مطالعات نشان می دهد که مادرانی که کودک زیر ۳ ساله خود را تنبیه بدنی می کنند، در افزایش خطر ابتلا این کودکان به رفتارهای پرخاشگرانه و خشونت در دوره نوجوانی، نقش اساسی دارند .
مطالعات انجام شده نشان می دهد که انواع  تنبیه بدنی، کودکان را برای رفتارهای پرخاشگرانه در مراحل بعدی زندگی آماده می کند .
دکتر کاترین تیلور ، محقق و استادیار علوم سلامت و بهداشت جامعه در دانشگاه تولان و دانشکده بهداشت شهر نیواورلئان ، می گوید هرچند کودکان نیازمند یادگیری نظم و انضباط هستند اما والدین باید بدانند که لازم است این کار را با استفاده از رفتارهایی به جز تنبیه بدنی به او آموزش دهند .
پیام آکادمی اطفال آمریکا می گوید به شدت با هر نوع تنبیه بدنی کودکان به هر دلیلی مخالف است .
دکتر تیلور و همکارانش در یک نظر سنجی از۲۵۰۰ مادر دارای کودک زیر سه سال پرسیدند که در ماه گذشته چند بار فرزند خود را تنبیه بدنی کرده اند که نزدیک به نیمی از انها گفتند که در ماه گدشته فرزند خود را تنبیه بدنی نکرده اند، حدود ۲۸درصد آنها یک یا دوبار این کار را انجام داده اند و و ۲۶ درصد در طی این مدت بیش از دوبار فرزند خود را تنبیه کرده اند.

دکتر پاتریشیا هامتز ، مدیر پیشگیری از آسیب و خشونت و استادیار بالینی مرکز اطفال در دانشگاه کلمبیا نیز با تاکید بر وجود ارتباط بین رفتار های تهاجمی با هر نوع خشونت فیزیکی در خانه و پرورش انسانی تهاجمی تر در آینده، به مادران کودکان زیر سه سال پیشنهاد می کند که برای اصلاح رفتارهای بد و تقویت رفتارهاب درست از راه های دیگری به جز تنبیه بدنی استفاده کنند.

• برچسب ها: پزشکی،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

انگشت مکیدن کودک نشانهای از احساس کمبود محبت است

 رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: انگشت مکیدن کودک نشانهای از احساس ناامنی و کمبود محبت یا به عنوان وسیلهای برای تسکین هیجانات کودک است.
دکتر غلامعلی افروز افزود: مکیدن شست و انگشتان دست در سال اول زندگی کودک طبیعی و نشانگر یک نوع ارتباط وابستگی عاطفی بین تغذیه و تسکین هیجانات است.

وی دامه داد: تحریک مخاط دهان در دوره شیرخوارگی و اوایل کودکی تا حدودی لذتبخش است اما هنگامی که کودک تازه به صورت نیمه خیز شروع به راه رفتن می‌کند، ممکن است زمانی که خسته، ناراحت یا دچار احساس ناامنی می‌‌کند، شست خود را بمکد.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اظهار داشت: به طور کلی به تدریج تمایل کودک به مکیدن انگشت کمتر می‌شود و زمانی که کودک به سن ۵ سالگی می‌رسد، این عادت بسیار کم اتفاق می‌افتد یا این که به کلی از بین می‌رود به خصوص در بین کسانی که از سینه‌ مادر تغذیه شده‌اند.

وی تاکید کرد: باید توجه داشت که اگر مکیدن انگشت شست به صورت جدی برای مدت طولانی ادامه یابد ممکن است، مانع رشد طبیعی دندان کودک شود و باعث تغییر شکل طبیعی دندان‌ها شود اما در عین حال، مالیدن ماده‌ تلخ یا تند روی شست‌های کودک و پیچیدن تکه‌ای پارچه دور انگشتان کودک نمی‌تواند روش مطلوب و مؤثری باشد.

