
شب یلدا شب بزم و سرور است
شبی طولانی و غمها بدور است
شباهنگام تا وقت سحرگاه
بساط خنده و شادی چه جوراست
یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند،
اى خواستنى ترینِ شب ها! طعم تو، به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى بهار، شیرین است.
شب یلدای دوستان مبارک
طبقه بندی: مناسبت ها،
ادامه مطلب
طبقه بندی: روانشناسی،
اثری که کلمات به جا می گذارند !
کلمات، تاثیر شگرفی روی ضمیر ناخودآگاه انسان دارند. ناخودآگاه بدون آنکه منظورمان را بداند هر چه بگوییم خوب یا بد را برایمان خلق می کند. لذا لازم است برای دستیابی به موفقیت از کلمات مثبت و دارای انرژی مثبت استفاده کنیم.
ادامه مطلب
طبقه بندی: روانشناسی،
علل لجبازی در کودکان و راه مقابله با آن
لجبازی یک واکنش نا مطلوب است که معمولا به شکلهای مختلف بروز می کند. از جمله: آسیب رساندن به خود یا دیگران، گریه کردن، جیغ و داد کردن، حرفهای ناسزا گفتن.
اغلب اوقات لجبازی های کودک هدفدار هستند و اگر کودک بداند که با جیغ و داد می تواند به خواسته خود برسد دست به چنین اعمالی می زند و یا گاهی بر اثر برانگیخته شدن و عدم توانایی بیان احساساتشان دست به لجبازی می زنند و یا حتی ممکن است بر اثر کم تجربگی والدین و همچنین بر اثر امر و نهی بسیار به کودک، این مسئله بروز کند.
باید بدانید با آگاهی داشتن از بعضی مسائل ساده می توانید از لجبازی جلوگیری کنید. که در اینجا به چند نکته کوتاه می پردازیم.
* اولین قدم تربیت فرزند مستقل است یعنی طوری فرزند خود را تربیت کنیم که بتواند از پس امورات روزمره و اولیه خود بر بیاید و از دور نظاره گر و هدایت کننده برای او باشیم.
* هنگاهی که شروع به کج خلقی می کند به او بی اعتنا باشیم. زیرا زمانیکه مشغول جیغ و داد است نمی توانید با دلیل و منطق او را راضی کنید.
* همیشه آرامش و ادب خود را حفظ کنید تا بتوانید همین آرامش را به کودک خود منتقل کنید.
*ساده ترین راه حل اینست که کودک از والدین خود الگو گرفته و به مرور زمان آنها را در زندگی اش اجرا می کند پس لجبازی را به فرزندمان آموزش ندهیم.
طبقه بندی: روانشناسی، سبك زندگی،
تحقیقات نشان داده است که مردها و زنها در پیدا کردن راه و مسیر به طور مشابه عمل نمیکنند و مردها در این کار موفقتر هستند. نتایج تحقیقی که روی زنان و مردان بسیاری انجام شد نشان داد که مردان 50% بیشتر از زنان در جهتیابی موفق بودهاند. طی این تحقیق نشان داده شد مردها بیشتر از زنها از راه میانبر و جهتهای اصلی استفاده کردند. مردها برای راهیابی از قسمتی از مغز خود استفاده میکردند که زنها از آن قسمت استفاده نمیکردند.
این تحقیقات نشان داد زنها و مردها از راههای مشابهی برای جهتیابی
استفاده نمیکردند و قسمتهای مختلفی از مغز خود را درگیر این کار
میکردند. مردها به طور قابل توجهی بیشتر از جهتها و مسیرهای اصلی استفاده
میکردند. نتایج این تحقیق حاکی از آن است که ممکن است حس جهتیابی مردان
بهتر و موثرتر از زنان باشد و مردها راحتتر و سریعتر از زنان مقصد خود را
پیدا میکنند.
