امنیت را برای خود و نوجوان رقم زنند.
لذا با توجه به دغدغههای خانوادهها در مورد مسائل نوجوانی، با آقای دکتر فتحآبادی روانشناس به گفتگو مینشینم:
به نظر شما ویژگیهای دوران نوجوانی چیست و نوجوانان در این دوره چطور رفتار میکنند؟
نوجوانی دوره خاصی از زندگی است که از نظر ماهیت با دورههای قبل و بعد از خود بسیار متفاوت است. یکی از ویژگیهای نوجوانی استقلال طلبی است که ممکن است نوجوان تحت تاثیر بلوغ جنسی رفتارهای خطر آفرین داشته باشد. در این دوران معمولا نوجوان افق و آرزوهای آرماننگرایانه برای خود ترسیم میکند
و چون بیشتر مواقع دست یافتن به این ایدهآلها از طریق فعالیتهای در دسترس برایش امکانپذیر نیست دچار یاس و ناامیدی میشوند.گاهی حتی آنان ارزشهای خانواده خود و جامعه را نمیتوانند بپذیرند و به آنها اعتراض دارند و یا به روشهای مختلف: رفتارهای آرام، پرخاشگرانه و گاهی نابهنجار، پرخطر و آسیبرسان مانند فرار از خانه نشان میدهند. در واقع گاهی ویژگیهای نوجوانی توام با حساسیت های زیادی است.
امروزه نسبت به گذشته دوره نوجوانی حساس تر شده، به نظر شما چه چیزی زمینه حساسیت را بیشتر کرده است؟
ویژگی دیگری که دوران نوجوانی را حساس کرده است فضای مجازیست که به راحتی در دسترس اکثر نوجوانان قرار دارد. فضای مجازی یک واقعیت است و بدلیل استفاده دوگانه، مثبت، منفی و ضرورت اجتناب ناپذیرش نمیتوانیم دیگر سوال قدیمی خود را که آیا از این امکانات استفاده کنیم یا نه؟
داشته باشیم. اما در مورد ماهواره چنین سئوالی را میتوان پرسید. اما در مورد اینترنت نه، زیرا امروزه تکلیف دانشآموز را در سایت مدرسه میگذارند و میگویند تکلیف خود را از روی سایت بردارید، و یا اینکه اخبار مدرسه را از طریق سایت پیگیری کنید و یا به نوجوان میگویند در اینترنت در مورد پروژه خودت تحقیق کن.
بنابراین چنین صحبتهای ضروری است: چگونه میتوان استفاده امن و ایمن داشته باشیم؟ و چگونه آسیبهای احتمالی فضای مجازی را کاهش دهیم؟
رعایت چه مواردی استفادهی امنتری در فضای مجازی را بوجود میآورد؟
مشخصکردن چهارچوب های استفاده از فضای مجازی، نظارت والدین و در اختیار گذاشتن محتوای مناسب برای نوجوان امروز لازم است. همچنین در بعضی از پژوهشها مشخص شده، نظارت والدین در کوتاه مدت تاثیرگذار است ولی در درازمدت تاثیری ندارد. زیرا خودکنترلی که ویژگی زیربنایی تنظیم رفتار افراد است و در این نظارتها شکل نمیگیرد.
یعنی خانواده باید برنامهها و آموزشهای برای خودکنترلی فرزند خود داشته باشد. علاوه بر این به فرض اینکه نظارت والدین موثر باشد، رشد سریع تکنولوژی و همراه بودن نوجوان با آن است که معمولا آنها را یک گام جلوتر از والدین قرار داده است.
هویت نوجوان در فضای پیچیدهی امروز چگونه شکل میگیرد؟
دسترسی آزاد نوجوان به اطلاعات خواسته و ناخواسته، مناسب و نامناسب، ضروری و غیرضروری همزمان اتفاق میافتد. این دسترسی آزاد اختلالی را در فرایند هویتیابی نوجوان ایجاد کرده است. نوجوانی عمدتا دوران درونی کردن ارزشهای خانواده و اجتماع خود است و او ارزشهایی براساس آن برای خود میسازد.
بدلیل اینکه در گذشته مرزهای خانواده محکمتر بود و اطلاعاتی که در جامعه در دسترس آنان قرار میگرفت، قابل کنترل بود، فرایند هویتیابی مسیر هموارتری را طی میکرد. اما امروزه به دلیل دسترسی های غیرضروری، خواسته و ناخواسته، مفید و غیرمفید، انباشت این اطلاعات موجب شده است که نوجوان امروز در فرایند هویتیابی و انتخاب ارزشها دچار مشکل جدی شود.