• برچسب ها: پزشکی، انگشت مکیدن کودک نشانهای از احساس کمبود محبت است،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

ده توصیه برای داشتن پوستی سالم و زیبا

همه ما بطریهای رنگارنگ محصولات بهداشتی و آرایشی اتظار معجزه داریم و تبلیغات متعدد نیز ما را به سوی این باور سوق میدهند که با استفاده از این محصولات، پوستی صاف و محکم، بدون جوش و به نرمی حریر داشته باشیم.

اما این وسواس برای بینقص بودن به حدی نامعقول رسیده است. چین و چروکها بالاخره می آیند و به چهره شخصیت و عمق میدهند. تغییرات دیگر هم به دنبال آن از راه میرسند، طرح صورت مشخصتر شده و استخوانها در طول زمان زاویه دارتر میشوند. چهره زخمی میشود، کک و مک در می آورد و خلاصه از گذشت زمان تاثیر میگیرد.
آیا این آثار فاجعه هستند؟ یا تنها نقشی از زندگی به شمار میروند؟ محصولات خاصی برای پوشاندن تمام اینها وجود دارند، اما پا به سن گذاشتن روندی طبیعی و زیباست برای همه رخ میدهد و ما با پذیرفتن آن به چشم همه زیباتر خواهیم بود.
تعداد بسیاری از محصولات ماجرا را بیش از حد پیچیده کرده اند و علاوه بر گران بودن، وقت گیر هم هستند. شما میتوانید از روشهایی بسیار ساده تر و به همان اندازه موثر استفاده کنید. از افراط بپرهیزید، اگر پوستی خشک دارید آنرا بیش از حد مرطوب نکنید و اگر پوستتان چرب است، تمام چربی آن را نگیرید. در اینجا به ده توصیه برای داشتن پوستی سالم و زیبا اشاره میکنیم
۱) پوست را در برابر خورشید محافظت کنید. از کرمهای ضد آفتاب استفاده کرده و از تابش مستقیم آفتاب در ساعات ۱۰ تا ۲ بپرهیزید
۲) سیگار نکشید. پوست اندامی بزرگ است و به مقدار زیادی خون نیاز دارد. سیگار به شدت به این جریان خون آسیب میرساند. به همین دلیل پوست افراد سیگاری کدر و خاکستری است. زیرا خونی که باید اکسیژن را به پوست برساند سرشار از سموم و مواد اکسید کننده است
۳)استراحت و تغذیه کافی و صحیح داشته باشید

ادامه مطلب

• برچسب ها: پزشکی، ده توصیه برای داشتن پوستی سالم و زیبا، پوستی سالم و زیبا، پوست،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