استفاده از مسیر اصلی و کلی در پیدا کردن جهت روشی بسیار موثر است و از این
طریق مقصد مهمتر از مبدا در نظر گرفته میشود. به عنوان مثال، زنان برای
پیدا کردن مسیر بیشتر به مبدا توجه میکنند تا مقصد و به همین دلیل کمی
دیرتر مقصد را مییابند.
تصاویر امآرآی از مغز افراد نشان داد که مردان و زنان هر دو بخش وسیعی از
مغز خود را درگیر جهتیابی میکنند. اما مردان برای جهتیابی بیشتر از
هیپوکمپوس استفاده میکنند و زنان بیشتر قسمت جلوی مغز را درگیر این کار
میکنند.
این در حالی است که هیپوکمپوس در استفاده از جهتها و مسیرهای اصلی نقش
مهمی را ایفا میکند. ممکن است این تفاوت در مغز برای جهتیابی مربوط به
مقدار تستوسترون در مغز نیز باشد. در تحقیقی دیگر قبل از جهتیابی به زنان
تستوسترون داده شد و مشخص شد که بعد از آن برای جهتیابی از هیپوکمپوس
استفاده کردند.
البته مطالعات دیگری نشان دادهاند که زنان در پیدا کردن مکان وسایل و
اشیاء بهتر و سریعتر از مردان عمل میکنند. به قولی مردان در پیدا کردن
خانه بهتر عمل میکنند و زنان در پیدا کردن وسایل داخل خانه.
منبع: باشگاه خبرنگاران
طبقه بندی: روانشناسی،
چرا بعضی از افراد نمی توانند “نه” بگویند؟
به نام یگانه عالم
بدون شک همه ما در شرایطی قرار گرفتیم که کسی از ما تقاضای انجام کاری را دارد که شاید تمایل به انجام آن کار را نداشته باشیم ولی متاسفانه نمی توانیم نه بگوییم علت چیست؟
یکی از علتها اینست که “نه” گفتن را بلد نیستیم و از کودکی به ما القا شده که نباید نه بگوییم و این بخاطر نوع تربیت ما است یعنی ( اگر “نه” بگوئیم باعث رنجش خاطر دیگران می شود و یک نوع بی احترامی محسوب می گردد)
علت بعدی ممکن است از عدم خودباوری ما سرچشمه بگیرد یعنی اگر “نه” بگوئیم ممکن است دیگران نظر مطلوبی در مورد ما نداشته باشند.
نکته 1: باید بدانید گاهی اوقات گفتن “نه” بسیار لازم و ضروریست.
نکته 2: به یاد داشته باشید که برای رضایت خودمان زندگی کنیم نه به خاطر رضایت دیگران.
با تمرین کردن می توانید مهارت “نه” گفتن را کسب کنید و برای یکبار امتحان کنید: فقط کاری که مایل به انجام آن نیستید در قبالش “نه” بگوئید آنوقت حس بهتری خواهید داشت.
طبقه بندی: سبك زندگی،
بوی کینه / داستان آموزنده

معلّم یک کودکستان به بچه هاى کلاس گفت که میخواهد با آنها بازى کند. او به آنها گفت که فردا هر کدام یک کیسه پلاستیکى بردارند و درون آن، به تعداد آدمهایى که از آنها بدشان میآید، سیب زمینى بریزند و با خود به کودکستان بیاورند.
فردا بچه ها با کیسه هاى پلاستیکى به کودکستان آمدند . در کیسه بعضیها ٢، بعضیها ٣، بعضیها تا ۵ سیب زمینى بود. معلّم به بچه ها گفت تا یک هفته هر کجا که میروند کیسه پلاستیکى را با خود ببرند . روزها به همین ترتیب گذشت و کم کم بچه ها شروع کردن به شکایت از بوى ناخوش سیب زمینی هاى گندیده. به علاوه، آنهایى که سیب زمینى بیشترى در کیسه خود داشتند از حمل این بار سنگین خسته شده بودند.
