همسفران نور

        

به نام خالق هستی

امروز دوشنبه 96.8.1لژیون نور با دستور جلسه سی دی های گلریزان و استرس راس ساعت 4.30شروع به کار نمود.

                                     

      

در قرآن داریم که خداوند فرمودند دوچیز را برای آرامش انسان قرار دادیم یکی ازدواج است و خداوند که آفریدگار ماست و ازتمام ابعاد وجودی انسان خبر دارد و می دانسته که این جفت برای آرامش ما نیاز است و دیگری شب و خواب است  که انسان با آن به آرامش می رسد. 

سلام دوستان  فاطمه هستم ، انشاالله حال همگی خوب باشد .

 مشارکت در دستور جلسه عمومی«ازدواج»

خانم فاطمه : در قرآن داریم که خداوند فرمودند دوچیز را برای آرامش انسان قرار دادیم یکی ازدواج است و خداوند که آفریدگار ماست و ازتمام ابعاد وجودی انسان خبر دارد و می دانسته که این جفت برای آرامش ما نیاز است و دیگری شب و خواب است  که انسان با آن به آرامش می رسد. فکر می کنم هر چه یک انسان از نظر جایگاه اجتماعی هم بالا باشد  ولی باز برای احساس امنیت نیاز به یک مرد رادارد پس یکی از حکمت های ازدواج همین امنیت است .اما نکاتی از قبیل اینکه ازدواج با چه هدف و تفکری است ،آیاازدواج برای جبران کمبود های من وفرار از شرایط سخت من  است ،آیا برای باز نمودن گره مشکلات من است ،آیا کنار این جفت به آرامش می رسیم ،آیا کنار هم به تکامل می رسیم ،آیا به رشد یکدیگر کمک می کنیم ویا نه بندی پای هم هستیم ، درصورتی در تمامی این موارد برای کامل شدن تلاش کنیم خوب است ،اما جاهایی هست که فشار می آورد و باعث آزار واذیت می شود که در این صورت خود خداوند دستور طلاق را نهاده است پس هر چه را خداوند برای ما قرار داده است براساس حکمتی است.

 

همسفر حکمت  : ازدواج از جنبه های متفاوتی بررسی شده است ، از بعد دینی  می گویند یک مسلمان با ازدواج نصف دینش کامل می شودو.....از بعد انسانی اگر دونفر از طریق همدلی ،هم حسی ،احترام ،تعهد ،آزادی و احترام گذاشتن به دنیای فرد ی و مستقل از همدیگر یار و کس همدیگر باشند آنوقت سیستم بیوشیمی مغز ابزار دلبستگی یک پیوند عمیق انسانی را فراهم می کند و در طرف مقابل ایجاد تعهد می نماید. برای ثبات زندگی زناشوئی نیز سه مولفه لازم است : اول توسعه مالی ،بعدپویای روان افراد به این معنی که هر دو با یک  ظرفیت وسرعت رشد روانی وداشتن یک تصور زندگی بهترپیش بروندو   در آخر توانایی و مهارت برقراری و حفظ ارتباطی متعهد به ثبات این ازدواج کمک می نماید.

همسفر فرح : غیر از تمایلات واینکه دو نفر باید غمخوار هم باشند ،خیلی از انسانها درست تربیت شده باشند و صبوری را یادگرفته باشند می توانند کنارهم زندگی کنند.این ها همه مقدمه زندگی خوب است و احترام گذاشتن در هر زمینه ایی ازجمله احترام به حقوق یکدیگر،به سلایق و نظرات یکدیگرو...مهمترین رکن  اصلی ازدواج است.

همسفر افسانه :حق انتخاب و دیدگاه ها و چگونگی دیدگاه ها در ازدواج بسیار مهم است و اینکه دو نفر از نظر فرهنگی به هم نزدیک باشند نیز مهم است . اگر هم از نظر مالی دونفر همدل باشند ،کنارآمدن باهم لذت بخش است.

همسفر اکرم :هستند کسانی که علیرغم سی سال زندگی کنار هم بازآن مهر و محبت و عشق و علاقه در این زوج ها وجود ندارد علت آن هم ازدواج در سن بسیار پایین و ایجاد حافظه در برخی مسائل باعث نفرت انها شده است ،باید از این نوع زندگی ها درس بگیرم و در جهت درست فکر کنیم که چگونه این گونه مشکلات در زندگی ما نباشد.

همسفر نسیم : با وجود اینکه صحبت های اقای مهندس را صددرصد قبول دارم اما با این سخن ایشان که سن ازدواج بالا رفته است مشکل دارم .چرا که به ما چه مربوط است واین احتمال هست که برای منی که به کنگره آمدم وآموزش گرفتم کمتر دچار مشکل شوم ولی برای افراد بیرون از کنگره چه ؟

خانم فاطمه : هر چیزی در حد تعادل خوب است. در جامعه فعلی افراد بالای سی وپنج سال داریم که ازدواج نکردند و این خوب نیست چون دیگر آن شور وهیجان وحس و حال جوانی دیگر نیست ،منظور اقای مهندس این افراد است .

