آنقدر مرا از رفتنت نترسان …

قرار نیست همیشه بمانیم !!!

روزی همه رفتنی اند …

ماندن به پای کسی معرفت میخواد نه بهانه … !!!

قول داده ام…

گاهـــی هر از گاهـــی

فانـــوس یادت را

میان ایـن کوچه های بـی چراغ و بـی چلچلـه، روشـن کنم !!!

خیالـت راحــت! من همان منـــم ...

هنوز هم در این شبهای بـی خواب و بـی خاطـــره

میان این کوچـه های تاریک پرسه میزنـم

اما بـه هیچ ستاره‌ی دیگـری سلام نخواهــم کرد…

خیالت راحت !!!؟؟؟...

بـه من حق بده کـه میل بـه خوردن نـداشتــه باشم

این بغض ها کـه تو بـه خورد مـن مـی دهـی

سیر سیرم مـی کند !!!

خواب آلود ..

بی خیال ..

بی قرار..

لوس ..

شاد ..

هرچه میخواهی باش ، فقط در آغـــــــــــــــــــوشم باش ،

ولی دلبرانه …ولی عاشقانه...

یعنی میشود روزی برسد…

که بیایی…

مرا در آغوش بگیری…

بخواهم گله کنم…

بگویی هیس…

بگویی همه کابوس ها تموم شد…..

میخواهم امشب تا صبح دیووانه ات کنم!!!

اگـــه میخـــوای یکیــو از دســـت بـــدی !!!

فقـــط کـــافیــــه دوستـــش داشتــــه بـــاشــــی ، همـــین کــــافــیــــه …

آدمـهـایی کـه شما را ترک میکـنند غریبـه هایی هسـتند که یـک روز بـا شمـا آشـنا مـیشوند!

با افکـار شما! با حـرف های شما ! با دستهای شـما !

با رویاهای شما ! با تک تک لحظه های شـما !

یک روز ناگهان حوصله شان سر میرود !

دلـشـان را و دستهاشان را و حرفهایشان را و خوابشان را پـس میگیریند !

و غریـبه هـایی میـشوند بـا خـاطـراتـی که پـر میکنند...

افـکارتـان را دستهایـتان را خـواب هـایتـان را رویـا ها 

و تـک تـک لـحـظـه هـایـتـان را

یک روز نـاگهان حوصـله ی شـما سـر میـرود غریـبه هایی میشوید کـه خودتـان را ترک مـیکـنیـد...

من

چه دو حرفیه وسوسه انگیزیست …

این من!

نه در پی عشق است نه تشنه ی مهربانی

فراری از پسران مانکن پرست و دختران آهن پرست …

فقط برای خودم هستم…خود خودم ! مال خودم !

صبورم و عجول !!

سنگین و سرگردان !!

مغرور …

با یک پیچیدگی ساده و مقداری بی حوصلگیه زیاد !!!

و برای تویی که چهره های رنگ شده را می پرستی نه سیرت آدمی ؛ هیچ ندارم

راهت را بگیــر و بـــــــرو

حوالی ما توقف ممنــــوع است !

راستی خدا

دلم هوای دیروز را کرده

هوای روزهای کودکی را

دلم میخواهد مثل دیروز قاصدکی بردارم

آرزوهایم را به دستش بسپارم تا برای تو بیاورد

دلم میخواهد دفتر مشقم را باز کنم و دوباره تمرین کنم

الفبای زندگی را

میخواهم خط خطی کنم تمام آن روزهایی که دل شکستم و دلم را شکستند

دلم میخواهد این بار اگر معلم گفت در دفتر نقاشی تان

هر چه میخواهید بکشید

این بار تنها و تنها نردبانی بکشم به سوی تو

دلم میخواهد این بار اگر گلی را دیدم

آن را نچینم

دلم میخواهد …

می شود باز هم کودک شد ؟؟

راستی خدا !

دلم فردا هوای امروز را می کند

دوست می دارمـش … امـّـا …

می تـرسم بـگویــم و بگـویـد : ” مرسـی !! ”

یــا بگویـد بـه این دلـیـل و آن دلـیـل دوسـتـم نـدارد …

یــا چـه می دانـم …

مثـل خیـلیـهـا بگـویـد لیـاقـتـم بـیـشـتـر از این حرفـهاسـت …

می تـرسـم از اینــکـه

هـرچـیـزی بـگویـد جُـز :

” مــن هـم دوسـتت دارم … ”

با این تست میزان شادی خود را بسنجید

جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می‌کنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا ۵ بدهید، احساس بیشتر = امتیاز بیشتر و برعکس.

۱ـ ارتباط نزدیکم را با کسانی که دوستشان دارم حفظ می‌کنم.