با این وجود، من خانواده را دست بسته و مجبور نمیبینم. بهترین کمک خانواده این است که ابتدا سلامت خود را حفظ کند. یعنی خانواده درگیر رفتارهای هنجار شکن و پرخطر نشود و دچار بحران جهانبینی نباشد. به بیان دیگر بزرگترین کمک خانواده برای هویتیابی موفق، تنظیم رفتارهای مناسب است و همچنین یک رویکرد سالم در زندگی برای خود اتخاذ کند.
افزایش شناخت نسبت به دوران نوجوانی نیز مفید است. امروزه نسبت به گذشته تغییرات مثبت قابل توجهی هم اتفاق افتاده است. آنهم افزایش آگاهی خانواده است ولی هنوز هم این مقدار آگاهی برای همراهی نوجوان در گذر این دور از زندگی کافی نیست.
به نظر شما خانواده امروزی در امر تربیت نوجوان خود گرفتار چه مشکلاتی است؟
خانوادهها بدلیل اینکه اکثرا درگیر مشکلات اقتصادی، اشتغال بیش از حد هستند، کمتر به امور خانواده میپردازند و ناخواسته مجبورند به صورت نیابتی امر تربیت فرزندان خود را چه در دوره کودکی و چه در دوره نوجوانی به دست جامعهای بسپارند که به طور معین برای نوجوان برنامه ندارد.
بعنوان مثال والدین وقتی که سرکار هستند برای سرگرم کردن فرزند خود، مجبورند از رسانههای جمعی استفاده کنند که هیچ خط روشنی برای شکل دادن به ارزشهای نوجوان در دراز مدت دنبال نمیکنند و مشکلات عدیدی در امر تربیت نوجوان، برای آنان ایجاد کرده است.
نوجوان امروز در فرایند هویتیابی و انتخاب ارزشها دچار مشکل جدی شده است
– پیامدهای بیتوجهی به امر تربیت چه عواقبی دارد؟ آیا بلوغ زودرس نتیجه بیتدبیری خانواده است؟
یکی از تبعات دسترسی آزاد اطلاعات، قرار گرفتن در معرض محرکات ناخواستهی مثل محرکات جنسی است که متاسفانه گاهی فرزندان ما از همان دوران کودکی به طور مستمر در معرض آن قرار دارند. مضاعف برآن سبک زندگی ناسالم بسیاری از خانوادهها به این مشکلات دامن میزند و ما با مسئله بلوغ زودرس نوجوان روبرو میشویم.
بلوغ زودرس از نظر پزشکی دلایل خاص خود را دارد ولی مسائلی مانند تغذیه و تغییرات هورمونی، تحریکات محیطی، سبک زندگی در پدید آمدن آن اثر انکارناپذیری دارد. خانوادهی که چهارچوب معینی را از نظر اخلاقی رعایت نمیکند. بر رسانهها و شبکههای مجازی با محتوای جنسی کنترلی نداشته باشد،
باعث بلوغ زودرس فرزند خود میشود. در حالیکه خانواده از طریق سبک زندگی سلامت محور و رعایت چهارچوب اخلاقی، میتواند نوجوان خود را همراهی کند تا نوجوانی سالم و با ورودی بهنگام در دوره نوجوانی داشته باشد.بلوغ زودرس گاهی منجر به دوستی با جنس مخالف میشود و هم نتیجه دوستی با جنس مخالف است. امروزه در زندگی اجتماعی تعامل و برخورد پسر و دختر اجتنابناپذیر است،
بخصوص فضای مجازی این امکان را فراهم کرده است و اگر خانواده نوجوان خود را بدون کسب پیشنیازهای لازم در معرض آسیبها قرار داد و او به صورت زودرس و غیر هدفمند و صرفاً بخاطر کنجکاوی و برآوردن نیازهای جنسی اقدام به دوستی کند ما خود نوجوان را در معرض آسیبهای دراز مدت قرار دادهایم.
– چه توصیهی برای خانواده دارید؟
اگر خانواده در دنیای واقعی کنترل خود را داشته باشد. به عنوان مثال به رفت و آمدها، شناختن دوستان، همراهی نوجوان در اوقات فراغت برای انجام فعالیتهای دلخواهش، توجه داشته باشد، تا حد زیادی آسیبها را کم کردهایم. اما اگر تربیت کودک رها شود و به جامعه و نهادهای که مسئولیتپذیری زیادی ندارند سپرده شود. مسائلی مانند دوستیهای زودهنگام با جنس مخالف پیش خواهد آمد.
