ترس بازدارنده:درشخص تخریب بوجود می آید.

ترس  نگه دارنده : درشخص ایمنی  می آید.

ترسها درسهای ما هستنددر مکانیزم ترس اینگونه است باید در شخص نیروی ناقص وجود داشته باشد که ترس بوجود آید معقوله ترس به شرک ربط داردپس ترس یکی از نتایج مستقیم شرک است ترس محرمیت می آوردترس جلوی مسیر انسان را میگیرد وانسان دچار استرس می شود ترس منفردوارد نمی شودوبرای اینکه به یک تعادل نسبی برسدباید در شخص نیروی خشم ونفرت بوجود آمده باشد  برداشت من این بودکه باید به ترسهایم غلبه کنم چون من همیشه از مشارکت ترس داشتم وحالا فهمیدم که نیروی بازدانده بودوسعی کنم که از آموزشهایی که میگرم با تزکیه وپالا یش برسم وبه ترسم غلبه کنم از خانم الهه بی نهایت سپاس گزارم وبهترینها را ازخداوند برایشان میخواهم.