|
تلــــخ نوشتــه های یه ذهن تاریـــک *به امیــد دنیایـــــی عاری از جنـگ و خشونـــت*
|
|
|
بســــــم الله الرحمـــــن الــــــرّحیم سلامـــ دوستــآن به وب من خوش اومدین  همکاری کنین وبم رو معرفی کنید این وب برای پرسش مهر17 رئیس جمهور ساخته شده به منو های سمت راست و چپ هم مراجعه کنید کلی آموزش و مطلب هست  دوست داشتید اهنگ هم پلی کنید خوشحال میشوم در نظرسنجی هم شرکت کنید  با تچکل:مدیـــر وبــــبرچسب ها: تلخ نوشته های یک ذهن تاریک، نوشته شده در تاریخ جمعه 28 آبان 1395 توسط مهدیه نوروزی بازی با گل یا خمیر برای سنین ۳ تا ۱۱ سال کودکان از بازی با گل یا خمیر لذت می برند چرا که بازی با آنها از نظر حس لامسه لذت بخش است و در ضمن می توانند هر طور که بخواهند به آنها شکل دهند،تغییرش دهند و هر وقت که مایل بودند خرابش کنند. گرد کردن و شکل ساختن از آنها، روزنه ای برای برون ریزی احساسات پرخاشگری است. کار با گل و خمیر، ظاهرا بیان احساسات و مفاهیم مربوط به آن را تسهیل می کند. نکته: بهتر است در بازی از قالب استفاده نشود چون در نحوه ی بیان کودک اثر تسهیل کننده دارد. گروپ گروپ راه رفتن پاکوبیدن و ترکاندن حباب به کودکان اجازه می دهد که به شکلی جامعه پسند هیجان های خود را تخلیه کنند. در این روش کودک ابزارهای عینی بیان خشم خود را یافته است نه اینکه فقط به او “بازداری “گوشزد شود. روش بازی کودک در این روش بازی مجاز است پاها را به هر شکلی که دوست دارد به زمین بکوبد. برای کودک توضیح می دهیم که بهترین کار تند و شدید کوبیدن پا در یک مکان مناسب است. معمولا زمانی که خشم بیرون ریخته می شود ما نه تنها احساس بهتری داریم بلکه کف پایمان گرم می شود.این،علامت مطمئنی برای پایان بخشیدن به پا کوبیدن است. سعی کنید با کودک پا بکوبید.وبعد از مدتی پا کوبیدن از او بپرسید آیا کف پایش گرمتر شده است؟اگر پاسخ منفی بود، به کودک می گوییم که به حد کافی، سخت و تند پایمان را نکوبیده ایم و در نتیجه دوباره شروع می کنیم و پا کوبیدن را ادامه می دهیم تا جایی که صورت، شاد به نظر برسد. همیشه از کودک می پرسیم: آیا به نظر نمی رسد که احساس خشم از بدن بیرون رفته باشد. احساس خشم از طریق پای ما پایین می رود، خارج شده روی زمین می آید.از کودک می پرسیم در بدن خود چه احساسی دارد.
ترکاندن حباب حباب تر کاندن وسیله ای برای کنترل خشم است، برای این کار از حباب های پلاستیکی (ضربه گیر) استفاده می شود. از کودک می خواهیم که برای راحت شدن از خشم خود ۱۰ حباب را بترکاند.سپس از او می پرسیم: آیا حس می کند که چگونه خشم او از انگشت شست و انگشت اشاره اش بیرون می آید. زمانی که خشم کاملا بیرون آمد یک حباب می ترکد. معمولا پس از ترکاندن ۱۰ حباب به نظر می رسد خشم تمام شده باشد. زمانی که ما واقعا عصبانی باشیم شاید بیشتر از ۱۰ حباب و زمان دیگر کمتر از ۱۰ حباب لازم است. در این باره با کودک صحبت می کنیم، وقتی که حباب می ترکد خشم ما به هوا می رود و به ما امکان می دهد که دوباره به آرامش برسیم.معمولا پس از تلاش های کودک و آرام شدن او بهتر است درباره ی مسئله ای که موجب عصبانیت او شده صحبت شود.