علاوه براین اگر در فضای مجازی کنترلی بر اطلاعات که نوجوان در معرض آن قرار میگیرد، نداشته باشیم، مشکلات زیادی را برای نوجوان بوجود میآورد. مسئله قلدری سایبری یا قلدری مجازی که به اشکال مختلف صورت میگیرد. از جمله این مشکلات است که حریم خصوصی در فضای مجازی و در دنیای واقعی را نقض میکند
یعنی ممکن است ابتدا قلدری سایبری در فضای مجازی باشد ولی محدود به دنیای سایبری نشود، عکسها و اطلاعات محرمانه نوجوان از طریق قلدریهای مجازی گرفته شود و بعد دستآویزی برای سوءاستفاده در دنیای واقعی میشود و نوجوان را به انجام اموری که داوطلبانه این کارها را انتخاب نکرده و جزء تصمیمات زندگی او نبوده است، مجبور کند.
– توصیه پایانی شما چیست؟
رسالت اول: خوشبختانه امروزه برای کنترل اطلاعات منابع مختلفی موجود است که کارهای مفیدی انجام میدهند ولی کافی نیست. بعنوان مثال در بعضی از کشورها تبلتهای ویژه دانشآموزان طراحی شده است با دسترسی محدود و محتوای مناسب، در اختیار آنها قرار میگیرد
در کشور ما چنین چیزی وجود ندارد و امیدواریم که زمینه آن نیز در جامعه ما فراهم شود اما در جامعه فعلی ما نمیتوانیم به نوجوان خود بگویم از این گوشی استفاده نکن و از طرف دیگر وقتی آنرا در اختیار کودک و نوجوان خود میگذاریم یک تیغ دو لبی است که معلوم نیست، چگونه باید از آن استفاده کند.
بنابراین ضروری است جامعه آموزشهای را به صورت رسمی در مدارس و دانشگاهها وارد کند. آموزشها به صورت تدریجی وارد محتوای درسی آنها شده یا خواهد شد اما سرعت تغییر فناوری به گونهای است که فعلا باید دنبالش بدویم و ما پیرو آنها هستم یعنی برنامهریزی ما در این زمینه نمیتواند فراکنشی باشد و بیشتر واکنشی است.
رسالت دوم: خانواده سبک زندگی سالمی را اختیار کند اطلاعات و آگاهیهای خود را افزایش دهد و به روز باشد. همچنین به برنامه ایمنسازی نوجوان توجه کند و آموزشهای فردی و رشد ویژگیهایی مثل تفکر نقادانه، خود تنظمی و خودکنترلی نوجوان را در نظر داشته باشد تا بتواند او را از آسیبها محفوظ بدارد.
منبع: تبیان
منبع مطلب :
http://www.parsnaz.ir/
۷. مشکلات سلامتی جدی سلامتی شما نه تنها برای خودتان بلکه برای همسر آیندهتان هم مهم خواهد بود. پس فردی که برای یک رابطه جدی وارد زندگی شما شده است حق دارد از وضعیت سلامتی شما مطلع بوده و اگر مشکلات جسمی جدی مثل دیابت، اپیلپسی، یا بیماریهای مقاربتی دارید، باخبر شود. همچنین او باید بداند که سابقه یا تاریخچه خانوادگی ابتلا به سرطان در خانواده خود داشتهاید یا خیر.
فردی که به تازگی رابطهای جدی با او شروع کردهاید حداقل باید واقعیتهای مهم و اساسی زندگی شما را بداند.
بیتردید خیلی چیزها در رابطه باید پنهان بماند، هم برای حفظ رمزآلودگی رابطه و هم جلوگیری از درگیری. ولی مواردی هست که نباید هیچوقت از طرفتان پنهان نگه دارید.
این ۱۰ موضوع را نباید هیچوقت از نامزدتان پنهان کنید
۱. هزینههایتان
وضعیت مالی شما، اینکه مقروض هستید یا نه، چقدر درآمد دارید و از این قبیل ازجمله مسائلی هستند که باید قبل از جدیتر شدن رابطه به اطلاع طرفتان برسانید. حتی اگر اینکار را نکنید، او یک روزی این موضوعات را خواهد فهمید، پس بهتر است خودتان اینکار را بکنید.
۲. روابط سابقتان
البته نه همه جزئیات را ولی طرف شما حق دارد بداند چه نوع ارتباطاتی داشتهاید و این ارتباطات چه مدت طول کشیدهاند. روابط قبلی میتواند بر رابطه جدیتان تاثیر داشته باشند، مخصوصاً اگر هنوز با آن فرد قبلی در تماس باشید.
