آاس رم علاقه مند به جذب رینکون؛ ایتوربه بخشی از معامله خواهد بود؟

آاس رم علاقه مند به جذب رینکون؛ ایتوربه بخشی از معامله خواهد بود؟

جالوروسی قصد به خدمت گیری هافبک جنگنده جنوا را دارد.

طرفداری- علاقه آاس رم به جذب رینکون ادامه دارد.

به گزارش جانلوکا دی مارتزیو، آاس رم قصد دارد تا در ژانویه برای جذب رینکون، هافبک ونزوئلایی جنوا اقدام کند اما جنوا قصد ندارد تا به راحتی هافبک جنگنده خود را از دست دهد. ممکن است خوان ایتوربه، کلید این انتقال باشد چراکه انریکو پریتزوسی، رئیس جنوا از طرفداران ایتوربه است و ممکن است تا این وینگر پاراگوئه ای کلید انتقال رینکون به رم باشد. 

همه چیز درباره خواص مصرف ارزن دانه مفید

همه چیز درباره خواص مصرف ارزن دانه مفید

دانه ارزن بسیار مفید است و مصرف آن برای همه توصیه می گردد. ارزن در همه جا هم قابل یافت است. پس مصرف آن را از همین امروز شروع کنید. ارزن‌ها گروه کوچکی از گونه‌های دانه‌دار غلات کامل هستند که در نواحی خشک به ویژه در آسیا و آفریقا به خوبی رشد می‌کنند.

ارزن یک دانه باستانی محسوب می‌شود که از 10000 سال پیش در آسیای شرقی کشت می‌شده است. انواع مختلفی دارد که انواع مرواریدی و انگشتی از معروف‌ترین آن‌ها می‌باشند. اگرچه ارزن اغلب به عنوان غذای پرندگان محسوب می‌شود، ولی فقط مخصوص آن‌ها نیست و به عنوان یکی از غلات خوشمزه جهت تهیه انواع متنوعی از غذاها در بسیاری از کشورها به ویژه چین، آفریقا و هند کاربرد دارد.

ارزن در طول سال موجود است و از نظر اندازه کوچک بوده و شکل گردی دارد که به رنگ‌های سفید، زرد کم رنگ، قهوه‌ای، خاکستری یا بنفش دیده می‌شود.ارزن از نظر طعم، شیرینی ملایمی داشته و حاوی هزاران ماده مغذی مفید است و بیش از یک سوم جمعیت جهان از آن تغذیه می‌کنند.

مواد مغذی ارزن شامل 15 درصد پروتئین، مقادیر بالای فیبر، ویتامین‌های B کمپلکس (نیاسین، فولاسین و ریبوفلاوین)، مواد معدنی آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، پتاسیم، کلسیم و روی، آمینواسیدهای ضروری متیونین، لسیتین و ویتامین A و غنی از فیتوکمیکال‌هایی مثل اسید فیتیک می‌باشد.

ارزن حداقل آلرژی‌زایی و بیشترین هضم را دارا است. ارزن یک ماده بدون گلوتن است که می‌توان آن را برای بیماران سلیاکی مورد استفاده قرار داد.همچنین ارزن به عنوان یک منبع پرانرژی و حاوی مواد مغذی بالا برای ورزشکاران و بچه‌ها محسوب می‌شود و در صورت ترکیب با حبوبات منبع عالی پروتئین می‌باشد که مخصوصاً برای افراد دارای رژیم گیاه‌خواری ایده‌آل است.

در طب سنتی بیان شده که ارزن از نظر طبیعت، حرارتی خنک‌کننده دارد و دارای ویژگی‌های ضد افسردگی و بی‌خوابی، آرامش‌بخشی، ضد قارچ، دافع بلغم، چربی خون و اخلاط سینه می‌باشد، قابض بوده و آرد آن درمان کننده اسهال صفراوی است و همچنین موجب تنظیم حرارت بدن می‌گردد.

سوپ ارزن در استفراغ و سوءهاضمه مفید است و همچنین استفاده منظم از سوپ آن برای ویار و تهوع بامدادی می‌تواند موثر باشد.

پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت

اگرچه انواع جو به عنوان محافظت کننده قلب شناخته شده است، ولی ارزن یکی از غلاتی است که دارای همان ویژگی‌ها می‌باشد، غلات کامل منابع اصلی فیبر هستند و بر طبق شواهد افرادی که بالاترین دریافت فیبر رژیمی را داشته‌اند در مقایسه با افراد مصرف کننده حداقل فیبر، 29 درصد ریسک پایین CVD را داشتند،

ولی این اثرات مفید فقط مربوط به فیبر نیست، بلکه غلات کامل از نظر مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها، لیگنان‌ها و دیگر فیتونوترینت‌ها نیز غنی هستند.



ارزن غنی از کلسیم است و به تحکیم استخوان‌ها کمک کرده و ریسک استئوپروزیس را کاهش می‌دهد

همان‌طوری که ذکر شد ارزن از منابع غنی منیزیم می‌باشد و یک فنجان ارزن پخته، 19 درصد منیزیم مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که منیزیم باعث کاهش فشارخون گشته و حملات قلبی را مخصوصاً در افرادی که مبتلا به آترواسکلروزیس هستند کاهش می‌دهد.

همچنین منیزیم باعث کاهش شدت تنگی نفس و تکرر حملات میگرنی می‌گردد. ترکیباتی همچون اسیدهای چرب غیراشباع (PUFA)، الیگوساکاریدها، استرول‌های گیاهی و استانول‌ها و ویتامین B3 موجود در ارزن باعث کاهش کلسترول می‌شوند.

غلات کامل همچنین منابع مهم رژیمی آنتی‌اکسیدان‌های محلول در آب، محلول در چربی و غیرمحلول هستند، آنتی‌اکسیدان‌های غلات شامل ویتامین A، سلنیوم، اسیدهای فنولیک و اسیدفیتیک هستند، البته ظرفیت آنتی‌اکسیدانی غلات تصفیه نشده به مراتب بیشتر از انواع تصفیه شده می‌باشد.

مطالعات انسانی بیان می‌کنند که آنتی‌اکسیدان‌ها در غالب غذای کامل مۆثرتر از حالت مکمل در پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌باشند. یک نوع از فیتونوترینت‌های اصلی ارزن، لیگنان می‌باشد که در روده انسان به انترولاکتون و انترودیول تبدیل می‌شود.

بر اساس مطالعات انجام گرفته، سطح خونی انترولاکتون رابطه معکوس با مرگ ناشی از CVD و سایر علل مرگ و میر دارد و در پیشگیری از سرطان پستان و سرطان‌های وابسته به هورمون نیز نقش انترولاکتون دیده شده است. در بسیاری از افراد ریسک CVD، دیابت و چاقی با مقاومت انسولینی در ارتباط است

که بر طبق مطالعات اپیدمیولوژیکی دریافت بالای غلات کامل باعث افزایش حساسیت انسولینی می‌گردد. مکانیسم‌های پیشنهادی به شاخص گلیسمیک پایین‌تر، محتوای بالای فیبر، منیزیم و ویتامین A در غلات کامل نسبت داده شده است.

مصرف منظم غلات کامل ریسک ابتلا به دیابت ملیتوس نوع 2 را کاهش می‌دهد. نتایج یک مطالعه 8 ساله شامل 41186 شرکت کننده از زنان سیاه پوست نشان داد که رابطه معکوسی بین دریافت منابع غذایی غنی از منیزیم و کلسیم با دیابت ملیتوس نوع 2 وجود دارد و ریسک ابتلا به بیماری تا 31 درصد کاهش می‌یابد،

فیتوکمیکال‌های موجود در ارزن باعث کند شدن پروسه هضم گشته و سطح قند خون را در دیابت کنترل می‌کنند. از آنجا که مصرف روزانه لبنیات کم چرب نیز می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت ملیتوس را 13 درصد کاهش دهد، بنابراین یک صبحانه حاوی یک کاسه شیر گرم با ارزن بوداده یا پرک شده می‌تواند بسیار مفید تلقی گردد.