برچسب ها: روش کنترل خشم کودک، نوشته شده در تاریخ دوشنبه 6 دی 1395 توسط مهدیه نوروزی 1.. در حضور امام باقر(علیه السلام) سخن از غضب به میان آمد، حضرت فرمود: ...هرگاه شخصی خشمگین شد اگر ایستاده است فورا بنشیند تا پلیدی و وسوسه شیطان از او دور شود و هرگاه به خویشاوندش غضب کند، به نزد او برود و بدنش را مس کند؛ چرا که خویشاوند اگر مس شود، آرامش یابد. 2. باید به سیره انبیاء عظام و اولیاء دین (علیهم السلام) توجه شود و مثل آن بزرگواران خشم خود را کنترل کرد. در سیره اخلاقی امام باقر(علیه السلام) آمده است: روزی یک نفر مسیحی به آن حضرت جسارت کرد و گفت : «انت بقر؛ تو گاو هستی»!! اما امام بدون اینکه خشمگین شود، فرمود: «لا، انا باقر؛ نه، من باقرم.» مسیحی گفت: تو پسر آن زن آشپز هستی. امام فرمود: آری مادرم یک بانوی آشپز بود. آن مرد برای اینکه امام را عصبانی کند، دوباره گفت: تو پسر زن سیاه چرده، زنگی و دشنام گو هستی. امام پاسخ داد. اگر تو راست می گویی، خدا مادرم را بیامرزد و اگر دروغ می گویی، خداوند تو را ببخشد. وقتی آن مرد مسیحی بردباری و حلم بی پایان امام را مشاهده کرد که با این اهانت ها هرگز خشمگین نشد و کاملا بر نفس خود مسلط بود، زبان بر شهادتین جاری کرد و مسلمان شد.  ادامه مطلب نوشته شده در تاریخ یکشنبه 28 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی پسره به مادرش گفت با این قیافه ترسناكت چرا اومدی مدرسه؟ مادر گفت غذاتو نبرده بودی نمیخواستم گرسنه بمونی پسر گفت ای كاش نمیومدی تا باعث خجالت و شرمندگی من نشی... همیشه از چهره مادرش با یک چشم خجالت میکشید... چندسال بعد پسر در 1شهر دیگه دانشگاه قبول شد و همون جا کار پیدا کرد و ازدواج كرد و بچه دار شد خبر به گوش مادر رسید مادر گفت بیا تا عروس و نوه هامو ببینم، اما پسر میترسید که زنش و بچش از دیدن پیرزن یه چشم بترسن... چند سال بعد به پسره خبر دادن مادرت مرده... وقتی رسید مادر رو دفن کردهبودن و فقط 1 یادداشت از طرف مادرش واسش مونده بود : پسره عزیزم وقتی 6سالت بود تو 1تصادف1چشمتو از دست دادی اون موقع من 26سالم بود و در اوج زیبایی بودم و بعنوان 1مادر نمیتونستم ببینم پسرم چشمشو از دست داده واسه همین 1چشممو به پاره تنم دادم تا مبادا بعدا با ناراحتی زندگی كنی پسرم مواظب چشم مادرت باش... اشك در چشمهای پسر جمع شد... ولی چه دیر  به سلامتی مادرایی که با حوصله راه رفتن رو یاد بچه هاشون دادند ، ولی تو پیریبچه هاشون خجالت میکشند رو ویلچرشون ببرنشون برچسب ها: سلامتی همه مادرها، مادر، نوشته شده در تاریخ جمعه 19 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی ۱.خشم چشم و گوش ندارد ۲.خشم کار شیطان است ۳.خشم جنون لحظه ای است ۴.خشم اولش حماقت است و آخرش ندامت ۵.خشم بدون قدرت حماقت است ۶.خشم شمشیر تیز و بران است ۷.خشم مثل سنگی است که به لانه ی زنبور انداخته می شود نوشته شده در تاریخ یکشنبه 14 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی خشم یکی از قدرتمندترین حواسی است که به درستی درک نشده است. متاسفانه تصورات غلط در مورد خشم منجر به بروز بسیاری از رفتارهای ناکارآمد می شود. در ادامه 7 باوری که در جهت کنترل خشم باید کنار گذاشته شوند را عنوان می کنیم.  دوستان گلم این یک مقدمه ای بود برا مطلب حالا بروید ادامه ی مطلبادامــه مطلــــــب برچسب ها: 7باور غلط درمورد خشم، درباره ی خشم، مقاله درباره ی خشم، نوشته شده در تاریخ یکشنبه 14 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی خدایا؛ تو را به مناسبتهای عزیز این ماه گرامی قسم می‌دهیم؛ این ماه را بر تمام شیعیان جهان، مبارک و پر خیر و برکت قرار بده، و در ظهور ارباب و مولای ما؛ امام زمان(عج) تعجیل بفرما، و به ما توفیق بهره بردن از فضایل این ماه عنایت فرما، و تمام مریضها را به حرمت این ماه شفا بده، و مشکلات و گرفتاری تمام شیعیان را برطرف بفرما. آمین ربّ العالمین. نوشته شده در تاریخ یکشنبه 14 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی آن کس که ریشه خشم را از سرزمین دلش برکند و به نفس خود چیره شود از بزرگان بنی آدم است.حضرت محمد (ص) از خشم و غضب بپرهیز, زیرا غضب شخص را به مذلت پوزش طلبیدن وا می دارد.امام صادق (ع) اگر بر ناتوان خشمگین شوی, دلیل بر این است که قوی نیستی.ولتر بردباری در زمان خشم و خوشرویی به هنگام عسرت مشکل ترین کارهاست. بقراط تنبیه در هنگام خشم, اصلاح نیست, بلکه انتقام است.