۳. آرزوها، اهداف و امیدهایتان برای آینده
اگر تصمیم دارید این فرد را شریک زندگی خودتان کنید، باید آمال و آرزوها و اهدافتان را با او در میان بگذارید. باید به او بگویید چه برنامههای کوتاه یا بلندمدتی در سر دارید تا شاید بتوانند مسیر زندگی شما را درک کرده و در این راه از شما حمایت کنند.
۴. انتظاراتتان از رابطه
لطفاً انتظاراتتان را خیلی شفاف از همان ابتدای رابطه مطرح کنید. اگر در این زمینه با طرفتان رک و راست نباشید، نمیتوانید از او انتظار داشته باشید که توقعاتتان را برآورده کند. او باید بداند که چه میخواهید و از رابطه چه انتظاراتی دارید.
۵. عقاید مذهبیتان
اعتقادات مذهبی قوی میتواند بر رابطه تاثیر بگذارد. اگر هر دو شما توجه چندانی به این نوع اعتقادات ندارید، اشکالی ندارد ولی اگر مثلاً یکی از شما بیدین باشید و دیگری بسیار متعصب مذهبی، ممکن است مشکلاتی در آینده رابطهتان ایجاد شود. مطمئن شوید که درمورد این موضوعات به اندازه کافی با هم صحبت کردهاید.
۶. گرایشات سیاسیتان
این هم مثل اعتقادات مذهبی میتواند تاثیر قابلتوجهی بر رابطه داشته باشد. خیلی افراد هیچ گرایش سیاسی ندارند به همین دلیل مشکلی برایشان پیش نمیآید. ولی اگر شما گرایش سیاسی خاصی دارید، حتماً باید طرفتان را از این موضوع باخبر کنید.
۷. مشکلات سلامتی جدی
سلامتی شما نه تنها برای خودتان بلکه برای همسر آیندهتان هم مهم خواهد بود. پس فردی که برای یک رابطه جدی وارد زندگی شما شده است حق دارد از وضعیت سلامتی شما مطلع بوده و اگر مشکلات جسمی جدی مثل دیابت، اپیلپسی، یا بیماریهای مقاربتی دارید، باخبر شود. همچنین او باید بداند که سابقه یا تاریخچه خانوادگی ابتلا به سرطان در خانواده خود داشتهاید یا خیر.
۸. دیدگاهتان نسبت به ازدواج و بچهدار شدن
اینکه چه زمان و چطور میخواهید ازدواج کنید، اینکه دوست دارید بچهدار شوید یا خیر، اینکه دوست دارید چند تا بچه داشته باشید، کی بچهدار شوید، چطور بچههایتان را تربیت کنید و مسائلی از این قبیل باید قبل از جدیتر شدن رابطه صحبت شود. اینها تصمیماتی هستند که باید در کنار هم بگیرید.
۹. نواقص و ضعفهایتان
این فرد جدید قرار است به نزدیکترین کس شما تبدیل شود. بنابراین حق اوست که ضعفها، آسیبپذیریها و نواقص شما را بداند تا بتواند در این موارد کمکتان کند. شاید حرف زدن درمورد این موضوعات و نشان دادن جنبه آسیبپذیر خودتان به کسی سخت باشد ولی این کار در روابط جدی اهمیت زیادی دارد و ایجاد اعتماد و صمیمیت میکند.
۱۰. بچههایی که از روابط و ازدواجهای قبلی دارید
هیچوقت نمیتوانید بچههایی که از ازدواجهای قبلیتان داشتهاید را از رابطه جدیدتان مخفی کنید. حتی اگر بچهها با شما زندگی نکنند، فرد جدیدی که وارد زندگی شما شده است حق دارد از این موضوع مطلع باشد زیرا ممکن است انشعابات در آینده داشته باشد.
در همه روابط رازهایی وجود دارد، هر شخص ناگفتههایی دارد که تابحال به هیچکس نگفته است. هیچ اشکالی ندارد رازهای شخصیتان را برای خودتان نگه دارید، ولی فردی که وارد زندگی شما شده است و رابطهای جدی با او شروع کردهاید حق دارد یکسری واقعیات درمورد شما را بداند. خیلی مهم است که قبل از اینکه خودش این موضوعات را در مورد شما بفهمد، خودتان با او صحبت کنید.