آفتاب سوختگی خطر سرطان پوست را افزایش می دهد

 آفتاب سوختگی و اشعه ماورای بنفش به سادگی می تواند به پوست صدمه بزند . این صدمه می تواند موجب سرطان پوست شود. میزان کل تشعشع خورشید طی سال ها و در معرض خورشید قرار گرفتن به میزان زیادی که موجب آفتاب سوختگی می شود، می تواند باعث سرطان شود. بیشتر مردم تا سن ۱۸ سالگی ۸۰ درصد در معرض خورشید بودن سراسر عمرشان را تجربه می کنند.
بنابراین به والدین توصیه می شود که از کودکان خود محافظت کنند. برنزه شدن، واکنش پوست شما به پرتو فرابنفش است. در واقع برنزه شدن واکنش محافظتی برای جلوگیری از صدمه بیشتر پوست در مقابل نور خورشید است. از سویی این واکنش، پوست شما را از سرطان محافظت نمی کند. به خاطر داشته باشید که سرطان پوست خیلی به کندی رخ می دهد. آفتاب سوختگی که در این هفته در شما ایجاد می شود ممکن است در ۲۰ سال بعد یا بیشتر باعث ایجاد سرطان پوست شود.
● وراثت
در صورتی که سابقه سرطان پوست در خانواده شما وجود دارد، شما احتمالا در معرض خطر بیشتری هستید. کسانی که پوست تر دارند و از نژاد اروپای شمالی هستند، بیشتر مستعد سرطان پوست می باشند.
● محیط
در حال حاضر میزان پرتو فرابنفش در مقایسه با ۵۰ تا ۱۰۰ سال گذشته بیشتر است و علت آن کاهش لایه ازون (سوراخ شدن لایه ازون) در جو زمین می باشد. هر چه لایه ازون کمتر شود میزان رسیدن پرتو فرابنفش به زمین بیشتر می شود. سایر عوامل موثر عبارتند از: ارتفاع، عرض جغرافیایی و پوشش ابر. هرچه ارتفاع افزایش می یابد، پرتو فرابنفش قویتر می شود. در عرض جغرافیایی بالاتر، جو نازکتر نمی تواند پرتو فرابنفش را به اندازه ای که سطح دریا، تصفیه می شود، کاهش دهد. در خط استوا تشعشع خورشید قویتر است.
در قطب جنوب، شیلی و نیوزیلند ( زلاندنو) میزان پرتو فرابنفش به ویژه در فصل بهار به علت سوراخ شدن لایه ازون در نیمکره جنوبی خیلی بیشتر از میزان طبیعی است. عاملی که به طور واقعی پرتو فرابنفش را کاهش می دهد، پوشش ابر است. آب و هوای مرطوب با پوشش منظم ابر، ممکن است به میزانی کمتر از ۵۰ درصد دارای پرتو فرابنفش باشد.
میزان واقعی پرتو تحت تاثیر چگالی ابرها است. اندازه گیری های لایه ازون در خط استوا در سپتامبر ،۱۹۹۵ موجود می باشد. گزارش های سازمان ملل متحد، نشان می دهد که در سال جاری سرعت کاهش لایه ازون بیشتر از آنچه که انتظار می رفت، بوده است و منطقه ای به وسعتی بیش از اروپا، به طور مشخص میزان بیشتری از پرتو فرابنفش را دریافت کرده است.

ادامه مطلب

• برچسب ها: پزشکی، آفتاب سوختگی خطر سرطان پوست را افزایش می دهد، آفتاب سوختگی، خطر سرطان پوست،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

شایع ترین علل ایجاد لک صورت

 ● ملاسما یا لک حاملگی :
ملاسما یکی از شایع ترین علل ایجاد لک صورت است و اغلب در خانم های مراجعه کننده برای درمان لک صورت دیده می شود که یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ است که به صورت آهسته به وجود می آید.
به دلیل اینکه این لک ها بیشتر در زنان حامله ظاهر می شود یا عود می کند، به لک های حاملگی شهرت دارد، ولی می تواند در خانم های مجرد و به ندرت در مردان نیز دیده شود. این لک ها بیشتر در گونه ها، پیشانی و چانه دیده می شود و در افراد سبزه مشخص است.
تیرگی یا لک پوست معمولا پس از زایمان ناپدید می شود، اما ممکن است برای ماه ها یا سال ها باقی بماند. این نوع لک صورت ممکن است بدون علت مشخص یا به صورت خانوادگی، مخصوصا در افرادی که حتی در تماس با نور آفتاب خفیف تیره می شوند، دیده شود.
بعضی خانم ها متوجه می شوند که درست قبل از قاعدگی، لک ها واضح تر می شود. ملاسما یا لک حاملگی به طور شایع در خانم هایی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند، دیده می شود که در تماس با نور آشکارتر می شود.
این خانم ها هنگامی که حامله شوند، همین لک را پیدا می کنند. زمان زیادی طول می کشد تا پس از قطع قرص ضد حاملگی، این لک بر طرف شود و یا ممکن است که هرگز به طور کامل برطرف نشود.
● کک مک یا فرکل(FRECKLE):
کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود و از سن ۵ سالگی شروع می شود که به صورت لک های کوچک قهوه ای روشن، در مناطق باز بدن مثل صورت، شانه و پشت دیده می شود.
در تابستان تعداد، اندازه و عمق کک مک افزایش می یابد و در زمستان کوچک تر، روشن تر و کم تعدادتر می شود. این نوع پیگمانتاسیون ممکن است از نظر زیبایی آزار دهنده باشد، ولی خطری ندارد.
در افراد مبتلا به فرکل، شیوع خال های بدن افزایش می یابد. کک مک هایی که در سنین پایین شروع می شود و در زمستان هم باقی می ماند، بایستی حتما توسط پزشک بررسی گردد.
● لک های پیری:
این لک ها در اثر تماس حاد یا مزمن با نور آفتاب و افزایش سن بوجود می آید. معمولا لک های قهوه ای رنگ مسطح به اندازه ی یک سانتی متر یا بیشتر که روی صورت و پشت دست ها، در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی شروع می شود و با افزایش سن گسترده تر، پررنگ تر و با تعداد بیشتر نمایان می شوند.
هر چند در نمونه برداری تغییرات بدخیمی ندارند، ولی می توانند در سال های بعد تبدیل به ضایعات بدخیم شوند. لذا بایستی درمان شوند.