خواص درمانی ارزن

مطالعات زیادی جنبه‌های مختلف غلات کامل مثل ارزن را در ارتباط با بیماری‌ها بررسی کرده‌اند که در اینجا با توجه به نتایج آن‌ها به خواص درمانی ارزن اشاره می‌کنیم. همان‌طوری که تاکنون اثبات شده است، رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری اولیه و ثانویه بیماری‌های کرونری قلبی دارد

و اثر حفاظتی غذاهای حاوی غلات کامل در بیماری قلبی- عروقی (CVD) بیش از 40 سال است که مطرح شده است، به علاوه دریافت غلات کامل مانند ارزن با کاهش ریسک ابتلا به دیابت، پرفشاری خون و انواع سرطان‌ها نیز ارتباط دارد.

کاهش خطر سنگ‌های صفراوی

مطالعه ای نشان داد که مصرف فیبر (محلول و نامحلول) ریسک پیشرفت سنگ‌های صفراوی را 13 درصد کاهش می‌دهد، البته مصرف فیبر نامحلول حفاظت بیشتری بر علیه سنگ‌های صفراوی نشان داد. به این ترتیب که 5 گرم افزایش دریافت در فیبر نامحلول تا 10 درصد ریسک تشکیل سنگ را کاهش می‌دهد.

مصرف غذاهای حاوی فیبر نامحلول مثل ارزن زمان عبور از روده را افزایش و ترشح اسیدهای صفراوی را کاهش می‌دهد (البته مقادیر خیلی زیاد باعث تشکیل سنگ‌های صفراوی می‌شود).

پیشگیری از سرطان پستان و آسم

رژیم غنی از فیبر غلات کامل (ارزن) و میوه در زنانی که بیشتر از 30 گرم در روز فیبر مصرف می‌کردند، در مقایسه با زنانی که کمتر از 20 گرم مصرف می‌کردند به طور معنی‌داری از سرطان پستان (25 درصد) پیشگیری نمود که احتمالاً به دلیل مهار بازجذب و سنتز استروژن و مهار تکثیر بافت پستانی بوده است.

همچنین دریافت پایین غلات کامل با بروز بالای آسم در بچه‌ها ارتباط دارد (7/16 درصد) و از آنجا که در افراد مبتلا به آسم احتمالاً باید از گندم به خاطر آلرژی پرهیز شود، بنابراین ارزن به عنوان یکی از غلات کامل ایده‌آل برای این افراد محسوب می‌شود.

غنی از کلسیم و آهن

ارزن از نظر کلسیم غنی بوده و به تحکیم استخوان‌ها کمک کرده و ریسک استئوپروزیس را کاهش می‌دهد. همچنین به خاطر آهن موجود در ارزن در افراد دچار آنمی می‌تواند مفید واقع شود. با توجه به ویژگی‌های بارز غلات کامل به ویژه ارزن حداقل دریافت 3 سروینگ غلات کامل روزانه توصیه شده است

منبع : tebyan.net

رابطه جنسی اشتون کوچر با دختر 22 ساله

رابطه جنسی اشتون کوچر با دختر 22 ساله



اشتون کوچر بازیگر نامدار هالیوودی که شوهر دمی مور هم هست اخیرا رسوایی جنسی اش با یک دختر 22 ساله جنجال به پا کرده است. آشتون کوچر شوهر دمی مور بازیگر ۴۸ ساله هالیوودبه همسرش خیانت کرد و با دختری ۲۲ ساله رابطه پنهانی برقرار کرد.



دمی مور که در سال ۲۰۰۵ با آشتون کوچر ۳۳ساله ازدواج کرد، مدتی است که متوجه شده است همسرش به او خیانت کرده و با دختری ۲۲ساله رابطه پنهانی برقرار کرده است.سارا لیل دختر ۲۲ ساله ایست که جزئیات رابطه با آشتون کوچر را فاش و پس از آن تصاویری از حضور آنها در کنار یکدیگر منتشر شد.

سارا اعلام کرد که در یکی از اتاق های مجلل هتل سن دیه‌گو به ملاقت شوم با آشتون رفته است و این اتفاقات درست در زمانی رخ داده است که آشتون و دمی، ششمین سالگرد ازدواج شان را جشن می گرفته اند.