۲ـ‌ با اعضای خانواده‌ام به خوبی کنار می‌آیم.

۳ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است.

۴ـ به کارگیری استعدادهایم کمک بزرگی به دیگران می‌کند.

۵ـ کارم را دوست دارم.

۶ـ در کارم به خوبی از استعدادهایم بهره می‌برم.

۷ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم که منظم اوقاتم را با آنها سپری می‌کنم.

۸ـ دوست خوبی هستم.

۹ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست کمک می‌کنند.

۱۰ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می‌کنم.

۱۱ـ قلباً ترجیح می‌دهم که در روابطم اعطاکننده محبت باشم تا گیرنده آن.

۱۲ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم.

۱۳ـ زندگی‌ام سرشار از فعالیت‌های برانگیزاننده است.

۱۴ـ چالش‌های هیجان‌انگیز را سرلوحه زندگی‌ام قرار می‌دهم.

۱۵ـ به فعالیت‌های متعددی علاقه دارم که می‌توانم به آنها بپردازم.

۱۶ـ از خودم خوب مراقبت می‌کنم.

۱۷ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی‌ام در نظر می‌گیرم.

۱۸ـ تندرستم.

۱۹ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم.

۲۰ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می‌بینم.

۲۱ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می‌شود.

۲۲ـ در شرایط پر استرس عملکرد خوبی دارم.

۲۳ـ در اولویت‌بندی زمان و توان لازم برای انجام امور کفایت دارم.

۲۴ـ به سادگی می‌توانم تا تمام شدن کارها از تفریح خودداری کنم.

۲۵ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می‌کنم.

۲۶ـ استرسی که تجربه می‌کنم در حدی است که زندگی‌ام را جالب کند.

۲۷ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام کار می‌کنم و زمانی را به خودم اختصاص می‌دهم.

۲۸ـ از زندگی‌ام رضایت دارم.

۲۹ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می‌دهم.

۳۰ـ در مورد آینده‌ام خوشبین هستم.

جمع کل از ۱۵۰ نمره

نتیجه :

ـ پایین‌تر از ۸۰ : افرادی که نمره‌شان زیر ۸۰ است شادکام نیستند و نیاز به تغییر سبک زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است.

ـ ۸۰ـ ۱۲۰: این افراد را نمی‌توان بسیار غمگین نامید. همان‌طور که نمی‌توان آنها را شاد توصیف کرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادکامی توجه کنید و سعی کنید نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید.

ـ بالاتر از ۱۲۰: ‌اگر نمره شما بالاتر از ۱۲۰ است، باید گفت که شما فردی شاد هستید و تلاش کنید نگرش‌ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ کنید.

کد آوای انتظار آهنگ دقیقه های آخر از مرتضی پاشایی

همراه اول

نام آهنگ : دقیقه های آخر

خواننده : مرتضی پاشایی

آلبوم : یکی هست

کد : 30876
 

فعال سازی : کد مورد نظر را به شماره 8989 پیامک دهید .
 

کد آوای انتظار آهنگ آرزو از مرتضی پاشایی

همراه اول

نام آهنگ : آرزو

خواننده : مرتضی پاشایی

آلبوم : یکی هست

کد : 30879

فعال سازی : کد مورد نظر را به شماره 8989 پیامک دهید .
 

کد آوای انتظار آهنگ باید کاری کنم از مرتضی پاشایی

همراه اول

نام آهنگ : باید کاری کنم

خواننده : مرتضی پاشایی

آلبوم : یکی هست

کد : 30870
 

فعال سازی : کد مورد نظر را به شماره 8989 پیامک دهید .
 

کد آوای انتظار آهنگ دیدی از مرتضی پاشایی

همراه اول

نام آهنگ : دیدی

خواننده : مرتضی پاشایی

آلبوم : یکی هست

کد : 30878
 

فعال سازی : کد مورد نظر را به شماره 8989 پیامک دهید .
 

کد آوای انتظار آهنگ دوست دارم از محسن یگانه

همراه اول

آلبوم حـُباب

نام آهنگ : دوست دارم

اثری از : محسن یگانه

آلبوم : حـُباب

کد : ۳۰۸۹۶

فعال سازی : کد مورد نظر را به شماره 8989 پیامک دهید .

کد آوای انتظار آهنگ عشق یعنی این از مرتضی پاشایی

همراه اول

نام آهنگ : عشق یعنی این

خواننده : مرتضی پاشایی

آلبوم : یکی هست

اُپراتـُور : همراه اول | RbT.Mci

فعال سازی : مشترک گرامی شما در عین حال می توانید از طریق شماره گیری #222*111*

و یا