منبع: مردمان
منبع مطلب :
http://www.jazzaab.ir/
ساندویچ پانل چیست؟
ساندویچ پانل نوعی از مصالح ساختمانی است که برای پوشش دیوار و سقف انواع ساختمان ها به کار گرفته می شود. برای ساخت پانل از ترکیب ورق فلزی و ماده عایقی که بین دو ورق ساندویچ می شود استفاده می گردد. ساندویچ پانل در دو گروه دیواری و سقفی تولید می شود که پانل دیواری خود به دو صورت ساده و پیچ مخفی، و پانل سقفی به صورت های ساده، نر و مادگی، پیچ مخفی، قفل دار و طرح سفال تولید می گردد. جنس ورق به کار رفته در پانل می تواند گالوانیزه، آلومینیوم و آلوزینگ باشد. تفاوت ساندویچ پانل ها در عایق به کار رفته در تولیدشان می باشد که در ادامه به آنها اشاره می گردد.
انواع ساندویچ پانل :
۱- ساندویچ پانل پلی یورتان:
در این ساندویچ پانل ها برای عایق بندی از فوم پلی یورتان استفاده می شود که در دو نوع تولید می گردد. نوع اول PIR نامیده می شود که از ترکیب پلی یول و ایزو سیا نورات تولید می شود. نوع دوم PUR نام دارد که از ترکیب پلی یول و ایزو سیانات تولید می گردد. و در هر دو روش برای تسریع در ترکیب، حضور کاتالیزور الزامی ست. برای تنظیم دانسیته فوم نیز از گاز B141 استفاده می شود. تفاوت این دو نوع در ضد حریق بودن ساندویچ پانل PIR است. عایق حرارتی و برودتی، عایق صوت، مقاوم در برابر رطوبت و وزن سبک از مشخصات این نوع ساندویچ پانل می باشد.
۲- ساندویچ پانل پلی استایرن:
برای عایق بندی این نوع ساندویچ پانل از فوم پلی استایرن یا همان یونولیت استفاده می گردد. از لحاظ عایق حرارتی و صوتی در درجه پایین تری از پلی یورتان قرار می گیرد، اما نسبت به آن سبک تر است و قیمت مناسب تری هم دارد.
۳- ساندویچ پانل پشم سنگ:
عایق این نوع پانل ها الیاف پشم سنگ است که ضد حریق بودن مهمترین ویژگی این نوع ساندویچ پانل است. لازم به توضیح است که درجه ضد حریق بودن این نوع، از ساندویچ پانل پلی یورتان PIR هم بالاتر می باشد.
مشخصات فنی ساندویچ پانل :
ورق استفاده شده در ساندویچ پانل دارای ضخامت ۵/۰ الی ۷/۰ میلیمتر است و دانسیته عایق به کار رفته در آن برای ساندویچ پانل پلی یورتان ۲ ±۴۰ و برای ساندویچ پانل پلی استایرن ۱۵ تا ۲۵ و برای ساندویچ پانل پشم سنگ حدود ۱۰۰ کیلوگرم بر متر مکعب می باشد. ضخامت عایق برای ساندویچ پانل پلی یورتان ۲۰ تا ۱۵۰ میلیمتر و برای ساندویچ پانل پلی استایرن ۵۰ تا ۲۰۰ میلیمتر و برای ساندویچ پانل پشم سنگ ۵۰،۷۵ و ۱۰۰ میلیمتر می تواند باشد. ساندویچ پانل پلی یورتان و پشم سنگ با عرض مفید ۱ متر و ساندویچ پانل پلی استایرن دیواری با عرض مفید ۹۵/۰ متر و ساندویچ پانل پلی استایرن سقفی با عرض مفید ۹۷/۰ متر تولید می شود و برای طول آنها محدودیتی وجود ندارد.
ادامه مطلب برچسب ها: اجرای سوله، انواع ساندویچ پانل، سازمان صنایع کوچک، سازمان صنعت معدن و تجارت، ساندویچ پانل، ساندویچ پانل ایرانی، ساندویچ پانل ترک،
پاکسازی پوست ، گام اول زیبایی پوست :
بخش اول ، مقدمه ای بر پاکسازی پوست :
آیا
میخواهید بهترین روش را برای داشتن پوستی سالم و زیبا بدانید ؟ اولین گام
شستن صورت و پاک کردن آن از آلودگی هاست . نکته مهم این است که این کار را
به درستی انجام دهید تا پوستتان خشک و ملتهب نشود ، پس باید اول نوع پوست
خود را بشناسید ، آیا پوستتان چرب و جوشی (جوش دار ) است ؟ یا خشک و حساس ؟
یا نرمال ؟ در این جا توضیح خواهیم داد که هر کدام از از انواع پوست باید
چه مراحلی را برای پاک کردن پوست خود انجام بدهند .این مقاله در 3 قسمت
تهیه شده است . در این قسمت مقدمات پاکسازی پوست را شرح خواهیم داد . در
بخش های بعدی پاکسازی پوست معمولی ، پاکسازی پوست چرب و پاکسازی پوست خشک را بررسی خواهیم نمود .