بااینکه دمی مور از این اتفاقات بسیار ناراحت و غمگین است و شایعات زیادی درمورد جدایی این زوج به گوش می رسد اما در آخرین تصویری که از دمی مور منتشر شده است، او حلقه ازدواجش را همچنان همراه خود دارد!

چند ماه پیش نیز بریتنی جونز، دختر ۲۱ساله ای ادعا کرد که با آشتون رابطه داشته است اما موفق به اثبات این موضوع نشد اما در این مورد جدید، تصاویری منتشر شده است که کاملا گویا بوده و رابطه آشتون و سارا را تایید می کند!

مطالب مرتبط :

رابطه نامشروع بازیگر 33 ساله و خیانت به زن خود + عکس

عکس های مستهجن بازیگر زن معروف هالیوود

مشهورترین افراد هالیوود که به همسر خود خیانت کردند

مصاحبه جذابترین دختر جهان در مورد فیلم جنجالی اش

سوریه 0 -0 ایران / گل بازی بی نتیجه و صدرنشینی(+جدول)

سوریه 0 -0 ایران / گل بازی بی نتیجه و صدرنشینی(+جدول)
شاگردان کی روش در نیمه دوم و با تعویض ها دومهاجمی شدند وبیشتر حمله کردند اما این حملات برای ایران گل نداشت و همان طور که کره جنوبی موفق به شکست سوریه نشده بود ایران هم موفق نشد.
تیم ملی ایران مقابل سوریه متوقف شد. شاگردان کی روش در روزی که زمین مسابقه شرایط بسیار بدی برای برگزاری یک بازی فوتبال داشت به نتیجه ای بهتر از تساوی دست پیدا نکردند. 
به گزارش عصرایران از ساعت 16:15 روزسه شنبه در مرحله مقدماتی جام جهانی و در دیداری پایانی دور رفت تیم های ایران و سوریه مقابل یکدیگر قرار گرفتند. 
دیداری که قرار بود از ابتدا ساعت 15:30 برگزار شود اما به دلیل بارندگی و شرایط نامساعد زمین 45 دقیقه به تعویق افتاد. 
شاگردان کی روش در این دیدار به مانند دیدارهای گذشته دور رفت با ترکیبی متفاوت پا به زمین گذاشتند. حضور اجباری سوشا مکانی در دروازه و استفاده از امیدابراهیمی و کریم انصاری فر بعد از مدت ها در ترکیب اصلی تغییرات کی روش برای دیدار مقابل سوریه بود. 
سوری ها به سبک دیدار مقابل کره جنوبی که از دقیقه یک تا پایان وقت تلف کرده بودند از دقیقه 5 وقت تلف کردن را شروع کردند اما آنچه جلوی بازی ایران را می گرفت زمین بد مسابقه بود که تیم را مجبور به ارسال های بلند می کرد. 
ایران در نیمه اول با ترکیبی جنگنده به زمین رفته بود تا بازیکنان ایران بتوانند پابه پای سوری ها در زمین گل آلود بدوند و همین سبب شد که ایران موقعیت های زیادی در این بازی نداشته باشد. 
ایران یک بار گل زد که توسط داور به اشتباه آفساید گرفته شد و یک بار هم موقعیت خوبی داشت که توسط جهانبخش از بین رفت. 
شاگردان کی روش در نیمه دوم و با تعویض ها دومهاجمی شدند وبیشتر حمله کردند اما این حملات برای ایران گل نداشت و همان طور که کره جنوبی موفق به شکست سوریه نشده بود ایران هم موفق نشد. 
با این همه و با توجه به نتایجی که در دیدار دیگر گروه به دست آمد ایران همچنان صدرنشین گروه باقی ماند. 
در دیدارهای امروز چین مقابل قطر 0-0 متوقف شد و کره جنوبی 2-1 ازبکستان را شکست داد. 
1	ایران	5	3	2	0	4	0	4	11
2	کره‌جنوبی	5	3	1	1	8	6	2	10
3	ازبکستان	5	3	0	2	5	3	2	9
4	سوریه	5	1	2	2	1	2	-1	5
5	قطر	5	1	1	3	3	6	-3	4
6	چین	5	0	2	3	2	6	-4	2

تماشا کنید: عملکرد ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر که هیچگاه عرضه نشد!