ادامه مطلب

• برچسب ها: پزشکی، شایع ترین علل ایجاد لک صورت، لک صورت،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

علائم تب و درمان

بدنتان داغ است، سوزی در درونتان احساس می‌کنید و بدنتان می‌لرزد، گونه هایتان سرخ می شود، احساس ضعف و خواب آلودگی می‌کنید و میلی به غذا ندارید؛ شما فقط یک لیوان آب سرد برای گلوی خشکتان درخواست می‌کنید. به زودی می‌فهمید که تب دارید.

در سطح زیرین مغز انسان و تقریباً در مرکز سر، «هیپوتالاموس» قرار دارد. رنگ آن صورتی و خاکستری و به اندازه یک آلوی کوچک است. یکی از وظایف اصلی هیپوتالاموس، کنترل دمای بدن و حفظ آن در حدود ۳۵‎/۵ تا ۳۷‎/۵ درجه است.
ـ اندازه گیری تب
ساده ترین راه برای تشخیص تب، اندازه گیری دمای بدن با استفاده از دماسنج است. برای این کار، دماسنج را ۳ تا ۵ دقیقه زیر زبان گذاشته، دهانمان را می‌بندیم. نوشیدن مایعات سرد و گرم در اندازه گیری دقیق اشکال ایجاد می‌کنند. در این صورت، نیم ساعت بعد از دماسنج استفاده کنید. اگر دمای بدنتان بین ۳۷‎/۲ تا ۳۸‎/۳ درجه باشد، تبتان خفیف است. دمای ۳۸‎/۳ تا ۳۹‎/۵ درجه، به عنوان تب متوسط در نظر گرفته می‌شود و ممکن است به پزشک مراجعه کنید. در تب بالای ۳۹‎/۵ درجه باید به سرعت پزشک را خبردار کرد.
ـ درمان تب
بعد از مشخص شدن نوع تب (خفیف ـ متوسط ـ شدید)، شما قادر خواهید بود به درمان آن بپردازید. وقتی تب دارید، بدنتان در حال مبارزه شدید با میکروب‌هاست و این باعث مصرف مایعات و انرژی بدن می‌شود. با نوشیدن مایعات خنک به جایگزینی مایعات از دست رفته و کاهش دمای بدن، کمک خواهید کرد.
لباس‌های نازک و راحت بپوشید تا به هوا اجازه خنک کردن طبیعی بدن را بدهید.
یک دوش آب سرد که دمای آن حدود ۲۰درجه است، شما را شاداب خواهد کرد. استامینوفن رایج ترین دارو برای کاهش تب است. آسپرین در سنین کمتر از ۱۹سال توصیه نمی‌شود؛ زیرا احتمال آسیب رسیدن به کبد وجود دارد.

• برچسب ها: پزشکی، علائم تب و درمان،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

نحوه خوابیدن با شخصیت شما ارتباط دارد

زندگی ما، مقدار خواب ما و به طور کلی نحوه استراحت ما در طول شب به طور غیر محسوسسی با گذر زمان تغییر می کند. با این حال یکی از محققان خواب معتقد است که نحوه خوابیدن ما گویای واقعیاتی در مورد شخصیت ما می باشد.