اما چند نکته را یادآوری میکنیم که باید برای همه انواع پوست باید رعایت شود ، اول اینکه همیشه قبل از اقدام کردن برای شستشوی صورت ، دستانتان را با آب و صابون به طور کامل بشویید . هرگز بیشتر از دوبار پوستتان را در طول روز نشویید مگر در مواقعی که به شدت عرق کرده باشید . شستشوی صورت بعد از عرق شدید،خیلی مهم و حیاتی است ، بهتر است که با آب ولرم و بدون شوینده عرق را از صورتتان بشورید . برای شستن پوست صورتتان از نوک انگشتانتان استفاده کنید ، استفاده از لیف و دستمال یا پارچه ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد حساسیت یا انتقال آلودگی گردد . هرگز از حوله مشترک استفاده نکنید و حتما هفته ای حداقل بک بار حوله تان را نیز بشویید ، بعد از هر دفعه استفاده حوله را خشک کنید . هیچ وقت حوله صورت را در مکان های تاریک و مرطوب و آلوده مثل توالت یا حمام نگه دای نکنید ، از حوله های نرم استفاده کنید و برای خشک کردن پوست ،هیچ وقت حوله را روی پوستتان نکشید ، زیرا باعث ایجاد چروک و پیری پوست میشود ، بهتر است حوله را آرام روی پوست صورت قرار دهید و اجازه دهید تا آب توصط کرک های حوله جذب شود ، میتوانید برای تسریع کار ،حوله را به آرامی به پوست فشار دهید ، اما هرگز آن را روی پوست نکشید .
نکته مهم دیگر که در پاکسازی پوست بسیار مهم است،بستن موها و جمع کردن آن ها از روی صورت میباشد ، حتی اگر موهای کوتاهی دارید آن را با تل یا دستمال سر ببندید،چون باعث میشود دقت شستشو بسیار بالا برود و تمامی قسمت های صورت کاملا تمیز شسته شوند . اگر آرایش دارید با یک پاک کننده ملایم که میتواند شیر پاک کن یا لوسیون یا کرم باشد ، آرایش خود را پاک کنید ، مخصوصا آرایش دور چشم را حتما پاک کننده مخصوص آرایش دور چشم یا محصولاتی که منع مصرف برای دور چشم ندارند ، پاک کنید . برای پاک کردن پوست لطفا به پوستتان زیاد فشار نیاورید و پوستتان را نکشید ، بهتر است از توپک های پنبه ای یا پد های پنبه ای مخصوص برای این کار استفاده کنید . دستمال های مرطوب را فقط در شرایط خاص مثل سفر یا مواردی که واقعا دسترسی به محصولات پاک کننده بهتر ندارید استفاده کنید ، زیرا برای پاک کردن با دستمال مرطوب باید آن را روی پوست صورت بکشید و این باعث ایجاد چروک میشود و در ضمن ممکن است پوستتان را ملتهب و قرمز کند.
برچسب ها: پاکسازی پوست، پاک سازی پوست، پاکسازی پوست چرب، پاکسازی پوست خشک، پاکسازی پوست حساس، پاکسازی پوست معمولی، پاکسازی پوست نرمال،
کرم ضد آفتاب
بسیاری از مردم زمانی که قصد خرید یک محصول ضد آفتاب را دارند از واژه " کرم ضد آفتاب" استفاده می کنند که البته در اکثر موارد اشتباه است و منظورشان همان ضد آفتاب است . به عنوان مثال فردی که قصد خرید بهترین ضد آفتاب خارجی را دارد به دنبال کرم ضد آفتاب است یا ژل یا سایر محصولات ؟ در مقاله بهترین ضد آفتاب به بررسی ضد آفتاب ها پرداخته ایم و در این مقاله صرفا ضد آفتاب ها را بر اساس نوع محصول طبقه بندی خواهیم کرد تا دید درستی از یک کرم ضد آفتاب خوب پیدا کنید :
انواع ضد آفتاب یا Sun Screen یا Sun Care بر اساس نوع محصول :
1 - کرم ضد آفتاب Sun Cream
کرم
های ضد آفتاب همان طور که از اسمشان پیداست ، حالت کرمی دارند و به دلیل
دارا بودن ساختار کرم مانند ، مرطوب کننده و آبرسان بوده و گزینه بسیار
خوبی برای پوست های خشک به شمار می روند . اگرچه انواعی از کرم های ضد
آفتاب قابل استفاده برای پوست های معمولی و در موارد نادر پوست های چرب نیز
هستند ولی به طور کلی بهترین انتخاب برای پوست های خشک به شمار می روند .