همسفر حکمت: این صحبت آقای مهندس ، اشاره به وجود یک حقیقت و واقعیت و پیامدهای آن در جامعه است نه اینکه بخواهند با صحبت خود کسی را مجبور به ازدواج کنند ، در این امر هرکسی مختار کارخود است .

همسفر اکرم : یکی از پیامدهای ازدواج در سن بالا اختلاف سنی است که بین فرزند و پدر ومادر بوجود می آید که خود مشکلاتی دردسر سازبوجود می آورد.

سی دی گلریزان

همسفرافسانه : اگر بنایی آباد باشد اما ساکنین آن خراب باشند بنا هم کم کم رو به نابودی و

 خرابی میرود. اما ساکنین آباد بناهای خراب و ویرانه را میتوانند احیا نمایند................

منظورشان از این بنا آبادهم فرد و هم جامعه می باشد،برای اینکه  جسم یا شهر وجودی سالمی داشته باشیم باید  تغذیه و موارد دیگر سالم باشد ولی اگر تغذیه ناسالم باشد جسم رو به خرابی می رود .

خانم فاطمه : اگر امروز با بیماری روبه رو هستیم یعنی ساکنین خوبی نبودیم و فرمانروای نالایق برای جسم بوده ایم .

همسفر افسانه : دو عامل برای تخریب جسم را گفتند یکی تغذیه و دیگری افکار و اندیشه منفی و ناسالم .باید مواد غذایی ما سالم و تازه باشد و مثال خوک که باید حتما غذایش بگندد تا بخورد را زدن و توصیه کردن از غذاهای فریزری و کنسرو شده ودارای

 موادنگهدارند بپرهیزیم .از افکار منفی و اندیشه های مخرب نیز دوری کنیم . در مورد اهمیت جمله ایی که در طب سنتی گفته شده «دوای ما غذای ما و غذای ما دوای ما »صحبت کردند که یعنی باید بفهمیم که چه چیری باید بخوریم.

خانم فاطمه : سیستم جسم انسان  هوشمند است و به گونه ایی طراحی شده که اگر غذای که مورد نیاز آن است به ان برسد تا آخر عمر

 مریض نمی شود و زمانی که مریض شدیم باید علت ان را بفهمیم . گفتند وقتی مریض می شویم یک چیزی در جسم کم داریم و تعادلی

 به هم  خورده است ،اگر ما بدانیم براثر کمبود چه ماده غذایی ان مشکل پیش امده است ،با خوردن همان غذا  می توانیم کمبود را

 برطرف کنیم .کتاب های آقای خدادادی در این زمینه کمک کننده است حتما مطالعه کنید.

همسفرافسانه : انسان وقتی مشکلی پیدا می کند ،سعی دارددیگران را مقصر بداند درصورتی که مقصر اصلی خودش است ....

خانم فاطمه : افرادی هستند که مداوم از وضعیت اقتصادی و اجتماعی جامعه انتقاد وشکایت دارند ودارای افکار منفی هستند آقای مهندس می گویند خود ساکنین این جوامع ساکنین خراب و ناسالم هستند درست است جاهایی ضعف هست اما افراد حکومتی فرضاً

 1000نفر هستند، بقیه هفتاد میلیون ساکنین آبادی هستند که با عدم رعایت قوانین مشکلات را بوجود می آورندپس خود ما هستیم که خراب ها را به بار می آوریم .

همسفر افسانه : فعلاًوضعیت کنگره خوب است ولی در آینده بستگی به  ساکنین دارد که چگونه بخواهند آموزش ها را بگیرند و یا

 کنگره راتجربه کنند،که اگر ساکنین نالایق و خرابی باشند کنگره را نابود خواهند کرد.ایشان برصداقت و راستی در هر کاری را تاکید کردند.

خانم فاطمه :صراط مستقیم یعنی چه ؟و برای اینکه در صراط مستقیم باشیم چه باید بکنیم؟

و لازمه ان چیست؟

همسفرافسانه : یعنی پیروی از قوانین الهی .

خانم فاطمه : برای اینکه در صراط مستقیم باشیم باید قوانین الهی را رعایت کنیم ولازمه آن صبر و داشتن دلی بزرگ است. در جمع باید قوانین را رعایت کنیم وگرنه در گوشه عزلت نشستن وکسی را نبینیم و داربطه ایی نداشته باشیم رعایت قوانین راحت است..........

همسفر رویا : در برخورد با مشکلات دو دسته افراد را داریم گروهی که موقع بروز مشکل آه و ناله و شکایت دارند و گروه دیگر که

 تفکر می کنند و راه حل می یابند و درس می گیرند .

