وقتی احساسمو با کسی در میان می دارم تبدیل به حس منفی میشه

انگار همه حس خوبمو میگیرن

حسادت یا خشم یا ....

چی پشت دل ادمهاست؟؟؟

خسته میشم از بس حرفمو پیش خودم نگه می دارم

به محض اینکه بیان می کنم انرژیش از بین می ره و خستگی دلهره خشم ناراحتی غصه افسردگی جاشو می گیره

مگه نمیگن حرف بزنید تا از نظر روانی حالتون خوب بشه پس چرا حال من بدتر میشه ؟؟؟!!!!

خدایا رحم کن بهم

والا ولنتاین برا خارجی هاست که کشیش هاشون دختر پسرای عاشقو به هم می رسوندند

نه تو ایران که روحانی ها با این گرونی زن و شوهرها رو هم دارن از هم جدا می کنند

کاش زرتشت دوباره میومد همه این روحانی ها و بچه های مفت خورشون رو تو اتیش می سوزوند

ما هم دور اتیشش جشن می گرفتیم

خخخخ

زاینده رود پر آب شد یا پر خون شد ؟؟؟؟

علوی و جهرمی با هم نمی تونن تروریست ها رو شناسایی کنند

اینقدر راحت تو شهرامون می چرخند

این همه جوون که تو این چند سال شهید شدند مگه ما وزیر اطلاعات نداریم مگه وزیر ارتباطات نداریم ؟؟؟

اصفهان تسلیت

علوی گفته بود هر کی از ما انتقاد کنه ما لباشو می بوسیم

وای باید برا لب دادن به علوی اماده بشم ؟؟؟؟

به حق جدش عاقبت بخیر نشه الهی

*⭕مسئولین، آمدنمان را به خود نگیرید!

منم دلم خواست

چقدر قشنگ و عاشقانه اس

حالا شما مقایسه کن با یه خرس عروسکی

اصلا قابل مقایسه نیست

دوست داشتن وطن یک دارایی است،

امیدوار بودن برای بهتر شدن این آب و خاک،

مراقبت از گذشته و آینده این سرزمین

و تلاش برای آبادانی اش یک وظیفه نیست،

یک فریضه است،

عشق است باید به جا آوردش...

عرفان نظرآهاری

آدمهای اخلاق محور روزنه های تنفس در این جهان پر از خفقان هستند.

خداوندا محفوظشان دار.

اقبالی نسب

بالاخره تمام شد نسخه الکترونیکی بود از فیدیبو خریده بودم .جالب بود .

اما من هنوز باید تمرین کنم تا مطابق کتاب پیش برم

توصیه می کنم شما هم مطالعه کنید

کتاب حال خوب با هم

چه کنیم که روابطمان بهتر شود

نویسنده : دیوید برنز

مترجم : مهدی قراچه داغی

درباره کتاب حال خوب باهم

اگر کسی را دارید که با او به راحتی کنار نمی‌آیید، برایتان خبرهای خوش دارم:

می‌توانم شما را با راهکارهایی آشنا کنم که رابطه بهتر و مؤثرتری با آن شخص برقرار کنید.

مهم نیست کسی که با او اختلاف نظر دارید همسر، خواهر یا برادر، پدر یا مادر، همسایه یا دوست و یا حتی یک غریبه باشد.

او هر که باشد، به شما نشان می‌دهم که چگونه می‌توانید احساس دلخوری خود را متحول و جای رنجش خود را با گرمی و صمیمیت و اعتماد و اطمینان عوض کنید.

این سریع‌تر از حدی که تصور می‌کنید اتفاق می‌افتد.

⁠هر ازدواجی یک اشتباه است!

مینوچین یک پیشگوی فوق العاده است؛

او می گوید: "هر ازدواجی یک اشتباه است.این که چطور با آن کنار بیاییم مهم است."

او یافته‌های اخیر جان را که اکثر زوج ها مشکلات حل نشدنی دائمی دارند و باید چگونگی کنار آمدن با آن را یاد بگیرند پیش بینی کرده بود.

مینوچین تصور می‌کرد در خانواده‌ها مرزهای نادرستی وجود دارد که سبب اختلال در عملکرد می‌شود و درمان باید روی تنظیم مجدد آنها متمرکز شود.

کتاب:

١٠ اصل برای زوج درمانی موثر

هر کسی رو همون‌ قدر دوست دارم ،

که دوستم داره

و همون قدر دلم تنگ میشه ،

که دلش واسم تنگ میشه

شاید به نظرتون شبیه معامله‌ هست

ولی من یاد گرفتم :

واسه هرکسی همونقدر ارزش قائل بشم

که واسم ارزش قائله ...

آنتیگونه

نیایشی باستانی که توسط بومیان قبیله ناواهو برای بخشش و رها کردن زخم های گذشته خوانده میشد:

نیایشی باستانی که توسط بومیان قبیله ناواهو برای بخشش و رها کردن زخم های گذشته خوانده میشد:


والدین ام را از این احساس که سبب شکست من در زندگی شده اند، آزاد می کنم.

فرزندانم را از احساس نیاز به سرافراز کردنم، آزاد می کنم تا مسیر زندگی شان را بر اساس ندای قلبشان و نجوای درونی خودشان انتخاب کنند.

شریک زندگی ام را از وظیفه کامل کردن من آزاد می کنم زیرا که می توانم در وجود خودم و در کنار تمامی موجودات کامل باشم.

از مادربزرگها و پدربزگهایم سپاسگزارم که موهبت زندگی را به من بخشیده اند. آنها را از شکست هایشان و آرزوهای دست نیافته شان رها میکنم و می دانم که نهایت تلاش خود را برای حل و فصل مشکلات در زمان خود انجام داده اند. من همه شما را گرامی می دارم، دوستتان دارم و خوبی شما را می فهمم.

حال می توانم در برابر چشمان همه شما شفاف حاضر شوم، چیزی برای پنهان کردن ندارم و چیزی جز واقعی بودن در وجود خودم نمی خواهم.

می خواهم بر زمین قدم بردارم در حالی که تلاش می کنم از زندگی ام حداکثر بهره را ببرم و دیگر با پیوند به زخمهای دور و نزدیک خانواده، راه آرامش خود را مسدود نکنم.

دیگر نمی خواهم نقش ناجی کسی را برعهده داشته باشم و یا کسانی را با هم آشتی بدهم و یا توقعات دیگران را برآورده کنم بلکه می خواهم یاد بگیرم، با عشق یاد بگیرم که چگونه خود را زیست کنم، حتی اگر فهمیده نشوم. به خودم احترام بگذارم و آزادی خود را جشن بگیرم.