مونتینی حکیم باید که تیزی آتش خشم را به آب حلم بنشاند و شیطان هوس را به افزون خرد در شیشه کند و بنای کارها را به لطف نهد. بوذرجمهر خشم معتدل شایسته مرد حکیم است.فیلون خشمگین شدن, انتقام خطاهای دیگران را از خود گرفتن است.والتر پوپ خشم یک کینه مکشوف و موقتی است, ولی کینه یک خشم دائم و محفوظ.لابرویر سخنان آرام و ملایم خشم را فرو می نشاند.مثل یوگسلاوی طبیعت تند و عصبانی و ناراضی همیشه از نیمه راه به استقبال غصه و تشویش می رود.اسمایلز نفرت همان خشم و غضب است که روی هم انباشته شده است. سیسرون برچسب ها: سخن بزرگان درمورد خشم، حدیث از بزرگان درمورد خشم، نوشته شده در تاریخ سه شنبه 9 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی تو مرا یادت هست؟
من همان گرگ پلیدم که در آن ظلمت شوم... خشم،از روزنه ی تیز نگاهش چیدی و در آن خواب سیاه.... اشک بر زخمٍ گلویٍ غزلٍ بی سرو جان پاشیدی تو مرا میخواندی... به فغانی پرٍ اندوه و فسوس... منٍ چون تیشه ی فرهاد، به فریاد تو چون ناله ی مجنون شده ام گرم و پر بغض و دل افسون شده ام خشم من برگردان... من بدون خشم... همچون سگ بیمارم و بس مرغ بیتاب و گرفتارم و بس خشم من زندگی ام میبخشد نفس و روشنی ام میبخشد بغض من گیر و به مهر..... همچو شب تیره و سردم گردان بی دل و شب رو و نحسم گردان من دگر تاب پریشانی و افسوس ندارم هرگز خشم من برگردان... برچسب ها: شعر درمورد خشم، نوشته شده در تاریخ سه شنبه 9 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی انوشیروان،خدمتکار مخصوص درباری داشت،که همواره در خدمتش بود،به او سه کاغذ داد،و گفت:هر وقت من خشمگین شدم و خشمم شدید شد این سه نوشته را یکی پس از دیگری به من بده. غلام درباری پیشنهاد انوشیروان را پذیرفت،تا روزی،انوشیروان بر سر موضوعی،سخت خشمگین شد.غلام یکی از رقعه ها را به او داد که در آن نوشته شده بود: "خشم خود را کنترل کن تو خدای مردم نیستی” سپس دومی را به او داد،که در آن نوشته شده بود: "به بندگان خدا رحم و مهربانی کن،تا خدا به تو رحم کند” سپس سومی را به او داد،که در آن نوشته شده بود: "بندگان خدا را به اجرای حق خدا،سوق بده،که در پرتو چنین کاری به سعادت می رسی” به این ترتیب لحظه به لحظه،از خشم انوشیروان کاسته شد.* برچسب ها: راهکار های کنترل خشم، مدیریت خشم، برنامه ای که خشم انوشیروان را کنترل کرد، نوشته شده در تاریخ سه شنبه 9 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی 1 .از پیامبر صلی الله علیه و اله نقل شده است :که بدانید بهترین انسان ها کسانی هستندکه دیر به خشم می ایند 2.از پیامبر اسلام حضرت محمد صلی الله علیه و اله نقل شده: انسان هیچ جرعه ای ننوشید که نزد خدا از جرعه خشمی که برای رضای خدا فرو خورد بهتر باشد 3.حضرت محمد میفرماید:خشم از شیطان و شیطان از اتش افریده شده اند و اتش با اب خاموش میشود پس هر گاه یکی از شما به خشم امد وضو بگیرد 4. حضرت محمد میگوید:کمال دلیری ان است که کسی خشمگین شود و خشمش شدت گیرد و چهره اش سرخ شود و موهایش بلرزد اما بر خشم خود غلبه کند 5.امام علی میفرماید:خشم هم نشین بسیار بدی است عیب ها را اشکار بدی ها را نزدیک و خوبی ها را دور می کند 6.امام علی میگوید:تواناترین مردم در تشخیص درست کسی است که خشمگین نشود 7.از امام صادق نقل شده است: کسی که هنگام خشم خوددار نباشد از ما نیست 8.امام هادی میفرماید: بر زیر دستان خشمگین شدن نشانه پستی است 9. امام علی میگوید: با خشم تربیت ممکن نیست 10.امام علی میفرماید: بردباری اتش خشم را فرو می نشاند و تندی ان را شعله ورتر میکند
ادامــه مطلــــــب برچسب ها: حدیث درباره ی خشم، حدیث درباره ی عصبانیت، نوشته شده در تاریخ جمعه 5 آذر 1395 توسط مهدیه نوروزی |
 وَإِن یَكَادُ الَّذِینَ كَفَرُوا لَیُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَیَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِینَ هدف از طراحی این وبلاگ پاسخ به پرسش مهر17 رئیس جمهور دکتر روحانی می باشد.لذا امیدوارم مطالب این وبلاگ مورد پسند شما قرار بگیرد. امام علی(ع) می فرمایند:توانا ترین مردم در تشخیص درست کسی است که خشمگین نشود. به امید روزی که جهان عاری از خشونت داشته باشیم *_*دوست داشتید اهنگ هم پخش کنید*_* |
|
|
تمامی حقوق این وبلاگ برای تلخ نوشته های یک ذهن تاریک محفوظ است. |