خانم فاطمه : پس انسان های فکور و دانا وآگاه در برخورد بامشکلات ریشه یابی می کنند و فکر می کنند تا راه حل پیدا کنند و از آن هم برای آینده درس می گیرند اما انسان های نادان و ناآگاه همیشه شکایت دارند و به زمین وزمان ناسزا می گویند و در افکار منفی غوطه ورند ،این باعث شد که اقای مهندس لژیون مالی که اکنونه به گلریزان هم تغییر نام پیدا کردند را بگذارند و افراد هم داوطلبانه کمک کنند چرا ؟ چون در کنگره یادگرفتند که اگر برای خداوند ببخشند چندین برابر آن به انها داده می شود و وعده خدواند دروغ نیست .برای ادامه را به چه چیزهایی نیاز دارند؟

همسفر رویا : علم ودانش که خودشان تولید می کنند و کپی نیست ،نیروی متخصص که  افراد باتجربه راهنماها هستند و منابع مالی که

 طی همین گلریزان ها جمع آوری می شود.

سی دی استرس

 همسفر نسیم : در بدن فشار خون ،قند خون و ضربان قلب وبسیاری موار دیگری داریم هر چیزی که تعادل این ها را به بریزد استرس گفته میشود.

خانم فاطمه : دو سیستمی که توسط استرس در بدن فعال میشود چیست ؟

از هیپوتالاموس هورمونی ترشح میشود و بعد از غده هیپوفیز و در آخر از غدد فوق کلیوی هورمون کورتیزول ترشح میشود ،سیستم دیگری که در اثر استرس فعال میشود ،سیستم عصبی سمپاتیک وپارا سمپاتیک است که سمپاتیک  فشار خون ،قند خون و ضربان قلب  رابالا می برد و پاراسمپاتیک عکس آنرا انجام می دهد یعنی باعث برقراری آرامش در بدن می شود و در این حالت فشار خون کاهش می یابد و ضربان قلب کم میشود تا تعادل بدن حفظ شود.

خانم فاطمه ؟مهمترین کار کورتیزول چیست ؟

همسفرنسیم :  ترشح کورتیزول قند خون ،فشار خون و ضربان قلب  را افزایش می دهد و باعث میشود تنفس تند انجام گیرد.

خانم فاطمه : چند نوع استرس داریم؟

همسفر رویا : دو نوع : حاد و مزمن . که حاد استرس لحظه ای است و مزمن استرسی تکرار شونده است

. خانم فاطمه :استرس چه قسمتی از مغز راتحریک  می کند؟

همسفرنسیم : یکی قسمت  آمیگ دال است که کنترل کننده سیستم عصبی سمپاتیک و پارسمپاتیک است ،دومی هپوتالاموس  است که در کنترل به آمیگ دال کمک می کند و سوم هیپوکمپ است که ایجاد حافظه می کند.

 

خانم فاطمه : تاثیر استرس مزمن چیست ؟حساسیت بوجود می آورد و در ادامه مشکل ساز است .

خانم فاطمه : افرادی که افسردگی شدید دارند گاهی در جمع با وجود اینکه می دانند نباید بخندند یا گریه کنند به دلیل اینکه بخشی از هیپوکمپ خود را از دست دادند نا خودآگاه می خندند یا گریه می کنند. کسی که تحت تاثیر استرس مزمن قرارگیرد به سمت اعتیاد می رود.

در آزمایش موش باردار به این نتیجه رسیدند که با وجود اینکه به مادرو نوه موش استرس وارد نشده بود،باز فرزندفرزند موشی که بهش استرس وارد شده بود استرس داشت .استرس شدید منجر به اضطراب و بعد افسردگی میشود.

خانم فاطمه : کارهای که کورتیزول  در مغزانجام می دهد چیست؟

افزایش قند و فشار خون و پوکی استخوان است ...........................

همسفر رویا:کورتیزول اجازه نمی دهد سلول های عصبی مغز بالغ شوندو سلول های بالغ راوارد فاز خودکشی می کند  .............

خانم فاطمه : چرا می بینیم آقایون در موقعیت های استرسی  بیشتر بی خیال و راحت هستند؟

همسفر مهمان :چون سیستم استرسی آقایون و خانم ها فرق می کند.

خانم فاطمه : سیستم خلقتی آقایون به گونه ایی است که سیستمی که براثر ترشح هورمون فعال می شود کندتر از خانم ها است .

من خودم از سی دی استرس بسیار یاد گرفتم و با آگاهی از استرس و نحوه کار و تاثیرات آن در موقعیت های استرسی می توانم خودم را کنترل کنم ،می دانم با استرس سم وارد شهر وجودی خود می کنم و یا با انجام ضدارزشی هم نوعی استرس به خود وارد می کنیم پس سعی می کنم این آموزش ها را کاربردی کنم .

هفته آینده : سی دی هفتگی «کوانتوم» و وادی هفتم هم سی دی و هم نوشتارآن .

 

سرفراز باشید.