تماشا کنید: عملکرد ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر که هیچگاه عرضه نشد!

در زیر می‌توانید ویدیویی از عملکرد ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر (Nokia Moonraker) را مشاهده کنید. این ساعت هوشمند که توسط نوکیا و تحت لیسانس مایکروسافت ساخته شده بود نتوانست تاییدیه مدیران ردموندی را برای تولید انبوه به دست آورد تا اینک تنها تصاویری از آن به یادگار باقی مانده باشد.

شاید همه نوکیا را به عنوان یک تولیدکننده تلفن همراه بشناسند، اما این شرکت قصد داشت تا وارد عرصه تولید ساعت‌های هوشمند و در سطح مرجع آن، گجت های پوشیدنی شود. شاید اگر این کمپانی توسط مایکروسافت خریداری نمی‌شود، الان از شرایط بهتری برخوردار بود؛ اما این برند با فروخته شدن به مایکروسافت، به نوعی از اینجا مانده و از آن‌جا رانده شد!

از مدت‌ها قبل اخبار ضد و نقیضی را در ارتباط با ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر شنیده‌ایم و این را می‌دانیم که این ساعت موفق نشد برای تولید انبوه، چراغ سبز بگیرد. مون ریکر یک ساعت هوشمند توسعه یافته توسط شرکت نوکیا بوده که پس از خریداری توسط مایکروسافت، این شرکت فنلاندی همراه با تمامی محصولاتش تحت لیسانس ردموندی‌ها قرار گرفت.

در گذشته‌ای نه چندان دور، چندین عکس از ساعت هوشمند لغو شده نوکیا مون ریکر (Nokia Moonraker) به بیرون درز پیدا کرده بود. ما حتی در تابستان گذشته شانس آن را داشتیم که نگاهی به رابط کاربری نرم افزاری این گجت پوشیدنی نیز بیندازیم تا از ماهیت این ساعت با اطمینان کاملی به صحبت بپردازیم. با این حال به نظر می‌رسد که ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر سرنوشتی جز یک ساعت هوشمند قدیمی تایید نشده توسط شرکت مایکروسافت پیدا نکرد. متاسفانه این اتفاق رخ داده است و ما تنها می‌توانیم تصاویری از این محصول دوست داشتنی با برند معتبر و قدیمی نوکیا را مشاهده کنیم.

ویدیو عملکرد ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر

شب گذشته، ویدیو جدیدی از ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر به بیرون درز پیدا کرد که در واقع کار با این گجت پوشیدنی در دنیای واقعی به دور از هرگونه اغراقی را به نمایش می‌گذارد. در این ویدیو به طور واضحی می‌توانید با ویژگی‌های آن نظیر نمایش تماس‌های از دست رفته، پیام‌ها، فیسبوک و همچنین گام شمار آشنا شوید. ساعت هوشمند نوکیا مون ریکر از سیستم ناوبری سوایپینگ (کشیدن انگشت) به سمت بالا/پایین بهره می‌برد؛ بنابراین رابط کاربری آن به طور خیلی ساده‌ای طراحی شده که البته نسبت به مزایای قابل ارائه چندان بد هم نمی‌توانست باشد.

انفجار در کنگو / یک کشته و 32 زخمی

انفجار در کنگو / یک کشته و 32 زخمی

به دنبال انفجار در شرق جمهوری دموکراتیک کنگو، 33 نفر کشته و زخمی بر جای ماندند.

به گزارش رویترز، بر اثر انفجار در شرق جمهوری دموکراتیک کنگو 32 نیروی صلحبان هندی زخمی شدند و یک کودک کشته شد.