پس از گذشت یک هفته، بازى بالاخره تمام شد و بچه ها راحت شدند. معلّم از بچه ها پرسید: «از این که سیب زمینیها را با خود یک هفته حمل میکردید چه احساسى داشتید؟ » بچه ها از این که مجبور بودند سیب زمینی هاى بدبو و سنگین را همه جا با خود ببرند شکایت داشتند.
آنگاه معلّم منظور اصلى خود از این بازى را این چنین توضیح داد: «این درست شبیه وقتی است که شما کینه آدمهایى که دوستشان ندارید را در دل خود نگاه میدارید و همه جا با خود میبرید. بوى بد کینه و نفرت، قلب شما را فاسد میکند و شما آن را همه جا همراه خود حمل میکنید.
حالا که شما بوى بد سیب زمینی ها را فقط براى یک هفته نتوانستید تحمل کنید پس چطور میخواهید بوى بد نفرت را براى تمام عمر در دل خود تحمل کنید؟ » پس همیشه سعی کنیم کینه کسی رو به دل نگیریم بلکه به خوبیهای شخص بیشتر بیاندیشیم تا کینه ای از اون به دل بگیریم .
منبع:bartarinha.ir
طبقه بندی: داستانك،
بیچاره پاییز... / متن زیبا و خواندنی
بیچاره پاییز ...
دستش نمک ندارد!
این همه باران به آدم ها می بخشد اما
همین آدم ها تهمت ناروای خزان را به او می زنند ...
خودمانیم ...
تقصیر خودش است؛
بلد نیست مثل «بهار» خودگیر باشد
تا شب عیدی زیر لفظی بگیرد و با هزار ناز و کرشمه
سال تحویلی را هدیه دهد!
سیاست «تابستان» را هم ندارد که
در ظاهر با آدم ها گرم و صمیمی باشد
ولی از پشت خنجری سوزناک بزند ...
بیچاره ...
بخت و اقبالِ «زمستان» هم نصیبش نشده که
با تمام سردی و بی تفاوتی اش این همه خواهان داشته باشد!
او «پاییز» است رو راست و بخشنده!
ساده دل فکر می کند اگر تمام داشته هایش را
زیر پای آدم ها بریزد، روزی ... جایی ... لحظه ای ...
از خوبی هایش یاد می کنند!
خبر ندارد آدم ها رو راست بودن و بخشنده بودنش را
به پای محبتش نمی گذارند …
عادت آدم ها همین است …!
یکی به این پاییز بگوید آدم ها یادشان می رود که
تو رسم عاشقی را یادشان داده ای!
دست در دست معشوقه ای دیگر
پا بر روی برگ هایت می گذارند و می گذرند
تنها یادگاری که برایت می ماند ...
«صدای خش خش برگ های تو بعد از رفتن آنهاست» ...!
ناراحت نباش پاییز!
این مردم سال هاست به هوای بارانی می گویند … خراب!
منبع:heavenly.persi
طبقه بندی: خواندنی ها، شعر،
حلول ماه ربیع الاول مبارک
خدایا؛
تو را به مناسبتهای عزیز این ماه گرامی قسم میدهیم؛
این ماه را بر تمام شیعیان جهان، مبارک و پر خیر و برکت قرار بده،
و در ظهور ارباب و مولای ما؛ امام زمان(عج) تعجیل بفرما،
و به ما توفیق بهره بردن از فضایل این ماه عنایت فرما،
و تمام مریضها را به حرمت این ماه شفا بده،
و مشکلات و گرفتاری تمام شیعیان را برطرف بفرما.
آمین ربّ العالمین.
فرا رسیدن ماه شریف و پرخیر و برکت ربیع الاول را به امام زمان(عج) و شما دوستان تبریک عرض می کنیم
توصیه ها و روشهای کاربردی برای شاد زیستن
یکی از دلایلی که افراد در زندگی غمگین و بی حوصله هستند، بحران سازی های آن هاست. بعضی افراد در مواجهه با مشکلات، مشکلات را برای خودشان از آنچه که هستند، بزرگ تر جلوه می دهند. بسیاری از افراد می گویند زمانی که با مشکلی مواجه می شویم، به شدت آشفته و مضطرب می شویم ولی بعد از مدتی متوجه می شویم که آن مشکل آن قدرها هم آسیب رسان نبوده است.