2 - ژل ضد آفتاب :
ژل ضد آفتاب گزینه محبوبی برای پوست های چرب و جوش دار محسوب می گردد و با دارا بودن خواص قابض و جمع کننده منافذ ، بیشتر به درمان جوش و کاهش چربی پوست و مات کنندگی پوست چرب و جوشی می پردازد .
3 - اسپری ضد آفتاب :
ساختار اسپری مانند این ضد آفتاب ها استفاده از آن ها را راحت ساخته است .ژل ضد آفتاب معمولا قابل استفاده برای پوست های چرب و جوشی و نیز معمولی است و چندان در پوست های خشک توصیه نمی شود .
4 - رول ضد آفتاب :
رول های ضد آفتاب بسیار مناسب ورزشکاران بوده و حالت رول مانند ، آن ها را به گزینه خوبی در این قشر تبدیل نموده است .
5 - لوسیون ضد آفتاب :
لوسیون ها نیز همانند ژل های ضد آفتاب ، انتخاب خوبی برای پوست چرب هستند و افراد دارای پوست جوش دار می توانند از مزایای آن و نیز خشک شدن سریع آن بر روی پوست بهره ببرند .
بنابر این می بینید که کرم های ضد آفتاب نوعی از ضد آفتاب هستند که حالت کرم مانند دارند و اطلاق "بهترین کرم ضد آفتاب " به همه ضد آفتاب ها اشتباه است و زمانی که از "کرم ضد آفتاب " نام می برید در واقع یک ضد آفتاب با ساختار کرم مانند می خواهید که مرطوب کننده و آبرسان نیز باشد .
برچسب ها: ضد آفتاب، کرم ضد آفتاب، بهترین ضد آفتاب، ضد آفتاب خوب، کرم ضد آفتاب خوب، بهترین ضد آفتاب خارجی، بهترین کرم ضد آفتاب،
یکی از تیم های مطرح در کشور ایران، تیم پرسپولیس تهران می باشد. این تیم از تیم های قدیمی و محبوب کشور ما بوده و هست. با توجه به اهمیت و مطرح بودن این تیم در سطح کشور و علاقه مندی تیم مدیریتی این وب سایت به این باشگاه، وب سایت شیش تاییا در تاریخ (01/01/1395) فعالیت خود را به صورت رسمی آغاز کرد.
تیم مدیریتی این وب سایت با هدف اطلاع رسانی در زمینه آخرین تغییرات و اخبار تیم پرسپولیس و همچنین ایجاد محلی مناسب برای طرفداران و هواداران این تیم این وب سایت را ایجاد کرده و قصد دارند در آینده نه چندان دور این وب سایت را مرجعی برای دریافت آخرین اخبار پرسپولیس مطرح سازند.
در مورد بخش بندی های این سایت باید بیان کنیم که بیشتر بخش هایی که در این سایت قرار دارند حول محور اخبار باشگاه پرسپولیس می باشد که عناوین بخش های موجود در این سایت شامل موارد زیر می باشد:
1-درباره پرسپولیس (که با مراجعه به این بخش می توانید اطلاعاتی در مورد خود باشگاه پرسپولیس به دست آورید)
2-اخبار (انتشار اخبار مربوط به باشگاه)
3-روزنامه (انتشار اخبار مربوط به جراید و نشریات کشور درباره باشگاه پرسپولیس)
4-گالری تصاویر (همانطور که از نام این بخش پیداست می توانید در این بخش به عکس های این تیم دسترسی داشته باشید)
5-نتایج و برنامه بازی های لیگ (نمایش جدول زمان بندی بازی ها و مشاهده نتایج باشگاه پرسپولیس)
6-اینستاگرافی (انتشار خبرهای مربوط به بازیکنان در شبکه اجتماعی اینستاگرام)
از بخش های جالب توجهی که در این سایت آورده شده است بخش نوستالوژی پرسپولیس بوده که شما می توانید به اتفاقات و رویدادهای خاطره انگیز این باشگاه دسترسی داشته باشید. در کل این وب سایت سعی دارد که اطلاعات و اخبار پرسپولیس را به صورت کامل پوشش داده تا بتواند مرجعی مناسب و مفید برای این باشگاه و هوداران آن باشد.