علت این انفجار هنوز مشخص نشده است

عابدینی :اسیر کی روش نیستم

عابدینی :اسیر کی روش نیستم

هر وقت تیم ملی برنامه یا اردویی دارد، لیگ را تعطیل می‌کنند و به اردو می‌روند و برنامه تیم ملی به خوبی انجام می‌شود که ما هم حامی این برنامه هستیم. این رفتار کی‌روش یعنی چه که هر روز علیه یک نفر موضع می‌گیرد یا مصاحبه کند؟

 به گزارش تسنیم  امیر عابدینی جدیدترین منتقد کی روش است که البته سرمربی تیم ملی به او به چشم دشمن و نه منتقد نگاه می کند. 

سرپرست سازمان اقتصادی فدراسیون فوتبال که با ادعایش درباره استعفای احتمالی کی روش، باعث عصبانیت شدید مربی خوش تیپ پرتغالی شده، کاری کرد که دیروز سرمربی تیم ملی به فدراسیون برود و بیشتر از 12 ساعت منتظر او بماند و نهایتا مدیرعامل سابق پرسپولیس را فردی ترسو خطاب کند. 

عابدینی در گفتگو با تسنیم درباره نرفتنش به فدراسیون گفته:" آقای کی‌روش بگوید که منتظر من در فدراسیون است؛ مگر اسیر او هستم؟ مگر اجیر کی‌روش هستیم که اکنون با حرف او به فدراسیون بروم؟ آقای کی‌روش اجازه می‌داد شنبه تاج از سفر بازگردد و با هم به فدراسیون می‌رفتیم تا صحبت کنیم." بخش مهم دیگر صحبتهای عابدینی را بخوانید:

* کی‌روش گفت که تیم ملی زمین تمرینی مناسب ندارد، زمین تمرینی فراهم کردند. گفت پیراهن‌ها کیفیت ندارد، فدراسیون پای خسارت ایستاد و پیراهن‌ها را عوض کرد. اعلام کرد که پرواز مناسب می‌خواهیم، فدراسیون تمام پروازهای تیم ملی را چارتر کرد. آقای کی‌روش! از پاداش گفتید که فدراسیون پاداش‌ها را هم تقدیم کرد.

 اکنون چه اتفاقی افتاده، در حالی که از زمان آمدن تاج به فدراسوین همه موارد تقدیم شما شده و حالا از مدیریت انتقاد می‌کنید؟ دوباره گفتید که مدیریت قبول نشد، چون عراق نتوانست در امارات با ایران بازی کند؟ بهتر است کمی هم تعامل کنید. خوبی‌ها را برای خودتان مصادره می‌کنید و وقتی موفقیت نیست، ایراد را گردن فدراسیون می‌اندازید.

 بعد از این صحبت‌ها کی‌روش دوباره مصاحبه تند کرده که می‌روم و من را بیرون کنید و من هم یک جمله دیگر گفتم. گفتم که آقای کی‌روش یک بار تکلیف را مشخص کند و این هم نظر من است.

* هر وقت تیم ملی برنامه یا اردویی دارد، لیگ را تعطیل می‌کنند و به اردو می‌روند و برنامه تیم ملی به خوبی انجام می‌شود که ما هم حامی این برنامه هستیم. این رفتار کی‌روش یعنی چه که هر روز علیه یک نفر موضع می‌گیرد یا مصاحبه کند؟ مصاحبه می‌کند و از اذهان عمومی سؤال می‌کند و اکنون هم باید پاسخ سؤال‌ها را بشنود. آقای کی‌روش! مصاحبه نکن یا وقتی از اذهان عمومی سؤال می‌پرسی، باید پاسخ هم بشنوی.

چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟

چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟

شما چند بار در طول روز گوشی هوشمندتان را چک می کنید؟ بر اساس تحقیقی که به تازگی انجام شده مردم معمولی آمریکا به طور متوسط هر شش و نیم دقیقه یک بار گوشی هوشمند خود را چک می کنند یا به عبارتی دیگر 150 بار در طول روز این کار را انجام می دهند.

البته برخی تحقیقات دیگر نشان می دهد که بررسی گوشی در طول شبانه روز از 300 بار هم تجاوز می کند. قضیه برای قشر جوان اما بسیار حادتر است؛ 53 درصد افراد بین 15 تا 30 ساله بسیار زودتر و بیشتر خودشان را تسلیم گوشی های هوشمندشان می کنند. این آمار نشان می دهد که بیشتر این افراد به گوشی های هوشمند خود اعتیاد پیدا کرده اند.