ادامه مطلب
طبقه بندی: سبك زندگی، روانشناسی،
السلام علیک یا غریب الغربا ، یا معین الضعفا ، یا ابا الحسن ، یا علی ابن موسی ، ایها الرضا (ع)

بیا از مدینه ای نور چشمان ترم
بین که از زهر جفا پاره شد این جگرم
چشم من مانده به در کجایی ای جواد من
ای عزیز دل من بیا برس به داد من
شهادت امام رضا ( علیه السلام ) تسلیت باد
شهادت غریب الغربا آقا امام رضا علیه السلام بر شما محب آن حضرت تسلیت و تعزیت باد .
امام رضا ( ع ) :
کسی که مصائب مارا به یاد آورد ، پس بگرید و بگریاند ، در روزی که چشم ها
گریانند ( روز حساب ) ، گریان نخواهد شد . اگرامشب اشکت جاری شدویاغمگین شدی ، ما رو هم دعا کنید.
این نکات به شما اثبات خواهند کرد که چرا استرس مانند سم در بدن شما اثر میکند
ادامه مطلب
طبقه بندی: روانشناسی، علمی وآموزشی،
داستانی از مهربانی پیامبر با کودکان
مهربانى با کودکان
روزى پیامبر صلى الله علیه و آله همراه یارانش از راهى عبور مى کردند. در آن مسیر کودکانى مشغول بازى بودند، نزد یکى از آنان نشست ، و پیشانى او را بوسید و با وى مهربانى کرد علت آن را از وى پرسیدند. حضرت پاسخ داد: من روزى دیدم اى کودک هنگامى که با فرزندم حسین علیه السلام بازى مى کرد، خاکهاى زیر پاى حسین را بر مى داشت ، و به صورت خود مى مالید. بنابراین چون او را از دوستان حسین است ، من هم او را دوست دارم ، جبرئیل مرا خبر داد این کودک از یاران حسین علیه السلام در کربلا خواهد بود.
طبقه بندی: داستانك،
وارد خونه شد و چشمش که به دیوار افتاد بهت زده شد!
دختر کوچولو تکه بزرگی از کاغذ دیواری رو کنده بود!
نتونست خودش رو کنترل کنه و حسابی سرش داد زد و ...
فردا روز پدر بود.
دخترک ، قوطی کوچولوئی رو که با کاغذ دیواری کادو پیچ کرده بود آورد و گفت :
بابائی روزت مبارک ، خیلی دوستت دارم.
خدای من!
حالا چکار کنم؟
همون طور که کاغذ دیواری رو از دور قوطی باز می کرد ، ذهنش مشغول اتفاق دیروز بود.
در قوطی رو باز کرد.
خالی بود!
بازعصبانی شد و گفت :
این که خالیه!
و جواب شنید که :
پره پدر!
پر از بوس!
باباجون چند ماهه هر وقت که می خوام بخوابم این قوطی رو محکم بغل می کنم و کلی بوس واسه تو
می ذارم توش ، بوس هام رو ندیدی؟!
پدر که خیلی شرمنده شده بود ، فکر می کرد چجوری باید رفتارهای غلطم رو جبران کنم؟
سه روز بعد ، دختر کوچولو در سانحه ای جونش رو از دست داد.
و پدر موند و اون قوطی.
شب ها قوطی رو محکم بغل می کرد و یکی یکی بوسه های خیالی رو از توش در می آورد و روی
گونه هاش می گذاشت و پهنای صورتش رو اشک می پوشوند...
ولی یادمون باشه تا عزیزامون هستند و هستیم ، رد عشق
رو هم تو زندگی هامون ببینیم و بگذاریم.
نکنه روزی بیاد که با حسرت به خودمون بگیم :
ناگهان چقدر زود دیر می شود...