برچسب ها: اخبار باشگاه پرسپولیس، اخبار تازه ی پرسپولیس، آخرین اخبار پرسپولیس، شیش تاییا، نوستالوژی پرسپولیس، اخبار جدید پرسپولیس، عکس های پرسپولیس،
زمانی که برای اولین بار این افراد به ایستگاه های توکیو آورده شدند به آن ها ماموران نظم مسافران گفته می شد و بیشتر آن ها دانشجویانی بودند که به صورت پاره وقت کار می کردند. امروزه «هل دهنده» ای به صورت اختصاصی وجود ندارد و کارکنان ایستگاه و کارگران پاره وقت این نقش را در ساعات شلوغی پر می کنند.
شغل عجیب در متروهای شلوغ ژاپن به روایت تصویر
اگر فکر می کنید فقط در کشور ما است که مترو مزدحم از جمعیت است اشتباه فکر می کنید,در کشور ژاپن مترو بسیار شلوغ تر از ایران است. شبکه ریلی ژاپن به خوبی و دقیق بودن در سراسر جهان شناخته شده است. در پایتخت این کشور یعنی توکیو، حدود 40 میلیون مسافر هرروزه از شبکه راه آهن استفاده می کنند،
بسیار بیشتر از سایر روش های حمل و نقل مثل اتوبوس و اتومبیل های شخصی. از این تعداد 22% یا 8.7 میلیون نفر از مترو استفاده می کنند.شبکه متروی ژاپن، حمل و نقل عجیبی است. در بیشتر ایستگاه ها قطارها به فاصله 5 دقیقه از هم می آیند، به طور متوسط و در ساعات شلوغی، آن ها هر 2-3 دقیقه می آیند.
یعنی تقریبا 24 قطار در ساعت در یک مسیر حرکت می کنند. باوجود تعداد زیاد قطارها، مترو بسیار پرجمعیت است. به خصوص در ساعات شلوغی. همان طور که می بینید تقریبا در همه آن ها جمعیت بسیار بیشتر از ظرفیت قطار (حدود 200%) سوار می شوند.برای اینکه این تعداد دو برابر از مسافران در قطار جای بگیرند،
ایستگاه، افراد غیررسمی را تحت عنوان «اوشیا» یا «هل دهنده» استخدام می کرد تا افراد را تا حد ممکن در قطارهای مترو بچپانند. این افراد که دستکش های سفید داشتند واقعا افراد را به داخل قطار هل می دادند تا جایی که درها بسته شود. شاید باورنکردنی باشد ولی واقعا باید تصاویر زیر را ببینید تا باور کنید.
زمانی که برای اولین بار این افراد به ایستگاه های توکیو آورده شدند به آن ها ماموران نظم مسافران گفته می شد و بیشتر آن ها دانشجویانی بودند که به صورت پاره وقت کار می کردند. امروزه «هل دهنده» ای به صورت اختصاصی وجود ندارد و کارکنان ایستگاه و کارگران پاره وقت این نقش را در ساعات شلوغی پر می کنند.
اگرچه این پدیده ژاپنی یعنی هل دهنده ها در اصل ریشه گرفته از نیویورک سیتی در امریکا در یک قرن پیش است. آن ها زیاد دوست داشتنی نبودند زیرا مسافران را به زور هل می دادند و با شدت و خصومت به داخل قطار پرتاب می کردند. خشونت آن ها گاهی آن قدر زیاد بود که تیتر خبرهای ملی می شد.
کم کم با ظهور کنترل های در اتوماتیکی و باز و بسته شدن اتوماتیک درها، استفاده از این افراد هم کمتر و کمتر می شد، تا دهه 1920 که شغل خود را از دست دادند.اخیرا در سال 2012، عکاس هنگ کنگی «مایکل ولف» مجموعه عکسی با نام «فشردگی توکیو» تهیه کرده و در آن از جراحات و دردی که در چهره مسافرانی
که به پنجره فشرده شده اند عکاسی کرده است. این عکس ها نشان می دهد وضعیت داخل مترو تا چه اندازه وحشتناک و شرم آور است. افراد آن قدر به هم چسبیده اند و همدیگر را له کرده اند که بیشترشان از لحاظ فیزیکی نمی توانند حرکت کنند و افراد کوتاه قد از خطر خفگی رنج می برند.
پیاده شدن در ایستگاه مورد نظر نیازمند قدرت و اراده زیادی است و خطرات آتش سوزی و تخلیه اضطراری مسائل جدی هستند.
مترو شلوغ ژاپن
منبع مطلب :
http://www.parsnaz.ir/
آزاده نامداری و همسرشالهام حمیدی . پژمان بازغیامیر جعفری و بانوامیر دژاکامبرادران کیایی در خندوانه
.: Weblog Themes By Pichak :.