دانشمندی آمریکایی که حدود 20 سال روی اعتیاد به خرید کردن افراد تحقیق کرده است، می گوید می تواند به خوبی تشخیص دهد که چه موقع تمایلات افراد جنبه غیرعادی پیدا می کند و برای سلامتی شان مضر می شود. بر اساس آمار موجود بین 80 تا 90 درصد مردم موقع رانندگی از گوشی های هوشمند خود استفاده می کنند که از نظر این محقق به نوعی گویای نوعی از اعتیاد است که برای سلامتی زیان آور است.
 
گوشی هوشمند و اعتیاد

بر اساس آمار موجود در آمریکا، دلیل وقوع 6 هزار تصادف رانندگی منجر به مرگ و 9 میلیارد دلار خسارت جانبی در سال به استفاده از گوشی هوشمند در هنگام رانندگی بر می گردد؛ بنابراین روشن است که این نحوه اعتیاد به گوشی ها کاملا اشتباه و برای انسان زیان آور است. علاوه بر این، پروفسور «ای رابرت»، استاد دانشگاه، معتقد است که بیشتر حواس پرتی دانشجویانش در هنگام تدریس نیز به استفاده از گوشی ها بر می گردد.

اما چرا مردم جان خود و دیگران را برای گرفتن سلفی به خطر می اندازند؟ این همیشه برای ما سوال بوده که آیا کسانی هستند که به خاطر نوع شخصیت شان بیش از دیگران به گوشی های هوشمند اعتیاد پیدا کنند؟ آیا تحقیقی انجام شده که نشان دهد افراد با توجه به نوع شخصیت خود تا چه حد امکان دارد در دام اعتیاد به گوشی های هوشمند بیفتند؟

یک تعهد سرگیجه آور

در سال 2014 میلادی تحقیقی انجام شد که نشان داد افراد جوان تر زمان بیشتری را با گوشی خود سپری می کنند. نتیجه این تحقیق همچنین مشخص کرد که دانش آموزان کالج های آمریکا روزانه بین 48 دقیقه تا هشت ساعت از زمان خود را با کار کردن با گوشی های هوشمند سپری می کنند.

67 درصد این دانش آموزان حتی هنگام خواب هم گوشی های شان را همره داشتند و آن را در حالت ویبره قرار می دادند و حتی 46 درصد آنها گفته بودند که بدون وجود گوشی های هوشمندشان می میرند.

روانشناسان برای درمان مقاومت در برابر اینترنت (گوشی) توصیه هایی ارائه می دهند. شاید باور نکنید اما حتی هنوز هم کسانی هستند که دوست ندارند توسط گوشی های هوشمند احاطه شوند و سعی می کنند تا حد ممکن از استفاده از این گوشی ها اجتناب کنند. این افراد کسانی را که به گوشی های هوشمند معتاد شده اند دیده و دریافته اند که آنها کنترل خود را از دست داده و اراده خود را به گوشی های شان سپرده اند.

برخی از مشخصه های اصلی فرد معتاد به گوشی، سکوت، خوشی، مقاومت کردن و دوری گزیدن از سایر افراد اجتماع است که توسط محققان شناسایی شده اند. برای آن که بفهمیم چه چیزی موجب می شود افراد نسبت به اعتیاد گوشی های موبایل مستعدتر باشند، بد نیست به کتاب پروفسور ای رابرت به نام «بیشتر از یک چیز خوب» نگاهی بیندازیم.
 