۲۸ صفر رحلت پیغام دار آخرین، خاتم نبوت را نگین، حضرت رسول واپسین، عینیت قرآن کریم، حضرت رسول اکرم صلیالله علیه و آله بر مسلمانان جهان تسلیت باد.
آه و واویلا، که چشمان پیمبر بسته شد
باب وحی و خانۀ زهرای اطهر بسته شد
دست فتنه، باز شد بازوی حیدر بسته شد
هم عزای مصطفی، هم غربت شیرخداست
گفتم که عمر ماه صفر رو به آخر است
دیدم شروع محشر کبرای دیگر است
گردون شده سیاه و فضا پر زدود و آه
تاریک تر ز عرصة تاریک محشر است
عالم امروز پر از ماتم و رنج و محن است
گرد غم بر سر هر محفل و هر انجمن است
این چه شور است که بر پا شده در ارض و سماء
این چه سوز است که در سینه هر مرد و زن است
بانگ وفریاد به گوش آید از افلاک مگر
رحلت ختم رسولان و عزای حسن است
تشنه ی قطرهای از کوثر جام حسنیم
همه محتاج عنایات مدام حسنیم
به خدا شیعه و مأموم حسن بود حسین
ما غلامی ز غلامان غلام حسنیم
صلح او حافظ فتیان بنی هاشم شد
همه مبهوط زوایای قیام حسنیم
شهادت جانسوز و مظلومانه اش تسلیت و تعزیت باد.
طبقه بندی: مذهبی،
اشتباهات رایج جوانان در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی
خوشبختانه دهه ۲۰ زندگی دوره ای است که می توان اشتباهات گذشته را جبران کرد، اما برخی انتخاب ها هستند که شاید نتوان براحتی از پس جبران آن برآمد. ما در اینجا اشتباهات رایجی را که جوانان در دهه ۲۰ زندگی مرتکب می شوند، برایتان آورده ایم تا از آنها درس بگیرید.
ادامه مطلب
طبقه بندی: سبك زندگی، روانشناسی،
ادامه مطلب
طبقه بندی: علمی وآموزشی،
احساس های بی عمل (بسیار تآثیر گزار)
پدرم دلواپس آینده خواهرم است،اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که باهم به کافی شاپ بروند،در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بلند بخندند.
خواهرم نگران فشار کاری پدرم است،اما حتی یکبار هم نشده خواسته هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند.
مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمیبرد.اما حتی یکبار هم نشده که با من در مورد خوشبختی ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال میکند.
من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار میشوم اما حتی یکبار نشده که دستش را بگیرم ،با او به سینما بروم ،باهم تخمه بشکنیم ،فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم.
ما از نسل آدم های بلاتکلیف هستیم، از یک طرف در خلوت خود، دلمان برای این و آن تنگ می شود، از طرف دیگر،وقتی به هم میرسیم لال مانی میگیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی مان بگوییم.
تکلیف مان را با خودمان روشن نمیکنیم . یکدیگر را دوست میداریم اما انقدر شهامت نداریم که دوست داشتن مان را ابراز کنیم. ما آدم های بیچاره ای هستیم! انقدر در بیان احساساتمان حقیر و ناچیزیم که صبر میکنیم تا وقتی عزیزی را از دست دادیم ،تا آخر عمر برایش شعر بگوییم.
از یک جا به بعد باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد.
از یک جا به بعد باید پدر به دخترش بگوید که چقدر دوستش دارد.
از یک جا به بعد باید دختر دست پدر را بگیرد و باهم قدم بزنند.
از یک جا به بعد باید مادر پسرش را به یک شام دونفره دعوت کند.
از یک جا به بعد باید پسر در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تورا دارم.
و چه خوب است از یک جا به بعد همینجا باشد،از همین جا که این نوشته تمام شد.
طبقه بندی: خواندنی ها، سبك زندگی،
.: Weblog Themes By Pichak :.