به طور کلی تحقیقات نشان می دهد که نحوه خوابیدن افراد به ۶ دسته کلی تقسیم می شوند.
نکته جالب در مورد این اظهار نظر این است که انچه در مورد ارتباط نحوه خوابیدن فرد و شخصیت وی بیان می شود کمی غیر قابل انتظار است. 
طبق این تحقیق از جمله موقعیت های فرد در هنگام خوابیدن عبارتند از:
۱-    موقعیت جنینی(Fetus position): 41 % از شرکت کنندگان در این تحقیق به صورت خمیده و چمباتمه زده می خوابند. گفته می شود که زنان دوبرابر مردان در این وضعیت می خوابند و به نظر می رسد که این شایع ترین نحوه خوابیدن می باشد. این گونه افراد ظاهری خشک و جدی دارند. و گاهی به نظر می رسد که خجالتی باشند ولی به سرعت گرم می شوند.
۲-    موقعیت کتابی(Log position): این وضعیت همان طور که در شکل نیز پیداست به گونه ای است که فرد کاملا صاف به پهلو خوابیدن است و دست ها نیز افتاده به پهلو است.این نحوه خوابیدن بیشتر مربوط به افرادی اجتماعی، سهل گیر هستند که به راحتی اعتماد می کنند و به نظر می رسد که به راحتی گول می خورند.مطالعات نشان می دهد که ۱۵% از افراد به این سبک می خوابند.
۳-    موقعیت مشتاق یا آرزومند(Yearner position): حالتی که فرد به پهلو خوابیده در حالی که دستانش به سمت جلو باز است. ۱۳% از افراد به این صورت می خوابند. این گونه افراد به نظر می رسد که روشن فکر هستند و لی تا حدودی نیز عیبجو ، بد گمان و مظنون ولجوج می باشند .یعنی روی تصمیمی که می گیرند پافشاری می کنند.

ادامه مطلب

• برچسب ها: پزشکی، نحوه خوابیدن با شخصیت شما ارتباط دارد، نحوه خوابیدن، شخصیت شما،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی
   

ادامه مطلب

• برچسب ها: پزشکی، تاثیر فصل بهار بر پوست و مو،  

استرس و بی‌خوابی ، میگرن می‌آورد
 
 ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: میگرن به دلیل انقباض و انبساط عروق خونی در رگ‌های سر به وجود می‌آید و استرس‌های روحی و بی‌خوابی می‌تواند ، باعث سردرد‌های میگرنی ‌شود.

رئیس انجمن متخصصان داخلی در گفتگو با فارس، افزود: میگرن یکی از شایع‌ترین علل سردرد است. سردرد میگرنی سردردی است ، دوره‌ای ، ضربان‌دار همراه با رنگ پریدگی ، تهوع و استفراغ که از ۴ تا چند روز ممکن است، به طول انجامد.

وی گفت: هنوز پس از سال‌ها تحقیق علت ایجاد این سردرد مشخص نشده است. این بیماری در زنان شایع‌تر است، ولی می‌توان گفت به دلیل انقباض و انبساط عروق خونی که ممکن است در رگ‌های سر به وجود آید، بی‌خوابی و استرس‌های روحی می‌تواند، باعث بروز میگرن شود.

رئیس انجمن متخصصان داخلی افزود: میگرن سردردی است دوره‌ای با زمینه ارثی و خانوادگی که در کودکی، نوجوانی یا اوایل بزرگسالی آغاز می‌شود ولی پیدایش نشانه‌های آن، در سنین نوجوانی است.

وی گفت: پیشگیری از میگرن با داروها و توصیه‌های غیردارویی امکانپذیر است. میگرن یک بیماری شایع به حساب می‌آید و اکثراً افرادی که به میگرن مبتلا هستند، دچار حملات مکرر سردرد برای مدت چندین سال هستند.
 

جام جم

• برچسب ها: پزشکی، استرس و بی‌خوابی، میگرن می‌آورد،  
• 
  لینک های مرتبط:
  پزشکان و مسائل پزشکی