وی می نویسد: «پروفسور جیمز رابرت با دو همکار خود به نام های کریس پالیگ و کریس مانولیس تحقیق پیمایشی را کلید زدند تا بفهمند افراد یا شخصیت ها و ویژگی های مختلف تا چه اندازه کمتر یا بیشتر به گوشی های هوشمند خود معتاد می شوند. این سه محقق 346 دانشجوی معمولی از کالج های آمریکا را به عنوان نمونه آماری خود انتخاب کردند تا ببینند کدام یک از هفت شخصیت اصلی بیشتر به اعتیاد به موبایل دچار می شوند. در این تحقق این محققان کشف کردند کسانی که ظرفیت کمتری دارند و کسانی که سریع تصمیم می گیرند، بیشتر به گوشی های هوشمند خود اعتیاد پیدا کرده اند. پس در نتیجه اگر شما از تمرکز روی آنچه در اطراف تان هست یا از انجام وظایف خود آزرده هستید، احتمال بیشتری وجود دارد که به دام اعتیاد موبایلی کشیده شوید.»

محققان همچنین فهمیده اند که چه زمانی ظرفیت توجه ما پایین می آید. مطالعه ای که در سال 2015 میلادی توسط مایکروسافت انجام شده نشان می دهد متوسط ظرفیت توجه افراد معمولی در حدود 8.25 ثانیه یا کمتر است که این میزان چهار ثانیه از ظرفیت توجه 15 سال پیش انسان ها کمتر است و این موضوع ضمن آن که از نشانه های اعتیاد بشر به گوشی های هوشمند است، خود می تواند موجب تشدید اعتیاد به گوشی نیز بشود.

علایم اعتیاد به گوشی هوشمند

زمانی که یکی از این ویژگی ها را در خودتان ببینید می توانید بفهمید که احتمال ابتلا به اعتیاد موبایلی در شما افزایش یافته است.

اولین نشانه آن بی ثباتی عاطفی است. آدم های دمدمی مزاج احتمال بیشتری دارد که به اعتیاد به دیوایس های سلولوییدی خود کشیده شوند در حالی که انسان های با ثبات، کمتر دچار اعتیاد به موبایل می شوند. افراد دمدمی مزاج به این دلیل بیشتر به اعتیاد به گوشی خود کشیده می شوند که با آن احساس آرامش بیشتری می کنند و برای دقایقی بی خیالی را به کمک گوشی هوشمند خود تجربه می کنند و همین موجب می شود که اعتیاد آنها به گوشی مستحکم تر شود.

در واقع بررسی شبکه های اجتماعی و بالا و پایین کردن اخبار برای این تیپ افراد، تنوع طلبی وافر آنها را تسکین داده و ارضا می کند.

محققان متوجه شده اند دانشجویان برونگرا که مرتب به فکر میهمانی رفتن و ارتباط برقرار کردن با اطرافیان خود هستند نسبت به افراد درونگرا بیشتر ممکن است که در دام اعتیاد موبایلی گرفتار شوند.

محققان همچنین متوجه شده اند که احساس در ارتباط بودن با دیگران بزرگترین عامل احساسی است که مردم را به اعتیاد به گوشی های هوشمندشان می کشاند در حالی که انسان های درونگرا که نیاز کمتری به در ارتباط بودن با دیگران احساس می کنند، احتمال کمتری دارد که به موبایل خود معتاد شوند.
 
علاوه بر این، به تازگی گزارش شده دانشجویان مادی گرا بیشتر به گوشی های هوشمند خود وابسته هستند.

شاید به نظر عجیب برسد اما گوشی های هوشمند این روزها نقش اساسی را در زندگی جوانان و بزرگسالان ایفا می کنند، به گونه ای که اگر در سال های قبل شخصیت افراد به لباس و ماشین آنها ارجاع داده می شد، حالا با توجه به نوع گوشی هر فرد، دیگران در اماکن عمومی شخصیت آنها را داوری می کنند.

در واقع گوشی های هوشمند به بهترین نحو بیانگر تناقض درونی تکنولوژی برای ما هستند. گوشی های هوشمند از یک سو بشر را به آرزوهای پیشین خود که امکان برقراری ارتباط با تمام نقاط جهان و بسیاری دیگر از آرزوهای دور و دراز او است رسانده اند و از سوی دیگر انسان را به برده خود تبدیل کرده اند. این دیگر به ما بستگی دارد که چه مسیری را انتخاب کنیم تا از این ابزار بهره سودمندانه ببریم یا به برده آنها تبدیل شویم.

منبع: عصرارتباط